Кога да правите секс, за да забременеете
За двойки, които се опитват да забременеят, шансът това да се случи в рамките на една година зависи от тяхната възраст. Когато жената е на 35 или по-млада възраст, месечната вероятност за бременност е около 20 процента. От тях 80-90% забременяват в рамките на 12 месеца от опитите.
- Всичко за овулацията
- Каква е моята лутеална фаза?
До 40-годишна възраст, месечният шанс е спаднал до 5%, а половината от двойките забременяват в рамките на 12 месеца.
Възрастта на бъдещите майки също е от значение: жените с партньори на възраст 45 или повече години са почти пет пъти по-склонни да забременеят повече от година, отколкото тези с партньори на 20 години.
Макар че не можем да направим нищо за нашата възраст, времето на секса да съвпадне с най-плодородните дни може да намали времето, необходимо за зачеването, и дори да ви спести пътуване до клиниката за фертилност.
Намирам плодородния си прозорец
При овулация яйцеклетката се освобождава от яйчника. Ако по това време чака сперматозоиди, има голяма вероятност да бъде оплодена и да стане бебе.
Зачеването е възможно само от около пет дни преди овулацията до деня на овулацията. Тези шест дни са „плодороден прозорец” в цикъла на жената и отразяват живота на сперматозоидите (пет дни) и продължителността на живота на яйцеклетката (24 часа). Но вероятността за зачеване се увеличава драстично, ако се случи секс в трите дни, водещи до и включително овулацията.
Плодородният прозорец варира в зависимост от продължителността на цикъла на жената: времето от овулацията до следващия период е приблизително 14 дни, независимо от продължителността на цикъла, но времето преди овулацията варира при жените.
- В 28-дневен цикъл, овулацията обикновено настъпва около ден 14, а шансът за зачеване е най-голям между 11 и 14 дни.
- В по-дълги цикли, да речем 35 дни между периодите, овулацията се случва около 21-ия ден, а дни от 18 до 21 са най-плодородните дни.
- В 24-дневен цикъл, овулацията се случва около 10-тия ден, а най-плодородните дни са от седем до десет дни.
Ако една жена прави секс шест или повече дни, преди да овулира, вероятността да забременее е почти нула. Тогава вероятността за бременност непрекъснато нараства. Ако тя има секс в трите дни до и включително овулацията, тя има 27-33 процента шанс да забременее.
От този момент вероятността за бременност намалява бързо. Една жена вече не може да забременее по време на този цикъл от 12 до 24 часа след като тя овулира.
Познаването на тялото и начина, по който се променя, когато овулацията наближава, също е важна. Няколко дни преди овулацията, вагиналната слуз се променя и става ясна и хлъзгава (консистенцията на яйчен белтък), която е идеална за спермата да плува. Промените в слузта осигуряват ранна и полезна реплика, че наближава овулацията.
Ако искате да се уверите в правилното си време, можете да използвате комплекти за прогнозиране на овулацията, които се предлагат в аптеките и супермаркетите. Няколко дни преди да мислите, че ще овулирате, можете да започнете да тествате урината си всеки ден; можете да очаквате да овулирате 24 до 36 часа след като тестът стане положителен.
Ако всичко това изглежда твърде сложно, алтернатива е да правите секс на всеки два до три дни. По този начин всички бази са покрити, без да става прекалено технически, когато шансът за зачеване е най-голям.
Проследявайте плодородните прозорци и времето за овулация с таймера за яйца. Можете да го получите безплатно от iTunes App Store.
Тази статия за първи път се появи в The Conversation.