12 неща, които никой няма да ви каже за загуба на бременност, но аз ще

Съдържание:

Първият път, когато забременях, бях напълно изненадан. Не се опитвах да забременявам и не бях сигурна дали съм готова да бъда майка. И все пак, дори когато бях на теста, нещо в мен се подготвяше да се чувствам разочарован, ако тестът се оказа отрицателен; шокиращо чувство, след като прекарахте над десетилетие чувствайки недвусмислено облекчение, след като видях само една розова линия. Внимателно се оставих да се вълнувам, че съм бременна, казвам на партньора си и чета на бременността и родителството. Но има неща, които никой не ви разказва за загубата на бременност, за която ми се искаше да знам, когато се занимавах с изготвянето на плановете си.

Няколко седмици след второто ми тримесечие, веднага след като най-накрая станах достатъчно удобно, за да кажа на други хора, включително и на дъщеря ми, че очакваме бебе, всичко започна да се разпада. Водата ми се счупи и накрая бях хоспитализирана само за 19 седмици и това беше най-страшното, най-сърцераздирателното преживяване в живота ми. Не знаехме какво се случва наред, но знаехме, че трябва да действаме бързо, за да запазим здравето си и да запазя бъдещото си плодородие, така че трябваше да започна процеса на сбогуване с някого, когото никога не бих разбрал., Беше опустошително.

Част от мен беше подготвена за идеята, че нещо не е наред в първия ми триместър, когато рискът от загуба на бременност е най-висок и когато изпитах някакво кървене, което в крайна сметка се решава. Но на 19-та седмица, почти на половината път в моята бременност, вече бях почувствал движението на бебето. Бях избрал име за него. Бях си позволил да се отпусна и да повярвам, че съм излязъл от гората. Грешах и се чувствах ужасно измамена.

Има толкова много неща, които бих искал да знам за загубата на бременност, и толкова много неща, които бих искала да са казали или не са казали другите, докато се занимавах с тях. Някои от тях всъщност могат да бъдат неща, които някой друг ви е казал, но те са всичко, което никой не ми е казал , че бих оценил предварително знанието. Така че, ако ви помага, моля, знайте следното:

Това не се случи за причина

Да, вероятно има някаква биологична причина, макар че повечето от нас никога няма да разберат каква точно е биологичната причина за нашите загуби. Но не, не е задължително да има някаква космическа, по-висша цел „причина“ защо такива неща се случват и не се притеснявайте да навиете очите си толкова силно, колкото искате в отговор всеки, който се опита да ви развесели ( ха! ) Вие, че "всичко се случва с причина".

Разбира се, може и вероятно ще оцелееш от този опит и може дори да се почувстваш като по-силен, по-добър човек за него. Ако това се случи за вас, това е фантастично. Но това не означава, че трябва да имате това особено крепостно преживяване, за да растете, и този растеж не намалява нищо неразбираемостта на вашия опит. Понякога нещата просто сучат и им е позволено просто да смучат, и ви е позволено да признаете, че това е просто гадно, без да се налага да го присвоите.

Твоята скръб е реална

Може да се почувствате странно за скърбите или дори да нямате право да чувствате скръб, защото детето ви никога не е било родено. (Това може да се почувства особено объркващо за онези от нас, които са за избор, и не е задължително да вярваме, че животът, в пълния смисъл, който познаваме, започва от зачеването.) Но след като сте бременна и усещате тези промени и ако се привържете към новия живот, който се формира във вас, е напълно нормално и ОК да усещате колко мъка се чувствате, ако тази бременност свърши.

Не е нужно да изпълнявате някакъв важен етап от бременността си, за да се чувствате тъжен от това, че го губите, нито пък трябва да чувствате каквато и да е отговорност да промените или омаловажите чувствата си, защото не е "толкова лошо", колкото да загубите дете след раждането или толкова зле, колкото всякакви други загуби, които бихме могли да изпитаме в живота. Не е нужно да класираме или сравняваме или оправдаваме чувствата си.

Вие сте изложени на риск за следродилни нарушения на настроението

В допълнение към скърбящата загубена бременност, може да имате и следродилна депресия, тревожност или ярост. Тъй като се смята, че тези нарушения на настроението са частично свързани с хормоналните промени по време и след бременността, може да се сблъскате с тях дори ако всъщност не раждате бебе. Само един от многото начини, по който загубата на бременност е напълно несправедлива.

Загубата на бременност е напълно несправедлива

Ако животът беше справедлив, всеки, който искаше да има бебе, щеше да има такъв, а всеки, който не искаше да има бебе, нямаше да се тревожи за това. За съжаление не е така.

Ако наистина искате да носите бебето си на термин и вместо това го загубите, това е напълно несправедливо. Ако не сте били сигурни, че искате да продължите с бременността, и този избор е бил взет от вас , това също се чувства несправедливо. Да се ​​справяш с всички физически и емоционални увреждания от загуба на бременност е просто несправедливо, без значение как го нарязваш.

Тя може да направи бременност в бъдеще по-страшна

Бременността може да бъде наистина страшна като цяло, но често е особено страшна, когато вече сте преживели загуба на бременност и сте толкова наясно колко много неща могат да се объркат.

Може да се почувствате облекчени

Въпреки че може да почувствате скръб и тъга и всякакви други трудни чувства, може да се почувствате малко облекчена след загуба на бременност. Тази обща реакция едва ли се говори за какъвто и да е публичен капацитет, поради което може да се почувства изненадващо, странно и дори срамно, ако наистина искате да продължите бременността си.

Може да се почувствате смутени или засрамени

Напълно не бива, защото загубата на бременност не е референдум за вас, или вашето достойнство да бъдете майка, или дори това, за което тялото ви е или не е способно.

И все пак, може да е наистина трудно да не усетите някаква степен на срам, когато тялото ви не работи по начина, по който сте го очаквали, или ако имате всички тези чувства, които не разбирате, особено ако откриете, че имате да обясня на другите хора, че вече не сте бременна.

По принцип ще усетите всички чувства

Всички те, наведнъж и за известно неизвестно време. Просто е много трудно.

Вероятно ще се почувствате сами, дори и да не сте

Знаех, че загубата на бременност всъщност е доста често срещана, дори ако особената загуба (и времето на загубата) е по-малко. И все пак това знание не ме държеше да се чувствам напълно сам, въпреки че партньорката ми се оплакваше от мен и въпреки че много други хора преминаха през едно и също нещо. Мъката просто прави трудно да се чувстваш свързан и разбираем от други хора.

Тя може да промени вашите чувства или вашето поведение в неочаквани начини

Седмица след като излязох от болницата, видях една мама да върви по улицата с хранене на много младо дете и дете и аз бях възмутена. Не е изненадан или тъжен или победен, но възмутен.

Това само по себе си ме изненада, защото обикновено не ме е грижа за това, как другите хора изхранват децата си. Бързо разбрах, че моето възмущение има малко общо с тях и всичко, свързано с чувството ми, че съм изневерена от бременността и детето, което чувствах, че заслужавам. Моето новооткрито (и благодарно, краткотрайно) решение беше една от многото изненадващи реакции на скръбта. Това е абсолютно нещо и ми се иска да знам, че трябва да го търся предварително.

Това е ОК, за да се откажете от неща, които се бъркат с вашите емоции

Ако се чувствате странно за мястото, където за пръв път станахте наясно, че бременността ви свършва, избягвайте я, ако можете. Ако ви се струва, че всичките ви приятели са бременни и това е твърде трудно да се справите, е добре да откажете поканите на техните бебешки душове и да изпратите карта за подарък, или да откажете техните актуализации от Facebook. Не е задължително да им се налагате да ги упреквате в скръбта си, защото не е тяхна вина и им е позволено да бъдат щастливи, но не е нужно да се подлагате на нищо, което да ви боли.

Не се налага да го преодолявате

Загубата е загуба, а скръбта е скръб. Няма категорично категоризиране кои от тях са все по-легитимни и не се изисква да се чувствате различно от вас, само защото смятате, че други хора имат по-лошо, или защото други хора не го разбират. (О, и ако някой всъщност ви каже да го преодолеете, помислете как да изрежете този човек от живота си. Или поне да ги отхвърлите, защото това е изключително ужасно нещо да се каже на някой, който има трудности .)

Ако ви е лесно да я пуснете и да продължите, това е напълно легитимно и страхотно. Вие със сигурност не трябва да се чувствате по-зле от загубата си, отколкото с вас. Но ако за вас е трудно да „превъзмогнете“, не се чувствайте задължен да опитате. Имате право да се чувствате, както се чувствате.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼