11 начина да се доближите до детето си в един ден
- 1 Имайте правилната реакция
- 2 Останете близо
- 3 Попитайте правилните въпроси
- 4 Наистина ги слушайте
- 4 Споделете, за да ви покаже грижа
- 5 Кажете „Да“
- 7 Остави любовни записки
- 8 Бъдете глупави
- 9 Дайте си почивка
- 10 Упражнявайте търпение
- 11 Прегръщане на лягане
Когато хаосът на ежедневието ми се забави през нощта и аз се промъкнах в стаята на детето ми за последен път, за да ги проверя, докато спят, започвам да се тревожа, ако бях достатъчно добра майка този ден. Извиках ли твърде много? Казах ли им, че ги обичам достатъчно? Днес ли се свързах с тях достатъчно? Ако имате същите притеснения като майка, не сте сами. Но, за щастие, можете да се почувствате по-добре, като намерите начини да се доближите до детето си само за 24 часа.
Те не трябва да бъдат велики жестове на обич и любов, да ви струват една стотинка, или да изискват от вас да намерите място за още една огромна играчка. Има само малки неща, които можете да правите всеки ден, което ще направи голяма разлика във връзката ви с детето ви.
Така че дори когато имате един милион неща, останали в списъка ви с задачи, някой хвърля още една истерия и нямате представа какво има за вечеря, можете да завършите деня си, знаейки, че сте намерили начини да се свържете с малките си. Така че напреднете и поемете дълбоко дъх през нощта, мамо. Свърши добра работа.
1 Имайте правилната реакция
Представете си, че всеки път, когато влезете в една стая, някой ви поздрави с голяма усмивка. Можете ли да си представите колко невероятно би ви накарало да се чувствате всеки ден? Помислете за това всеки път, когато видите лицето на детето си и как усмивката ви може да ги накара да се чувстват толкова добре за себе си и за вас.
2 Останете близо
Изберете дейности, които гарантират, че вие и вашето дете ще бъдете в непосредствена близост един до друг: четене на книги, притискане по време на шоу, оцветяване заедно. Те ще обичат физическата близост, а вие получавате много допълнителни припокривания през целия ден. Победа / победа за всички
3 Попитайте правилните въпроси
Пропуснете типичния "какъв беше вашият ден?" и им задайте истински въпроси, за да получите истински отговори. Какво ви накара да се смеете днес? Какво ви накара да се гордеете днес? Ако имате три желания, какво бихте искали? Какво беше най-глупавото нещо, което видя днес? Това ще покаже, че всъщност се интересувате от това, което имат да кажат, и ще ви дадат много за какво да говорите.
4 Наистина ги слушайте
Спрете многозадачността! Когато им задавате въпроси или те ви разказват история, спрете това, което правите, стигнете до тяхното ниво и наистина ги слушайте. Всички останали неща могат да чакат.
4 Споделете, за да ви покаже грижа
Споделете с детето си историите, когато сте били на тяхна възраст или пъти, през които сте преминали през подобни ситуации, през които преминават. Нека знаят всеки ден, че можете да ги свържете и разберете.
5 Кажете „Да“
Чувстваш ли някога, че като мама всичко, което правиш, е да кажеш „не“? Не, не можете да имате бонбони за закуска. Не, не можеш да се качиш на тази стена. Не, не можеш да носиш бански в училище. Може би ще кажете „да“ на някои от по-лесните искания на вашето дете, като например книга за нощувка преди лягане или играеща игра след вечеря.
7 Остави любовни записки
Дори когато не сте с тях, все пак можете да оставите децата си да знаят, че ги обичате. Оставете малко любовни бележки в кутията за обяд или любимата им играчка. Ако не могат да четат, оставете бележка със сърца.
8 Бъдете глупави
Престанете да бъдете толкова сериозни през цялото време! Нека децата ви знаят, че може да бъдете глупави с тях.
9 Дайте си почивка
Ако не се грижите за себе си, не можете да се грижите за никого. Така че отделете няколко минути всеки ден, за да си починете. Това какво, когато дойде време да бъдеш отново мама, ти си готова.
10 Упражнявайте търпение
Знам, че сте казали на сина си да се обува на около 375 пъти и е помолил дъщеря ви да спре да храни кукитата. Но вместо да крещиш и да губиш хладнокръвието си, поеми дълбоко дъх и намери малко търпение.
11 Прегръщане на лягане
Вие сте изтощени, имате един милион неща за вършене и никой няма да си сложи пижамата. Обичайната практика за лягане вече изглежда твърде дълга, но вместо просто да изгаси светлините и да каже "лека нощ", остана малко по-дълго. Прочетете още няколко книги, разкажете още няколко истории и се притиснете малко по-дълго. Вместо да бързам с рутината преди лягане, прегърнете възможността да се свържете с децата си, преди да заспите.