16 Истински въпроси и отговори за кърмене за допълване, бременност и още

Съдържание:

Кърменето може да бъде трудно, изолиращо и емоционално пътуване, поради което е толкова важно да имаме подкрепа. Ето защо стартира Facebook общност на кърмачки, кърменето TBH - за да помогне да се хранят други хора с вашето тяло малко по-лесно. Всеки ден читателите задават въпроси, защото, да си го кажем, кърменето е сложно и всяка седмица в Rack Facts, говори с консултант по кърмене, за да отговори на възможно най-много от тези въпроси. В крайна сметка, всеки може да използва малко експертна помощ, особено когато става въпрос за хранене на вашето дете.

На теория кърменето звучи като най-лесното нещо в света. Вашето бебе се затваря към гърдите ви, те изпиват млякото и те ви информират, когато им е достатъчно. Вашето тяло създава перфектната комбинация от хранителни вещества за вашата малка, и това е най-естественото, честно, най-лесното нещо на света.

Освен когато не е така.

Виж, има много повече от кърменето, отколкото просто да накараш бебето да пие кърмата ти. Въпросът е да се опитате да изпомпвате достатъчно мляко, за да можете да отидете на работа. Проблемът е да се опитате да забременеете, докато кърмите и чувате милиони различни мнения. Това е моментът, в който бебето реши, че иска да се заклещи за гърдата ти цял ден и не знаеш дали да се смееш или да плачеш, защото това е буквално най-разочароващото нещо в света.

На майките се казва да се доверяват на телата си, когато са бременни, и тези съвети се пренасят, когато кърмите. Но това не винаги е лесно, поради което един експерт помага. Говорих с Даниел Даунс Спадлин, сертифициран съветник по лактацията, акредитиран от Академията за политика и практика на кърмене. Тя е ветерана кърмеща майка, която иска майките да изпълняват целите си за кърмене, а практиката й, Oasis Lactation Services, се фокусира върху науката, благосъстоянието на кърмачетата, на базата на доказателства и прави кърменето приятно и здраво време за цялото семейство. Можете да следите канала й в YouTube за още повече съвети за кърмене! (А ако сте в района на Атланта, не забравяйте да достигнете до услугите на Oasis Lactation Services за всички ваши нужди за кърмене.)

1 Увеличаване на снабдяването на бебетата с алергии към мляко

Аз съм нова майка на красиво момче и искам да го направя единствено кърмено бебе, но разбрахме, че има алергия към млякото. Трябваше да отрежа всички млечни продукти от диетата си и количеството на млякото ми падна. Като драстично. Сега аз съм на добавките от сминдух, майчиния чай с мляко, и подкрепата за кърмене на Gaia и все още моето снабдяване е ниско. Всеки съвет за това как да ми снабдяват отново, за да мога да изпомпам и да го нахраня и знам, че е здрав?

"Алергията към протеина от краве мляко е много разочароваща", казва Spradlin. Всъщност тя казва, че алергията често се диагностицира неправилно, защото истинският проблем е свръхпроизводството на кърмата. „Свръхпредлагането може да имитира симптомите на алергията към протеина от краве мляко, особено симптомите на зелени изпражнения. Производството на мляко започва с пренатоварване през първите няколко седмици при повечето майки и нивата се изчерпват, за да задоволят нуждите на бебето. на производството на мляко, а не на стабилизиране. " Spradlin също казва, че няма нищо в кравето мляко, необходимо за производството на човешкото мляко, така че най-вероятно няма връзка между промяната във вашата диета и промяната в производството на мляко. "Ако сте забелязали промяна в бебето, тъй като елиминирането на млечни продукти и производството на мляко изглеждат по-малко, това вероятно ще доведе до стабилизиране на количеството на млякото. Daycares също са известни с прехранването на бебета с бутилка. мляка на час раздяла. Нормалната производителност на помпата е от две до четири унции от двете гърди след 20 минути изпомпване. Кърменето е търсене и предлагане. казва. Тя също така добавя, че популярната билка сминдух може действително да повлияе на нивата на инсулина и да предизвика рефлукс в бебето.

2 Помощ за тропически доставки

Каква е работата с ананас или сок от ананас за доставка? Половината от нещата, които чета, казват, че се избягват напълно, а половината казват, че ядат и пият! Някои дори отиват толкова далеч, колкото да казват да опаковат ананасов сок в болничната чанта, за да помогнат на млякото да влезе.

Просто още един мит за храна. "Кърмата се произвежда от кръвта, а не от съдържанието на стомаха", казва Spradlin. "Има много малко доказателства в подкрепа на каквато и да е храна, подобряваща производството на мляко. Ако харесвате сока от ананас, го пийте. Ако искате да направите повече мляко, кърмете повече от десет пъти за 24 часа."

3 Зачеване по време на кърмене

Току-що родих моето чудо момиче преди два месеца. От самото начало се наслаждавах на кърменето, както тя е взела към нея толкова добре. Не планирам скоро да спирам, но съпругът ми и аз започнахме да говорим за това, че искаме да опитаме за друго бебе възможно най-скоро. Моята загриженост е, че предимно всяка статия, която съм чел за зачеването по време на кърмене, казва, че има "малък шанс". Чудя се колко истина е това. Някой строго ли е кърмил детето си и е успял да зачене отново, докато прави това?

"Кърменето изключително може да потисне овулацията със забележителен успех в най-ранните месеци, " казва Spradlin. "След като бебето е на шест месеца и яде твърди храни в допълнение към кърменето, шансът ви за овулация започва да нараства много." Spradlin също така отбелязва, че много жени губят млекопроизводство, когато започне нова бременност, така че зачеването на прекалено бързо след раждането може да компрометира настоящата връзка с кърменето. "Някои майки кърмят през бременността и отиват в тандемна сестра", казва Spradlin. Тя препоръчва да се провери книгата „ Приключения в тандемните сестри” за повече информация за интервалите между ражданията, кърменето и зачеването по време на кърмене.

4 Бебето винаги изглежда гладно

Моят син от 1/2-седмична възраст почти е кърмел без спиране, откакто се прибрахме от болницата. Понякога той е толкова гладен и разочарован, че му е трудно да затвори и / или да откаже гърдата, но само за няколко секунди. Това може да продължи повече от час или два, преди най-накрая да се насити, за да бъде гладен отново след 30 минути. Започвам да подозирам, че не съм имал достатъчно калории или протеини в диетата си, за да напълня кърмата, защото не мога да си помисля за друга причина да имаме този проблем. Дадох му бутилка формула в два отделни случая и той можеше да се насити и да не е гладен още няколко часа. Означава ли това, че трябва да помисля за допълване?

"Вашата диета има много малко влияние върху майчиното ви мляко, " казва Spradlin. "Честотата на хранене и обемът на фуражите са единствените неща, които корелират с увеличаването на теглото при бебетата. Звучи, че бебето има проблеми със задържането и ефективното прехвърляне на млякото от гърдата в корема му. Също така звучи така, сякаш сте били много внимателни към него и мускулирани Докато аз препоръчвам вашата сила тук, това не е дългосрочно решение и вие заслужавате малко почивка. Вашето бебе може да се възползва от устен изпит от специалист по кърмене, запознат с проблемите на езика и небцето или УНГ, който е запознат с кърменето. храненето, отказът от гърдата и постоянните нужди са всички червени знамена за по-нататъшна оценка. "

5 Контрол на раждаемостта по време на кърмене

Бебето ми е EBF и бих искал да го запазя по този начин. Чел съм за ВМС, а някои жени казват, че намаляват предлагането им. Чувал съм също, че мини хапчето е най-добрият вариант, ако искам да кърмя, но там имам проблем. Аз никога не бях на контрол на раждаемостта, докато не бях извън гимназията и когато най-накрая реших да получа контрол върху раждаемостта, моят лекар препоръчаше хапчето и накрая забременях, докато бях на хапчето. След раждането на първия ми син, докторът ми каза, че хапчето ще бъде най-добрият ми вариант и аз забременях, когато синът ми беше само на пет месеца. Страхувам се да получа хапчето, защото наистина не искам отново да забременявам, но също така не искам да загубя млякото си, защото не можем да си позволим да се хранят с формула. Така че искам да видя дали имате някакви съвети за това кой контрол на раждаемостта е по-добре да получите по време на кърмене.

"Хормоналните опции за контрол на раждаемостта винаги идват с риск от намаляване на производството на мляко", казва Spradlin. "Докато много жени са добре да ги използват, това е хвърляне на заровете. На пазара има нехормонални ВМС, които са направени с мед и няма начин да повлияе на кърменето. Бариерните методи като презервативи и диафрагми са Също така е напълно безопасен за кърмене. Съществува също така и методът на въздържание - твърде много-много бебета, който никой не се радва. Spradlin също препоръчва да проверите Центъра за детски риск, който е безплатен ресурс за употреба на медикаменти за кърмещи майки.

6 Допълване на калция по време на кърмене

Тъй като не мога да пия мляко, трябва ли да вземам калций по време на кърмене?

"Листните зеленчуци са чудесен източник на калций и по-добре се абсорбират от калция в повечето млечни продукти", казва Spradlin. "Кърмещите майки се съветват да продължат с пренаталния си витамин."

7 Студената медицина по време на кърмене

За първи път кърмя, а бебето ми е на 1 месец. Слязох със студ и искам да взема лекарство за него. Има ли някакъв начин да го взема, без да го консумирам бебето ми?

"Повечето лекарства са безопасни за употреба при кърмещи жени, които кърмят пълноценно здраво бебе", казва Spradlin. "Важно е също да запомните, че гърдите не са канализационна система като червата. Някои лекарства изобщо не могат да преминат в млякото, или ако го направят, те не могат да се абсорбират от бебето. Реалният риск от много студени лекарства е, че те причиняват временно намаляване на производството на мляко. " Следвайки препоръката на Spradlin, можете да се свържете с Центъра за детски риск за безплатна информация за конкретни лекарства.

8 Увеличаване на снабдяването с мляко за заети майки

Постоянно ми се казва за изпомпване на електроенергия всеки час на час, но не мога да го направя. Тревожа се, че млякото ми е почти изсъхнало, така че се опитвам да направя каквото мога (тъй като тя започна да се грижи за децата, допълваме с формула, но наистина не искам да я върна. Започнах отново кожата на кожата у дома и знам, че ще трябва да изпомпвам. Имам чай от майчиното мляко, но в него изхвърлих половин чаша захар. Помощ, моля те, ако има нещо, което да имаш?

Най-ефективният начин за подобряване на производството на мляко е с често изпомпване и кърмене, така че Spradlin препоръчва да започнете оттам. "Когато честотата не работи, ние проверяваме, че майката не приема никакви лекарства, които могат да попречат на производството на мляко, че тя няма никакви основни хормонални проблеми и че бебето кърми добре, " казва Spradlin. "Лошата затваряща или непригодна помпа също може да намали производството на мляко с течение на времето." Тя също препоръчва да прескочите чайовете, тъй като те често съдържат билки, които са свързани с рефлукс. "Кърменето не трябва да бъде всичко или нищо", добавя Spradlin. "Някои работещи майки дават мляко с формула или донор в детските градини и след това сучат през вечерите и през почивните дни, когато са заедно. Всяко семейство е различно. Можете да дефинирате успеха си според собствените си условия."

9 Вдигане на кърмене след 13 месеца

Можех да кърмя дъщеря си само три месеца и половина. Лявото щеше само да направи две унции, а дясното - една унция. Дъщеря ми вече не е кърмила поне 13 месеца. През последните няколко месеца лявата ми страна беше, добре, чувствам се странно. Тази вечер най-накрая вдигнах ризата си и я стиснах, и имаше някаква течност! Току-що завърших периода преди около седмица. Дъщеря ми реже три молара, които са счупили кожата, и е малко задушно поради алергии. Дали тялото ми иска да я нахрани, защото не е 100% в момента?

"Телата са много непредсказуеми", казва Spradlin. „Човешкото мляко е винаги безопасно за децата. Вашата дъщеря вероятно е загубила повечето от своите бебешки рефлекси за хранене с растеж и развитие. Малко вероятно е тя да успее да се хване, но вие сте нейната майка и може да изберете да й предложите гърдата, ако Някои жени намират успех за повторно кърмене, като разработват режим на изпомпване.

10 Sleepy Latch

Аз се боря малко с моята 2-дневна дъщеря. Тя е второто ми дете и съм твърдо решена да работя за кърменето този път. Но тя ще се затвори и почти веднага ще заспи. Никаква стимулация няма да я събуди. Тя ще суче няколко минути и само ще суче няколко пъти. Сега този следобед тя буквално се бори с мен, за да затвори и да плаче от буря. Аз не знам какво да правя, но имам много малко доверие, тъй като е и се чувствам как се подхлъзвам.

"Някои бебета са много сънливи от жълтеница, а лекарството е повече от кърмата", казва Spradlin. "Може да е по-лесно да се превърне някоя коластра (новородено мляко) в лъжица и да се даде една до три лъжици мляко на всеки час, докато тя се събуди от вълнуващия си ден на раждане. Понякога храненето с една лъжица мляко стимулира бебето да кърми повече . "

11 Увеличаване на предлагането веднага след доставката

Третото ми бебе идва през юли и имах ниско снабдяване с предишните ми две деца. Трябваше да помръдна като луд, за да имам малко мляко. Бих искал да знам какво да правя през първите 24 до 72 часа, за да увелича снабдяването си и не трябва да разчитам на изпомпване.

"Кожата на кожата и още кърменето", казва Spradlin. "Ниското ниво на снабдяване винаги има причина. Може да искате да се свържете с специалист по кърмене, за да прегледате предишния си опит, за да разкриете причината за ниското си предлагане. Нерегулирането на инсулина, проблемите с щитовидната жлеза, затлъстяването и разделянето на майката и бебето са едни от най- общоприложими причини за ниско производство на мляко. "

12 Бременни и кърмене

Имам 6 месеца и току-що разбрах, че сме бременни! Съвети или съвети за кърмене по време на бременност?

"Може да загубите производството на мляко или да изпитате болки в зърната или нищо да не се промени изобщо", казва Spradlin. "Гледайте бебето за признаци на недостатъчен прием на течности, като твърди изпражнения. Може да искате да се свържете с диетолог или специалист по кърмене за хранене, ако млякото Ви намалява драстично." За този тип ситуация тя отново препоръчва книгата Adventures in Tandem Nursing .

13 Достатъчно ли съм?

Точно сега кърмя изключително сина си и наскоро се върнах на работа. Когато изпомпвам по време на работа, навсякъде стигам от малко повече от една унция до три унции на всяка страна, и съм толкова притеснен, че снабдяването ми спада. Той е само на два месеца и искам да продължа да го кърмя, колкото е възможно по-дълго. Дали сумата, която изпомпвам, трябва да се тревожи? Има ли някакви съвети, които бихте препоръчали?

Бъдете сигурни, правите страхотно. "Общо от две до четири унции от двете гърди след 20 минути изпомпване е нормално производство на мляко", казва Spradlin. Тя също има съвети за извличане на максимума от помпените си сесии на нейния уебсайт.

14 Увеличаване на предлагането с помпа

Аз съм почти шест седмици след раждането и намирам, че е толкова трудно да се кърми. Довършвам, но искам дъщеря ми да получи колкото се може повече мляко. Имаме проблеми с ключалката и тя никога не изглежда пълна. изпомпване, но в момента всичко, което имам, е една ръчна помпа. Бих искала електрическа, но не съм сигурна на коя или ако си струва разходите.

Според Закона за достъпни грижи, Spradlin казва, че вашата застраховка трябва да ви осигури помпа. "Може да се нуждаете от ОВ, педиатър или акушерка, за да ви даде рецепта за двойна електрическа помпа", добавя Spradlin. "Може също да искате да наемете помпа за няколко седмици, за да върнете нещата назад. Двойна електрическа затворена помпа е идеална."

15 Кърмене До бременност

Аз съм бременна 18 седмици и кърмеща. Трябва ли да започна да изпомпвам?

"Няма медицинска причина да се изпомпва", казва Spradlin. "Млякото се рециклира постоянно в гърдата. През следващите 22 до 24 седмици ще бъде свежо за вашето бебе."

16 Съвети за увеличаване на предлагането

Моето мляко се забавя. Опитах се да изпомпвам и изяждам всичко, което трябва, и все още не намирам нищо, което да помогна. Търся съвет.

"Повечето майки погрешно преценяват производството си на мляко. Изпомпването не е показател за производството. Често помпата е счупена, а не майката", казва Spradlin. "Също така, повечето майки започват с свръхпроизводство и нормализират производството си, за да задоволят нуждите на бебето си."

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼