13 начина за управление на разделителната тревожност в предучилищна възраст

Съдържание:

{title}

В този член

  • Съвети за облекчаване на раздялата в предучилищна възраст Тревожност при децата
  • Точки за запомняне

Въпреки, че вашето дете прекарва по-голямата част от времето си с вас, ще настъпи фаза в живота му, когато той трябва да започне да ходи в предучилищна възраст. Където за някои деца този преход може да бъде лесен, други могат да станат много загрижени за чистата мисъл да се отдалечат от родителите си. Е, тревожността е много често явление и ако детето ви изпитва раздразнителна тревога, няма нужда да се паникьосвате. В следващата статия ще обсъдим някои ефективни начини за справяне с проблемите на тревожността при разделянето в предучилищна възраст.

Съвети за облекчаване на раздялата в предучилищна възраст Тревожност при децата

С тежко сърце може да сте готови да оставите детето си в училището си, но той ще започне да кити, да крещи, да хвърля гневни изблици или да изразява други подобни емоции. Какво трябва да правите при такива обстоятелства? Е, тук имаме съвети, за да се справите с тревожността на раздялата с вашето 4-годишно дете в предучилищна възраст:

1. Вземете стъпка по стъпка

Не трябва да очаквате детето ви да се приспособи към новата си рутина през първите няколко дни. Дайте му малко време да се приспособи към рутината и да бъде много състрадателен и да се грижи през това време. Всичко е свързано с привикването към новите неща и скоро детето ви ще получи това.

2. Доверете се на учителя на детето си

Повечето родители се тревожат, че учителят може да не успее да се справи с детето си. Това обаче не винаги е така, тъй като повечето детски градини наемат обучен персонал, който да се грижи за нуждите на малките деца. Ето защо, след като сте сигурни, можете да помогнете на детето си да разбере същото или иначе ще прехвърлите страховете си на детето си, което ще му затрудни да се приспособи към новата среда.

3. Задайте сбогуване

Повечето деца обичат да следват определен модел, тъй като им помага да разберат какво следва да очакват. Задаването на сбогом може да бъде една от тези практики. Можеш да целуваш детето си, да го прегърнеш или да го прегърнеш, или да направиш нещо, за да кажеш сбогом. Това ще му помогне да разбере, че сега се очаква да отиде на училище.

{title}

4. Опитайте нещо ново

Вярвате или не, понякога децата се държат по-добре, когато не са около родителите си. За да изпробвате това, можете да помолите всеки член на семейството, приятел или съсед да остави детето ви на училище за първите няколко дни или докато се почувства у дома.

5. Справяне с проблема

Всяко дете е различно и може да измисли различни причини и проблеми, за да не ходят на училище. Е, трябва ли да примамиш детето си, като го подкупиш? Това може да реши проблема за един ден, но след няколко дни той ще ви върне на първо място. Ето защо е по-добре да помогнете на детето да се изправи пред проблемите си, вместо да ги избягва.

6. Опитайте се да не бъдете закъснели за Pick Up

Децата с нетърпение очакват да се върнат у дома в своята зона на комфорт. В първите няколко дни, всичко, което всъщност може да помислят по време на учебните часове, е да се върнат у дома. Ето защо е важно да сте винаги навреме, за да вземете детето си, тъй като забавянето само ще го направи по-тревожен.

{title}

7. Дайте му спомен

Идеята може да изглежда малко необичайна, но всъщност работи. Можете да дадете на детето си малка играчка, да си поставите снимка от семейството в раницата или нещо, което ще му напомни за дома ви. Това ще ви помогне да успокоите детето си, когато той е далеч от вас. Идеята е да му помогне да се почувства по-близо до дома и по този начин всичко, което ще му помогне да напомни, че всъщност може да свърши работа.

8. Не показвайте страха си на детето си

Не само вашето дете се чувства нервно и тревожно да ходи на училище, но вие като родители може да изпитвате трудно време да се държите далеч от вашето дете. Въпреки това, не позволявайте на детето ви да се чувства или да види страховете и тревогите ви, тъй като това може да влоши проблемите с безпокойството.

9. Помогнете на детето да се сприятелява

Представете си сценарий, в който може да се наложи да сте с непознати през целия ден. Може да се почувствате неудобно и сами, добре, това е, което детето ви може да изпитва също. Можете да помогнете на малкия си приятел с приятелите си. Можете да го отведете в парк, където неговите съученици по класове може да дойдат да играят след училище, или можете да организирате дати за игра след училище. Да бъдеш в компания с известни лица може да направи по-лесно да се чувстваш настанен в училище.

{title}

10. Тревога може да се върне обратно

Точно когато си мислиш, че имаш всичко под контрол и детето ти се е установило в училище, може да забележиш тревожността на детето ви да се промъкне обратно в живота му. Не се притеснявайте или изпадайте в паника, тъй като това е много нормално и обикновено се случва, когато детето ви се разболее, след няколко почивки или други подобни ситуации. Поддържайте спокойствието си, тъй като много скоро детето ви ще се потопи в обичайната си рутина.

11. Подгответе се за училище

Говорейки за училище и как беше денят му може би някои от нещата, за които трябва да говорите, след като детето ви се върне от училище. Да му помагате да си напишат домашното вечер и да си подготвят чантата и униформата за следващия ден може да бъде част от дейностите, които ще помогнат на детето ви да се подготви за училище. Когато нещо като това действа като постоянно напомняне, то е по-лесно за разбиране и схващане, и същото важи и в този случай.

12. Бъдете реалистични и честни

Наложително е да говорите с детето си за неговите страхове и притеснения. По този начин ще научите за нещата, които могат да ви безпокоят детето. Също така кажете на детето си, че е нормално да чувствате през какво преминава и повечето деца се чувстват същото. Кажете му, че всички тези чувства скоро ще изчезнат и той ще започне да се наслаждава на училището си. Можете също така да споделите своя опит с детето си.

13. Включете Учителя

Освен вас, учителят на вашето дете е другият човек, който прекарва максималното време с детето ви. Ще бъде добра идея редовно да се срещате с учителя, за да знаете колко добре се справя вашето дете в новата си среда. Взаимодействието с учителя на детето може да помогне на учителя да разбере по-добре вашето дете, което от своя страна може да помогне на вашето дете да се чувства спокойно в училище.

Започването на училище е значителна стъпка в живота на вашето дете и му помага да се справи по-добре с тревогите си. Няма съмнение, че това е предизвикателно време както за родителите, така и за детето, обаче, следвайки някои от съветите, споменати по-горе, може да помогне на детето ви да се справи с тревожността на раздялата по-добре.

Точки за запомняне

Ето някои неща, които трябва да запомните и които могат да ви помогнат да се справите с проблемите на тревожността на раздялата във вашето дете:

  • Вашето дете може да се държи неестествено във вашето присъствие и затова не винаги е добра идея да го пуснете в училище сами. За да избегнете драмата, можете да помолите вашия приятел или член на семейството да остави детето ви в училище.
  • Трябва да провеждате редовни срещи с учителя на детето си, за да наблюдавате неговия напредък и да видите колко добре се справя в своя клас.
  • Дръжте сбогуването кратко и свежо и не ги плъзнете. Първи всички емоционални в такива моменти може да направи трудно за вашето дете да напусне. Просто целувка или вълна сбогом на детето си. В същото време няма да е добра идея да си тръгнете, без да казвате чао, тъй като това може да причини ненужна паника при детето ви.
  • Ще се изненадате да знаете, но децата са доста добри в разбирането на емоциите на родителите си. Така се въздържайте от изразяване на страх или съмнения пред детето си. Такива чувства могат да предизвикат отвращение към училището и това може допълнително да увеличи тревогата на вашето дете.
  • Това е доста вероятно, че вашето дете може да има случайни пристъпи на тревожност въпроси. Няма нужда да се чувствате притеснени, тъй като това е често срещано явление. Това обикновено може да се случи, ако детето ви остане у дома за продължителен период от време, което може да се случи поради някакво заболяване или поради почивка.

Децата са много адаптивни и учат много бързо. След като им помогне да разберат, че е добре да бъде далеч за известно време и вие ще бъдете заедно скоро, тя може да помогне на вашето дете да се справят по-добре с неговите проблеми с тревожност на раздяла. Въпреки това, ако не сте в състояние да се справите с тревожността на детето си, можете да потърсите професионално внимание.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼