10 здравословни и прости рецепти за отбиване на бебето

Съдържание:

{title}

Преминаването от кърма към твърди храни е голяма стъпка в живота на вашето бебе. Много майки се тревожат как да направят прехода и дали бебето им ще го приеме щастливо или не. Е, идеалният подход е да го забавите и вашето бебе ще се адаптира скоро към промените. Ако сте в полза на идеята за отбиване на бебето и търсят здравословни рецепти, четете правилния пост. В този пост ще споделим 10 здравословни и прости рецепти за отбиване на бебето.

Бейби-лед отбиване индийски рецепти

Ето някои бебешки рецепти за отдих, които ще ви хареса.

1. Палачинка за царевица и спанак

Тази рецепта за яйца е заредена с протеини и витамин С, а също така е и чудесна възможност за обяд за вашето мъниче.

{title}

Съставки

  • ½ чаша царевица, варена
  • ½ чаши листа спанак, бланширани
  • ½ чаша брашно
  • 1 малък лук, нарязан
  • 1 яйце
  • Milk чаша мляко
  • 1 супена лъжица за пържене
  • Сол на вкус

Време за подготовка: 8 до 10 минути

Време за готвене: 5 до 6 минути

Порции : прави от 8 до 10 палачинки

метод

  • Вземете всички съставки и ги изцедете в фино тесто.
  • Загрейте неплъзгащия се съд и изсипете тестото.
  • Кукни добре от двете страни.

2. Растителни Idli

Idli е една от най-здравословните храни за бебето, отбито от водата.

{title}

Съставки

  • 2 чаши Idli тесто
  • Gr чаша настъргано цвекло
  • Gr чаша настъргани моркови
  • Масло за смазване
  • Сол на вкус

Време за подготовка: 5 до 7 минути

Време за готвене: 8 до 9 минути

Порции : прави 4 до 5 идили

метод

  • Смесете всички зеленчуци и сол в тестото.
  • Смажете иглата и излейте тестото.
  • Парите на идлис.
  • Нарежете idlis на парчета с размер на ухапване и служете на вашето бебе.

3. Вкусен пръст от моркови

Това е лесно да се направи и може да бъде въведено като едно от първите бебета, водени от кърмящи храни за вашето малко.

{title}

Съставки

  • 2 средни моркови
  • 1 чаена лъжичка масло
  • Сол и черен пипер на вкус

Време за подготовка: 3 до 4 минути

Време за готвене: 4 до 5 минути

Порции : Прави 15 до 20 пръста от моркови

метод

  • Приятно измийте и настъргнете външната кожа на моркова.
  • Нарежете моркова на малки пръсти.
  • Поръсете морковите от 4 до 5 минути в параход.
  • Покрийте морковите с масло, сол и пипер.
  • Като алтернатива можете да давате моркови и без масло и подправки.

4. Картофена поха

Това е една от най-здравословните рецепти за отглеждане на бебета за едногодишни бебета.

{title}

Съставки

  • ½ чаша poha или пара пресован ориз
  • 1 супена лъжица фъстъчено прах
  • 1 средно голям картоф, нарязан на ситно
  • 1 малък лук, ситно нарязан
  • ½ чаена лъжичка прах от куркума
  • ½ чаена лъжичка прах от копър
  • 1 чаена лъжичка растително масло
  • Сол на вкус

Време за подготовка: 10 до 12 минути

Време за готвене: 7 до 8 минути

Порции : прави 2 малки купи

метод

  • Измийте похата добре и дръжте настрана.
  • Загрейте малко масло в тигана или уок ; добавете лука и затопете за минута.
  • Добавете нарязаните картофи и гответе, докато наполовина се направи.
  • Добавете прах от куркума, прах от копър и сол и разбъркайте добре.
  • Добавете poha и разбъркайте добре с всички съставки и гответе за 2 до 3 минути.
  • Поръсете с фъстъчен прах преди сервиране.

5. Печени цветове от карфиол

Тази рецепта е много лесна за приготвяне, а вашето бебе ще се наслади на ядрото.

{title}

Съставки

  • 1 малък карфиол
  • ½ чаена лъжичка пудра от кимион
  • ¼ чаена лъжичка канела на прах
  • Щипка пипер
  • 1 чаена лъжичка кокосово масло
  • Сол на вкус

Време за подготовка: 4 до 5 минути

Време за готвене: 20 до 30 минути

Порции : прави 10 до 12 цветчета

метод

  • Измийте карфиола. Нарежете го на малки цветчета.
  • Разпръснете маслото през цветовете.
  • Вземете прах от кимион, канела, пипер, сол и разбъркайте добре.
  • Поръсете смесените подправки върху цветята.
  • Загрейте фурната на 160 градуса и гответе цветовете от 10 до 12 минути от двете страни.

6. Овощни омлети

Тази вкусна рецепта за яйца е заредена с добротата на зеленчуците.

{title}

Съставки

  • 1 яйце
  • 1 чаена лъжичка фино нарязан спанак
  • 1 чаена лъжичка настъргани моркови
  • ½ чаена лъжичка нарязан лук
  • ¼ чаена лъжичка нарязани зелени листа от кориандър
  • ¼ чаена лъжичка черен пипер на прах
  • ½ чаена лъжичка масло
  • 1 супена лъжица мляко
  • Сол на вкус

Време за подготовка: 5 до 7 минути

Време за готвене: 3 до 4 минути

Порции : прави 2 малки омлети

метод

  • Разбийте яйцата добре и добавете нарязан спанак, настъргани моркови, нарязан лук и нарязани зелени листа от кориандър.
  • Добавете черен пипер сол и мляко и размахване отново.
  • Загрейте маслото в тигана и изсипете сместа от яйца.
  • Кукни добре от двете страни.
  • Нарежете омлета на парчета с размер на ухапване.

7. Картофена и спанак пати

Бебетата обикновено обичат да ядат картофи, а в тази рецепта за картофи ние ще се промъкнем в някой спанак за по-здравословен обрат.

{title}

Съставки

  • 1 варен картоф
  • 1 супена лъжица ситно нарязани листа спанак
  • ¼ чаена лъжичка пудра от кимион
  • ¼ чаена лъжичка черен пипер на прах
  • 1 чаена лъжичка масло за пържене
  • ½ парче хляб (за свързване)
  • Сол на вкус

Време за подготовка: 8 до 10 минути

Време за готвене: 5 до 7 минути

Сервира: Прави 5 до 6 малки картофени питки

метод

  • Разтрийте добре варения картоф.
  • Добавете листата от спанак, кимион, черен пипер, сол и разбъркайте добре.
  • Настържете хляба и добавете към картофената смес. Смесете добре.
  • Загрейте маслото в плитка тава.
  • Направете малки картофи с картофения микс и гответе добре от двете страни.
  • Можете да изрежете баничките на по-малки парчета.

8. Пиле на тост

Това е една от най-лесните и юммие пилешки рецепти за отбиване на бебето.

{title}

Съставки

  • 1 парче бял хляб
  • 1 супена лъжица варено пиле
  • 1 чаена лъжичка домашно приготвена майонеза
  • ¼ чаена лъжичка пипер

Време за подготовка: 5 до 7 минути

Време за готвене: 1 до 2 минути

Порции : прави 6 до 8 малки тостове

метод

  • Вземете варено пиле и го нарежете добре.
  • Добавете домашно приготвена майонеза и черен пипер към нарязаното пиле. Смесете добре.
  • Вземете парче хляб и отстранете страните.
  • Разстелете пилената смес върху парче хляб.
  • Нарежете тоста на 6 до 8 малки парчета.

9. Хичди

Тази комбинация от ориз и леща е здравословна храна за малкия ви.

{title}

Съставки

  • Split чаша зелен фасул или moong dal
  • Rice чаша ориз
  • ¼ чаена лъжичка прах от куркума
  • ¼ чаена лъжичка семена от кимион
  • 1 чаена лъжичка избистрено масло или дези гхи
  • 1 чаша вода
  • Сол на вкус

Време за подготовка: 4 до 5 минути

Време за готвене: 12 до 15 минути

Порции : прави 1 купа хихди

метод

  • Измийте ориза и дал.
  • Натопете ориз и дал с куркума, сол и вода, на среден пламък за 6 до 7 минути.
  • Затоплете топеното масло в уок или тиган и семена от печен кимион. Добавете варено кхичди и разбъркайте добре.
  • Направете малки топки от khichdi и служете на вашето бебе.

10. Бананова палачинка

Вашето бебе ще се наслади на тази сладка наслада.

{title}

Съставки

  • ¼ банан, пюре
  • ½ чаша брашно
  • 2 супени лъжици мляко
  • 2 супени лъжици извара
  • ¼ чаена лъжичка канела на прах
  • Pow чаша на прах кафява захар
  • ¼ чаена лъжичка бакпулвер
  • 1 супена лъжица масло

Време за подготовка: 8 до 10 минути

Време за готвене: 5 до 6 минути

Порции : прави 3 до 4 малки палачинки

методи

  • Пресейте брашното и бакпулвера и го оставете настрана.
  • Смесете извара, захар, мляко, канелена пудра и пюре от банан заедно.
  • Бавно добавете брашното към банановата смес. Смесете добре.
  • Загрейте маслото в неприлепващ съд и изсипете сместа от палачинки.
  • Кукнете добре от двете страни.
  • Нарежете палачинката на малки парченца и сервирайте на вашето бебе.

Опитайте тези лесни за приготвяне рецепти за вашето бебе. Надяваме се, че и вашето бебе ги харесва! Щастливо готвене!

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼