10 най-ефективни съвети за грижа за очите на децата

Съдържание:

{title}

Децата рядко разбират, ако нещо не е наред с тях. Освен ако не са наранени или болни, през повечето време те са склонни да бъдат безразсъдни и да пренебрегват каквито и да било мерки за безопасност, за да се пазят от неприятности. Очите са изключително деликатни и всякакви щети върху тях не могат да бъдат третирани толкова лесно, колкото си мислите. Детската грижа за очите е съществено нещо, което трябва да се има предвид като родител и може да се направи с помощта на някои прости техники.

10 прости съвети за грижа за очите на детето

Децата са невнимателни и следователно трябва да се грижите за тях. За да защитите очите на малките си, можете да следвате тези съвети:

1. Превенцията трябва да бъде първата линия на отбраната

Вместо да реагирате, е необходимо предприемането на проактивни мерки за предотвратяване на нараняване на първо място, особено когато става въпрос за красивите очи на вашето дете. Уверете се, че детето ви носи предпазни очила, когато играе всеки спорт или прави дейност, която има потенциал да нарани очите. Това може да бъде докато играете с фойерверки или играете с цветове или така нататък. Дори докато плувате, хлорът в басейна може да навреди на очите, така че е необходимо да накарате детето си да носи очила за плуване.

2. Избягвайте използването на твърди и остри играчки

Дори игрите, които изглеждат безобидни, като игра с играчки или други настолни игри, и най-малката грешка или случайно движение на чужда ръка, могат да ги накарат случайно да ударят очите. В този случай, ако играчката или предметът са меки или тъпи, щетите са минимални и не нараняват окото. Въпреки това, остър предмет може да бъде рискован.

3. Не нанасяйте козметика за очи върху вашето дете

Възрастните хора в дома ви могат да настояват да поставите кайал или соорма в очите на детето си, тъй като изглежда красиво или просто, защото това е дългогодишна традиция. Въпреки това, веществата, използвани в Kajal, които обикновено се намират на пазара, не са безопасни за очите, особено за малките деца. Дори висококачествените моливи за очи също съдържат химикали, които не са безопасни. Ако тези химикали попаднат в контакт с очната ябълка, това може да засегне зрението на детето.

4. Научи детето си да престава да трие очите постоянно

Дразнене на очите и първото рефлексивно действие е да се разтрие очите, за да се облекчи. Това обаче усложнява проблема. Всяко външно тяло, присъстващо в окото, може да се втрие още повече в очите. Също така, ако ръцете са нечисти, докато трият окото, това може да пренесе микроби и бактерии и след това да доведе до инфекция на очите. Ако вашето дете вече има конюнктивит, триенето на окото може да го влоши. Научете детето си да се въздържа от това и вместо това почистете ръцете и използвайте вода, за да почистите окото по правилния начин.

{title}

5. Намалете продължителното излагане на цифрови устройства

Цифрови устройства и екрани във всички форми и размери са почти неизбежни в днешната дата. Децата обичат да играят видео игри, да гледат видеоклипове на мобилни телефони и да играят игри на компютър. Това води до седене пред компютъра за дълги часове или играене на видео игри за продължително време, в резултат на което очите им постоянно се съсредоточават в определена точка по време на процеса. Това може да доведе до влошаване на зрението, което води до проблеми със зрението в много ранна възраст.

6. Поддържайте добро разстояние от екрана, докато гледате телевизия

Повечето деца гледат карикатури и любими предавания по телевизията за дълги часове. Те седят пред телевизора и продължават да го гледат с часове. Това не само усилва окото им, което в крайна сметка води до проблем със зрението. Така че направете правило в дома си да гледате телевизия, като седите на дивана, който е поставен на добро разстояние от екрана. Уверете се, че стаята е правилно осветена, така че единственият източник на светлина не е светлината от телевизора, която води до напрежение в очите.

7. Поддържайте балансирана диета, която подкрепя развитието на очите

Здравословната диета е необходима за правилния растеж на тялото, а очите изискват специално внимание. Зелените листни зеленчуци и богатите на желязо храни развиват рязко зрение. Плодове като папая, манго и други, които са предимно жълти на цвят, съдържат добри количества бета-каротин, които подпомагат развитието на зрението.

8. Дайте почивка на очите и си дайте достатъчно почивка

Наистина не обръщаме внимание, но очите ни се нуждаят от почивка. За децата, които гледат черната дъска в училище и се вглеждат в книги и тетрадки през учебните дни, последвано от игра на видео игри вечер, може да се наблегне на очите им. Уверете се, че те получават достатъчно сън през нощта, за да позволят на очите си да почиват. Заменете вечерните дейности с такива, които не се нуждаят от фокусиране на очите. Това би могло да бъде като разходка в парка или да играете игри, които зависят повече от други физически дейности или просто да лежите с затворени очи и да слушате музика.

{title}

9. Използвайте слънчеви очила, когато излизате от къщата

Слънцето може да стане доста светло понякога, особено през лятото и в пиковите следобедни часове. Ако пътувате или сте на почивка, където прекарвате много време навън, важно е очите ви да се защитят точно така, както бихте използвали слънцезащитни продукти за кожата си. Вземете слънчеви очила за детето си, които не изглеждат добре, но осигуряват прилична степен на UV защита от слънчевите лъчи.

10. Извършване на редовен преглед на очите

Необходимо е да вземете детето си за тест за очите поне веднъж годишно. Ако детето ви се оплаква от проблеми, свързани с очите или не вижда ясно нещата, той може да страда от инфекция или да има нужда от очила. Те трябва да бъдат потвърдени от офталмолог и трябва да се предприемат необходимите действия.

Очите са нашият прозорец към света. А децата печелят много информация само като наблюдават и виждат всичко около тях. Уверете се, че те могат да живеят живота си също толкова красиво, колкото и вие, като се грижите добре за очите и осигурявате безпроблемно детство.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼