11 начина, по които вашият партньор може да направи отпуск по майчинство по-лесен за вас

Съдържание:

Първите месеци на раждане могат да бъдат трудни на много нива. Има толкова много неща, които трябва да се жонглират: успех или неуспех на кърменето, плачът, мръсните пелени, липсата на сън, а след това и всички домашни неща. Дори добрите дни са трудни за новите майки. Има начини вашият партньор да направи отпуска по майчинство по-лесно. И да, трябва да търсят начини да го направят по-лесно. Ако не са, можете просто да им изпратите връзката към тази статия и те трябва да бъдат разрешени за нула време.

Новите майки често могат да се чувстват така, сякаш ще го правят сами, благодарение на делничните дни, прекарани само с бебето, и нощни хранения, които се случват достатъчно често, за да има смисъл да бъде единственото хранене. Те могат да се въздържат да поискат помощ, защото смятат, че е по-лесно. Това може да бъде рецепта за бедствие, когато натискът стане твърде голям. Така че какъв е отговорът? Подкрепящ партньор, който прави всичко, което може да помогне, всъщност. Партньор, който разбира, че само защото си вкъщи цял ден с бебето, не означава, че имаш време да готвиш, чистиш, пазаруваш за хранителни стоки, и още повече, като се грижиш за бебето. Понякога новите майки имат време да вземат бебето.

С всичко казано тук има 11 начина, по които вашият партньор може да направи отпуска по майчинство по-лесен за всички.

1 Помощ при пране

Нямаш представа колко пране трябва да се направи, докато не получиш бебе. Това е още по-лошо, ако се случи да се натрапчи плат. Да помогнете за промяна на прането, или просто да носите препятствието на мръсни или чисти дрехи към или от пералното помещение, може да направи всичко различно за изтощена нова майка.

2 Подкрепете своя избор за кърмене

Ако планирате да кърмите, не мога да подчертая колко важно е да имате партньор, който да ви подкрепя, въпреки че имате нужда от него. Това може да бъде като помагате за почистване на помпата за млечни жлези, отблъскване на мразещите в обществото или за осигуряване на вода в близост. Като алтернатива, ако избирате да използвате формула, вашият партньор трябва да подкрепи и този избор.

3 Дайте ти почивка от бебето

Да бъдеш у дома през цялото време с бебето е страхотно, освен когато не е така. Всяка нова майка се нуждае от почивка, от време на време, независимо дали става дума за кафе с приятел или за да получи много необходимия педикюр.

4 Уверете се, че ще се изкъпете

Не мога да подчертая колко важно е това да помогне на някои жени да бъдат в здрав разум. Може да се почувства невъзможно за една нова майка да остави бебето си без надзор, дори когато спи, достатъчно дълго, за да се изкъпе. Уверете се, че вашият партньор знае, че това трябва да се случи.

5 Помощ за домакинска работа

Или не давайте втори път на чиниите, ако са там. Въпросът не е да се оказва натиск върху нова майка да направи повече, отколкото може да се справи. Грижата за нов живот, който е напълно неспособен да направи нещо за себе си, е само по себе си подвиг.

6 Вземете нощното хранене

Събуждането на всеки два часа денонощно е трудно . Вашият партньор може да се наложи да отиде на работа сутрин, но реалността е, че и двамата трябва да работят на намален сън, и не трябва да се жертва всичко, само защото сте у дома през деня.

7 Обърнете внимание на всички знаци на PPD

Следродилна депресия може да се промъкне на нова майка по всяко време през първата година и може да се прояви в повече от един начин. Да си домашно сам с бебе, ден след ден, е трудно за всеки, така че партньорът ти трябва да наблюдава, за да се увери, че се справяш добре.

8 Предложете да приготвите някои ястия

Може би сте тип човек, който може да планира храна сутрин, когато бебето е в добро настроение и имате време да се посветите на готвенето. Ако сте като повечето майки, все пак се опитвате да готвите, когато бебетата са най-неприятните им. Понякога партньорът, който може да поеме готвенето, е божи дар.

9 Говорете с вас

Удивително е колко много можете да пропуснете разговора за възрастни, когато сте вкъщи с бебе през целия ден. Вашият партньор често може да ви бъде жизненоважен, когато сте в отпуск по майчинство, и това е чудесен начин да останете свързани във време, когато все още не се свързвате физически.

10 Слушайте ви

Понякога просто трябва да разтоварите. Партньор, който ще чуе дреболии от деня ви, от възвишеното до нелепото, си струва теглото си в злато.

11 Промяна на някои пелени

Всъщност, сменете много пелени. Сериозно, няма значение колко са пелените, които партньорите ви променят; вие променяте повече. Вие винаги сте този, който променя повече. Така че се уверете, че те променят много от тези проклети пелени, когато са наоколо, и без да се оплакват или да се гърчат.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼