15 лесни и вкусни макаронени рецепти за деца

Съдържание:

• Прости и здравословни рецепти за пасти за деца
• 1. Алфаре Веге Паста
• 2. Печена зеленчукова паста
• 3. Паста мексикано
• 4. Паста с три вида сирена
• 5. Тиквената паста се пече
• 6. Италианска наденица с Penne Pasta
• 7. Карбонарни спагети
• 8. Паста със салса салата
• 9. Салата от паста от гъби
• 10. Скариди Алфредо Фетучини
• 11. Паста с пилешко Cajun
• 12. Сусам пиле макаронени изделия
• 13. Гръцки Orzo макаронени изделия
• 14. Грах и макаронени изделия от сьомга
• 15. Паста индийска масала

Пастата е едно от най-популярните ястия, които децата обичат да ядат поради мекотата, различните си форми и заради факта, че могат да бъдат приготвени по много различни начини, но все още запазва по-голямата част от оригиналния си вкус. Ако имате дете, което обикновено е много суетливо за храната си, тогава намирането на подходящото ястие може да бъде доста предизвикателство. Въпреки това, опитайте макароните и може да се окажете в зависимост от това, за да спасите живота си, когато сте изчерпали идеите си у дома.

Има кухни по целия свят, които включват различни вкусове и свой собствен обрат към паста. Въз основа на това как искате детето ви да го има, можете да промените стила и подправката на макароните. Винаги се уверете, че макароните са добре приготвени, преди да я сервирате. Това може да бъде направено чрез варене в гореща вода, докато те са нежни, но твърди. Уверете се, че не го прегаряте, защото става много мек.

Прости и здравословни рецепти за пасти за деца

Има много рецепти за салати, подходящи за деца заедно с други стилове, които са достъпни за майките и готвачите по целия свят. Продължавайте да изпробвате различни рецепти, докато не успеете да намерите този, който подхожда на вашето дете. Пастата също така съдържа много малко мазнини и минерали, като протеини, фибри и витамини. Ето няколко рецепти за макаронени изделия, с които децата да се насладят:

1. Алфаре Веге Паста

Тази класическа рецепта от макаронени изделия може да бъде едновременно вкусна и лесна за приготвяне и да направи прекрасна храна за децата ви.

Съставки

1. 8 унции макаронени изделия
2. 8 унции замразени и / или консервирани грах
3. ½ настъргано пармезаново сирене
4. Подстрижени пресни аспержи, (1 паунда)
5. Зехтин (3 супени лъжици)
6. Пипер и сол

Как да направя

1. Вземете тенджера или дълбоко прибор и сварете водата, преди да добавите аспержите.
2. Сварете няколко минути, преди да извадите граха с аспержите и да го оставите настрана.
3. Оставете тестото да вари в кипяща вода за около 8 или 10 минути.
4. Добавете граха и паста заедно с аспержите в купата.
5. След като се направи, добавете пармезан, сол, зехтин и черен пипер и го хвърлете наоколо.
6. Сервирайте топло.

2. Печена зеленчукова паста

Ако искате децата ви да се напълнят с някои зеленчуци, тази рецепта за макаронени изделия е най-добрият начин да ги вкарате в диетата си.

Съставки

1. 1 напоен домати от слива
2. 1 пакет от паста с ротини
3. 3/4 чаша сос песто
4. 1 чушка (зелена)
5. 1 нарязани на кубчета тиквички
6. 1 лук
7. Пипер и сол
8. Зехтин (3 супени лъжици)

Как да направя

1. Предварително загрейте фурната до 375 F
2. Разстелете зеленчуците - домати, чушки, тиквички и лук на тава за печене
3. Запечете зеленчуците за около 30 минути във фурната и гответе, докато не са малко меки, преди да ги оставите настрана.
4. Сварете пастата Rotini, за да я приготвите. Изцедете и го оставете настрана.
5. Смесете печени зеленчуци, ротини, зехтин и сос заедно с макароните и имате лесна рецепта за вегетарианска паста на ръцете си.

3. Паста мексикано

А обрат към макаронени изделия с някои вкусни салса може да оставите децата си искат повече.

Съставки

1. Морска паста (1/2 паунда)
2. Чаша за салса (1/4)
3. 2 лука заедно със зелена чушка, нарязани
4. Зехтин (2 супени лъжици)
5. 1 кутия черен боб и 1 чаша царевични зърна
6. Доматите (1 кутия), нарязани на кубчета и обелени
7. Черни маслини (1/4 чаша)
8. 5 супени лъжици тако смеси
9. Пипер и сол

Как да направя

1. Приготвяйте макаронени изделия, докато стане мека, но все пак твърда. Изцедете го и го оставете настрана.
2. Загрейте олиото в тиган и добавете лука, докато са в кафяв цвят.
3. Поставете в доматите, маслините, царевицата, черен боб, таско подправка, салсата заедно със солта и пипера.
4. Поставете пастата, която се приготвя заедно със соса в купа.
5. Разбърквайте със зеленчуците и сервирайте!

4. Паста с три вида сирена

Тази рецепта е препълнена със сирене и може да бъде удоволствие за децата, които обичат малко отпускане на сирене от време на време.

Съставки

1. Сурови макаронени изделия (1 паунда)
2. Говеждо месо (1 килограм, смлян)
3. 6 унции от Provolone и моцарела
4. ½ чаша настъргано пармезаново сирене
5. 1 нарязан лук
6. 1 ½ чаши сметана
7. 6 ½ чаши макаронен сос

Как да направя

1. Загрейте фурната до 350 градуса
2. Оставете водата да заври и добавете макароните и гответе десет минути
3. Добавете лука и смляното говеждо месо в тиган и запържете месото, докато стане кафяво.
4. Разбърква се със соса от макаронени изделия и се готви на ниска средна температура в продължение на 15 минути.
5. Вземете тавичка за печене и я намажете. След това добавете съставките в следния ред: половината от пастата, сирене проволоне, заквасена сметана, половината макаронен сос, другата половина от макароните, моцарела, остатъци от смеси от тестени изделия, пармезан (настърган) за топинг.
6. Пече се за 30 минути в пещ. Сервирайте горещо.

5. Тиквената паста се пече

Тази рецепта от тиква паста е точно това, от което се нуждаете, за да накарате децата си да обичат зеленчуците.

Съставки

1. Макаронени изделия (300 г, неварени)
2. Тиква от Butternut (500g, малки кубчета)
3. 4 есхалоти, нарязани и обелени
4. Зехтин (1 супена лъжица)
5. Масло (20g)
6. Листа от прясна мащерка (1 супена лъжица)
7. Карамфил от чесън (1, смачкан)
8. ¾ чаша пилешки състав
9. Настъргано сирене моцарела (2/3 чаша)
10. Пармезан (1/2 чаша, настърган)
11. Лек крем (300 мл)

Как да направя

1. Пригответе макароните в кипяща вода и източете 3/4 от водата и я оставете настрана
2. Загрейте маслото в тиган заедно с маслото на средна топлина. След това добавете есхалотите и разбъркайте за 2 минути.
3. Добавете тиквата, мащерката и чесъна и разбъркайте за 6 минути. След това добавете пилешки бульон
4. Оставете да къкри за 3 минути и добавете солта, сметаната и пипера. Пригответе го още три минути и го свалете.
5. Смесете макароните, половин пармезан, половината моцарела и сместа от сос и ги добавете към намазана с пещ чиния.
6. Поръсете останалото сирене и го покрийте с фолио
7. Печете го за 30 минути и извадете фолиото преди печене за 15 минути и го гарнирайте с мащерка.
8. Сервирайте горещо.

6. Италианска наденица с Penne Pasta

Тази италианска рецепта може да запознае вашето дете с тестени изделия точно така, както би трябвало да се яде.

Съставки

1. Макаронени изделия от Пенне (1 паунда)
2. 8 унция. Италианска наденица
3. 1 фунт цветни броколи
4. 2 супени лъжици. от смлян чесън, зехтин и масло
5. ½ чаша скара пекорино романтика сирене

Как да направя

1. Сварете водата и пастата за около десет минути
2. Загрейте маслото в тиган и добавете към него чесън, броколи и цветя. Задушават се за около 15 минути, докато станат меки кафяви
3. Добавете макаронени изделия, масло, сос и хвърлете всичко това в лък l

7. Карбонарни спагети

Карбонара е фаворит сред много хора. Направете тази рецепта за децата си и те също ще го обичат.

Съставки

1. Спагети (14 унции, 1 опаковка)
2. Cubed гуакамоле (5 унции)
3. 1 яйце, 3 жълтъка
4. Сирене Pecorino Romano (3/4 чаша)
5. Сол и черен пипер

Как да направя

1. Пригответе макароните за 12 минути и оставете кипящата вода да се отцеди. След това го оставете за известно време
2. Разбърква се гуакамоле за около пет до 10 минути в тиган, докато стане хрупкав
3. Разбийте яйцата и жълтъците заедно, преди да добавите сиренето, сол, черен пипер и разбъркайте отново
4. Разбъркайте гуакамола и разбъркайте добре.
5. Добавете макароните и хвърлете сместа, за да завършите една от най-популярните италиански рецепти.

8. Паста със салса салата

Тази цветна рецепта използва дъгова паста и е най-подходяща за малките, които са нервни.

Съставки

1. Дъгова паста (2 чаши)
2. Домати (2, нарязани на кубчета)
3. 1 лук, червена чушка, нарязана на кантарион чаша
4. Черни маслини
5. Нарязани на зелени люти чушки
6. 1 ½ чаена лъжичка сол на чесън
7. 1 супена лъжица захар
8. 1 супена лъжица. Чили пудра
9. 1/3 чаша лимонов сок и бял оцет
10. ½ чаша растително масло.

Как да направя

1. Сварете макароните около девет минути
2. Комбинирайте чушка, нарязан лук, домати, маслини и зелени люти чушки в купа.
3. Разбийте лимонов сок, бял оцет, кантарион, чесън, захар, сол, лют червен пипер и растително масло.
4. Смесете както зеленчуците, така и макароните, а след това преместете киланта и лимона преди сервирането.

9. Салата от паста от гъби

Необичайна, но вкусна рецепта за тестени изделия, която може да накара децата ви да се влюбят в храната си.

Съставки

1. Паста с бабочка (16 унции)
2. Бутони гъби (8 унции)
3. Пресна мента (10 клончета)
4. Лук лук (4 броя)
5. Зехтин (1/4 чаша)
6. Крем (1 литър)
7. Захар (1 ½ лъжички)
8. Сол и смлян черен пипер за вкус

Как да направя

1. Пригответе макароните около десет минути във вряща вода и го оставете. Уверете се, че е нежна, но твърда
2. Изцедете макароните и го преместете в голяма купа и добавете три супени лъжици. от маслиново масло и я хвърли.
3. Загрейте останалата част от маслиновото масло на средна топлина върху тиган и добавете гъбите и лука. След като светлокафяв цвят, разбъркайте тежкия крем.
4. Добавете мента и гответе за пет минути. Продължавайте да го разбърквате
5. Смесете захарта в соса и добавете солта и черен пипер, преди да се разбърка в пастата, докато се покрие напълно.
6. Сервирайте горещо

10. Скариди Алфредо Фетучини

Чудесна комбинация от скариди и макаронени изделия за децата, които харесват морски дарове.

Съставки

1. Скарени скариди (1 паунда)
2. Паста Fettuccine (1 паунда)
3. 4 скилидки чесън, обелени
4. Полу-половин (1 чаша)
5. Масло (1 супена лъжица)
6. 1 супена лъжица. пресен магданоз, нарязан
7. 6 супени лъжици. пармезан, настърган
8. Сол

Как да направя

1. Тестените изделия се варят около десет минути във вряща вода
2. Добавете маслото в тиган и го оставете да се разтопи, преди да добавите чесъна, скаридите и да се готви за минута
3. Разбъркайте половин и половина, поръсете с пармезан около една лъжица едновременно и продължете да бъркате, докато я добавяте.
4. Смесете магданоза и сол, преди да продължите да разбърквате, докато стане гъста.
5. Комбинирайте соса от макаронени изделия и сервирайте горещо.

11. Паста с пилешко Cajun

Тази рецепта ви дава вкус на добротата на Cajun подправки и опаковани вкус.

Съставки

1. 2 обезкостени пилешки гърди половин парче, тънко нарязани и без кожа
2. Макаронени изделия Linguine (4 унции)
3. Масло (2 супени лъжици)
4. Тежък крем (1 ½ чаши)
5. Сух босилек, сол, лимонов пипер (1/4 ч. Л.)
6. Cajun дресинг (2 ч. Л.)
7. Червена чушка (1/2, нарязана)
8. Зелена чушка (1 брой)
9. 4 гъби, които са нарязани
10. Мляно зелен лук
11. Черен черен пипер, чеснов прах (1/8 ч.л.)
12. Пармезан (2 супени лъжици)

Как да направя

1. Поставете в тестени изделия и гответе за около десет минути с вряща вода
2. Хвърли в пилето заедно с Cajun подправка заедно в малка купа
3. Добавете малко масло, за да изпиете пилето на средна топлина в тиган, докато не стане розов цвят
4. Добавете нарязани гъби, чушки, зелен лук и го оставете да се готви за три минути, докато те са полу-меки
5. Сложете малко тежки сметана, подправете го с черен пипер, чесън, сол и лимонов пипер.
6. Дръжте го за по-малко от минута, преди да смесите макароните с лингуини и сметаната в голям съд.
7. Гарнирайте с помощта на пармезан и сервирайте тази класическа рецепта за пилешка паста.

12. Сусам пиле макаронени изделия

Една проста рецепта за паста с пиле, която ще бъде обичана както от деца, така и от възрастни.

Съставки

1. Варени пилешки гърди, 3 чаши настъргани
2. Паста с бабочка, 1 пакет
3. Сусам (1/4 чаша)
4. Растително масло, сусамово масло (1/2 чаша)
5. Оцет от ориз и лек соев сос (1/2 чаша)
6. Захар (3 супени лъжици)
7. Джинджифил и смлян пипер (1/2 чаена лъжичка)
8. Нарязан лук и свеж кантарион (1/3 чаша)

Как да направя

1. Печете сусамовите семена на среден пламък върху тиган и изчакайте, докато се обърнат светлокафяво. Оставете ги настрана и оставете да се охлади, преди да приготвите пастата
2. Смесете соевия сос, сусамовото масло, зехтина, оцета, черен пипер, джинджифил на прах, захар и сусам. Сложете ги в буркан и разклатете добре
3. Налейте дресингът от сусамово семе върху пастата, като го поставите в купа
4. Хвърлете сместа и сервирайте горещо.

13. Гръцки Orzo макаронени изделия

Тази вкусна гръцка рецепта може да бъде точно това, от което се нуждаете, за да вземете варенето на пастата на следващото ниво.

Съставки

1. 1 ½ чаша орто паста
2. Цветовете на броколи (1 паунда, измити)
3. Борова гайка (3 супени лъжици)
4. Зехтин (1/4 чаша)
5. Фета сирене (3/4 чаша)
6. Зрели маслини (1 кутия)
7. Пармезан (1/2 чаша)
8. Сушени люспи от червен пипер (1/2 ч.л.)
9. Свеж босилек (1/4 чаша)

Как да готвя

1. Кукнете озо, както е указано
2. Сварете броколите с вряща вода, докато стане нежна, но все пак твърда
3. Загрейте маслото и след това добавете кедрови ядки в тиган и разбъркайте около 2-3 минути. След това добавете червения пипер и гответе още една минута
4. Смесете кедровите ядки, макаронени изделия, сирене фета и другите съставки в купа, преди да я хвърлите, за да се смеси
5. Сервирайте го веднага.

14. Грах и макаронени изделия от сьомга

Децата ви обичат ли риба? Ето една рецепта, която може да послужи на всички любители на рибата там.

Съставки

1. 5 чаши паста
2. Сьомга (7, 5 унции, нарязани на кубчета и изцедени)
3. Растително масло (1 ч.л.)
4. 1 2/3 чаши мляко
5. 1 ч.л. дижонска горчица
6. Зелен лук (2, нарязан)
7. Карамфил от чесън (2, смлени и натрошени)
8. Замразени грах (1 чаша)
9. Крем нискомаслено сирене (1/2 чаша)
10. Магданоз, царевично нишесте и лимонов сок (2 супени лъжици)
11. Пипер и сол

Как да направя

1. Сварете макароните във водата и изчакайте, докато тя стане твърда, но нежна
2. Загрейте маслото заедно с чесън и лук в тенджера за две минути
3. Изсипете млякото и нагрявайте, докато стане много горещо
4. Смесете царевичното нишесте в две супени лъжици. вода и го разбъркайте. Сега разбъркайте с млякото и оставете да се готви за около две минути
5. Оставете соса да се сгъсти, преди да добавите сиренето, лимонов сок от магданоз, грах, копър, пипер и сол заедно с горчицата и разбъркайте, докато сиренето се разтопи.
6. Добавете макароните и разбъркайте добре преди разбъркване в сьомга и оставете да се утаи.
7. Оставете я настрана за минута, преди да я сервирате горещо.

15. Паста индийска масала

Тази рецепта съчетава индийските подправки с паста за едно наистина вкусно ястие.

Съставки

1. Паста или макарони от Пенне (2 чаши)
2. Зехтин (2 супени лъжици)
3. ½ чаша кимин или jeera
4. Карамфил с чесън (2-3)
5. Лук (1 голям)
6. Моркови (2, нарязани)
7. До ½ чаша зелен грах
8. ¾ до 1 чаша нарязани или пюре от домати
9. ½ ч. Л. прах от червен лют
10. ½ ч. Л. garam masala или pav bhaji masala
11. ½ чаша касури мети
12. сметана

Как да направя

1. Донесете 6 чаши вода на кипене в голям съд и добавете солта и макароните
2. След като се свари, извадете го от съда и изцедете излишната вода и я изплакнете със студена вода
3. Загрейте маслото в отделен съд, добавете кимион, докато се разпръсне
4. Изпържи ги, докато се появи ароматът и лукът и се запържваш, докато те са кафяви
5. Добавете нарязаните зеленчуци и гответе за две минути
6. Разтрийте доматите и ги добавете към тенджерата
7. Гответе, докато доматите са меки и суровият мирис изчезне
8. Добавете касури мети, червен лют червен пипер и пудра от масала
9. Разбъркайте ги добре и изчакайте една минута, преди да изключите пламъка
10. Добавете сварената паста и каквото и да е останало масло, преди да добавите сол и листа от кориандър
11. Сервирайте тестото горещо. Това е един вид индийска рецепта за макаронени изделия за деца което е лесно и много лесно да се направи.

По този начин обслужването на макаронени изделия винаги е добра идея, защото има толкова много различни рецепти, с които можете да играете. Макароните са много гъвкави, защото могат да се приготвят като сос и като суха и можете да добавяте всякакви страни към него, включително зеленчуци, пиле и морски дарове.

Добавете много цветни зеленчуци в пастата и наблюдавайте как децата ви го поглъщат с много ентусиазъм. Продължавайте да опитвате различни рецепти, докато не успеете да кацнете такъв, който подхожда на небцето на вашето дете.