11 ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π·Π° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΠ΅Π· ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠ°ΠΊ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΡΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ - Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½
- 1. ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΈ
- 2. ΠΡΠ°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ
- 3. ΠΡΠ»Π° ΡΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅
- 4. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΈ
- 5. Π¨Π°ΡΡΠ°Π½ ΠΈ ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ
- 6. ΠΡΡΠΊΡΠΌΠ°
- 7. ΠΠ»ΠΎΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ°
- 8. ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ
- 9. ΠΠΎΠΌΠ°Ρ
- 10. ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- 11. ΠΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²Π° ΠΊΠΎΡΠ°
ΠΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ Π±ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΡΠΌΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈ, ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³Π°. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π½Π° Π΄Π΅Π·ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π΅ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈ. ΠΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°Π½Π΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π·Π° ΡΡΠΌΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ, ΠΈΠ·Π»Π°Π³Π°ΠΌ ΡΠ΅ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΊΠΈΠΏΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈ Ρ Π»Π΅ΠΊΠΎΡΠ°!
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Π»ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» Π² Π±Π°Π½ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌ Π±Π΅Π· ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ½Π°Ρ? ΠΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π³ΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π·Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π½ΠΈ Π΄Π° Π²Π΄ΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΡΠΎ, ΡΠΎΠ³Π°Π²Π° ΡΠ΅Π·ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π·Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Π»Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΡΡ ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΡΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ - Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½
ΠΡΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈ ΠΊΡΡ Π½Π΅Π½ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈ ΡΡΠΌΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎ!
1. ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΈ
Π’ΠΎΠ·ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π²Π° ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ°, ΡΡΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π° ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π½. Π’Π°ΠΊΠ° ΡΠ΅, Π·Π°ΡΠΎ Π΄Π° Π½Π΅ Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π°Π³Π΅Π½Ρ Π·Π° ΠΈΠ·ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅? Π‘ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΈΡΠ΅Π»Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° Π½Π° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ° ΠΌΡΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Π²Π° ΡΡΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ°ΡΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ ΠΎΡ Π²Π°Ρ (Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π½ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ) Π²ΡΡΡ Ρ ΡΡΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ Π΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΎΠΎΠ» ΠΎΡ Π»Π΅ΠΊ ΠΎΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π», Π·Π° Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½ΠΈ.
2. ΠΡΠ°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ
Π§Π΅ΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ°Π²Π°Ρ Π΄ΡΠ»ΡΠ³ ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠΌΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ (Π·Π° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΡΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ) ΠΈ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ° (Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π·ΡΠ²Π΅ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ) ΠΊΡΠΌ ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΈ Ρ Π»Π°Π΄Π΅Π½ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈ Π΄Π° Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΡΠΎ Π°Π»ΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°, Π½Π°ΠΌΠ°Π»Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²Π΅ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π³Π»Π΅Π΄Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ, ΠΈΠ·Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°. Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π·Π° ΡΡΠΌΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈ; ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΡ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅.
3. ΠΡΠ»Π° ΡΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π·Π° ΡΡΠΌΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅. ΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄Π° Π·Π° Ρ Π»ΡΠ± Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°, Π·Π° Π΄Π° ΠΈΠ·ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ΅, Π·Π° Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠ°Π·ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π»ΠΈΡ Π΄Π΅Π½. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, Π»Π΅ΠΊΠΎ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π°ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ-ΠΌΠ΅ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ-ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ.
4. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΈ
ΠΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π·Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ (ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π΅ ΠΊΠΈΡΠ΅Π» Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π°ΡΠ°), ΠΎΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ-ΠΌΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π»Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅. Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ Π°Π³Π΅Π½Ρ Π·Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Π»Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΠ·ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΊ Ρ Ρ Π»Π°Π΄ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΡΡΡΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡ, Π΄Π° ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠΎ Π·Π° Π΅Π΄Π½Π°ΠΊΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ.
5. Π¨Π°ΡΡΠ°Π½ ΠΈ ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ
Π¨Π°ΡΡΠ°Π½ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠΈ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π½Π° Ρ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈΡΠΈ ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° Π΅Π΄Π½Π° Π½ΠΎΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΈΠ½, ΡΠΎΠ²Π° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π²Π° Π΄Π° Π²ΠΈ Π΄Π°Π΄Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ.
6. ΠΡΡΠΊΡΠΌΠ°
ΠΡΡΠΊΡΠΌΠ° Π΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°! Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ Π³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ·ΠΌΠΈΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ.
7. ΠΠ»ΠΎΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ°
ΠΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΡ Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° Π»Π΅ΠΊΠΎ ΡΠ΅ Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π½Π²Π° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π²ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΊΠ° ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³Π΅Π»Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅.
8. ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·ΡΡΠ»Π° ΠΏΠ°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΠ°ΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²Π°Ρ Π² ΠΏΠ°ΠΏΠ°ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΆΠ°Π²Π° ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΈΠ·ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅!
9. ΠΠΎΠΌΠ°Ρ
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΡΡ Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΠ·ΠΌΠΈΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ.
10. ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΡΡΠ³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΎ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ ΡΠΆΠ½ΠΎΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΎ!) ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π·Π° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ-ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
11. ΠΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²Π° ΠΊΠΎΡΠ°
ΠΠ·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ ΡΠΌΠΈΠ»Π°Ρ Π½Π° ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Π²ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ Π·Π° Π½ΡΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΠΎΠ»Π΅ΠΊΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅!
Π‘ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΡΠΌΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈ Π² ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ½Π΅Π·ΠΈ ΡΡΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π²ΡΡΡ
ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π²ΠΈ Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° Π΄ΡΠ»Π³ΠΎ. ΠΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ Π·Π°Π±ΡΠ»Π΅Π½ΠΈ!