36 Добри навици - родителите трябва да преподават децата си

Съдържание:

{title}

Децата гледат към родителите си през живота си. Родителите винаги са отправна точка за децата си, някой, към когото се обръщат за напътствие, когато се сблъскат с проблеми, и децата вдигат този навик рано в живота си. Докато растат, децата имитират поведението и действията на родителите си, а родителите са пример за подражание за децата си. Тяхната мъдрост и навици неизбежно преминават върху децата. Затова е важно да научим децата да разграничават добрите и лошите навици и да избират добрите.

Трябва да имате здравословни навици за деца

Вграждането на правилните маниери и здравословни навици за децата може да се почувства като трудна битка. Но трябва да бъдете търпеливи и да ги поведете на правилния път. Описаните по-долу точки могат да се считат за здравословни навици, които децата трябва да имат:

1. Здравословно хранене

Съвет: Направете храната ярка.

Децата са склонни да изискват повече бърза храна, чипс, сладкиши, бисквити и шоколадови бонбони. Трябва да ги накараш да вярват, че дори здравословната храна може да вкуси еднакво добре. Те могат да бъдат сервирани домашно приготвена версия на юфка, паста, кексове, бисквити и пица.

За да накарат децата да развият този здравословен навик, отидете на пъстроцветния начин - направете целта да ядете всеки цвят на дъгата веднъж седмично, което означава да ядете храни с различни цветове в храната. Той не само има ползи за здравето, но също така гарантира, че децата се забавляват да ядат. Родителите трябва да поставят здравословен пример, като ядат редовна, питателна и добре балансирана храна.

2. Физическа активност

Съвет: Не насърчавайте седенето, движете се често.

Позволяването на децата ви да седят и да се чувстват удобно на дивана и да гледат телевизия ще бъде голяма грешка от ваша страна като родител. Не позволявайте на децата си да седнат в заседнал начин на живот. Насърчете ги да отидат, може би на разходка или упражнение или да ги изпратят да играят на открито. Планирайте семейна дейност, направете го нещо забавно и включете децата си. Обучете децата си, че като картоф на дивана, има неблагоприятно въздействие върху здравето. Някои от опасностите за здравето, които създава заседнал начин на живот, са следните:

  • прекалена пълнота
  • Проблеми със съня
  • Нарушения на вниманието
  • Емоционални и социални проблеми

3. Съсредоточете се върху етикетите на храненето с храни, а не върху дизайнерските

Съвет: Насърчете децата да четат и разбират етикетите на храните.

На определена възраст, особено около тийнейджърските години, децата ви се интересуват от етикетите на дрехите си. Започнете да обучавате децата си за по-важните етикети, които трябва да вземат под внимание от млада възраст - етикети на храни. Щом влязат в този навик, насърчете ги да научат за хранителната стойност на храната по същия начин.

Покажете им любимите пакетирани храни и посочете жизненоважната информация за хранителните етикети. Направете им навик да четат тези етикети, да анализират хранителната стойност и след това да определят стойността си. Посъветвайте ги да се съсредоточат върху ключови съставки като количеството наситени и ненаситени мазнини, захар, калории и въглехидрати. Вашите съзнателни усилия ще помогнат да се развият здравословни навици, които те ще носят през целия си живот.

4. Насладете се на семейните ястия заедно

Подсказка: Направете приоритет да се наслаждавате на вечерята заедно.

{title}

В забързания живот, в който живеем днес, едва ли остава достатъчно време за прекарване със семейството и старейшините. Натовареният трудов живот може да свърши, което означава, че не можете да седнете с деца и да слушате техните истории и лични проблеми. Направете приоритет да се наслаждавате на вечерята заедно с всички членове на вашето семейство. Можете да обсъждате редица неща и да споделяте вижданията си помежду си; това ще има дълготрайно въздействие върху децата ви. Другите предимства на храненето заедно включват следното:

  • Децата започват да се чувстват удобно и да се приспособяват добре в семейството
  • Децата развиват добри хранителни навици и избягват нездравословна храна, когато са със старейшини
  • Облигациите стават по-силни

5. Здравословна хидратация

Pro Tip: Пийте вода, а не сода.

Пиенето на безалкохолни напитки е най-често срещаната черта, възприета от малки деца, подражаващи старейшините. Трябва да насочвате децата си и да засилвате значението на питейната вода и избягването на сода.

Просто кажете на децата, че водата е здрава и помага да се отървете от редица болести; докато безалкохолните напитки са нездравословни, тъй като имат много съдържание на захар и добавят калории, което води до проблеми с теглото. Обучете ги, че водата е жизненоважен ресурс и трябва да се приемат в добри количества, за да се поддържа подходяща хидратация. Когато децата ви осъзнаят колко важна е водата за телата им, те със сигурност ще го изберат за нездравословни газирани напитки.

6. Почистване на бъркотията

Pro Съвет: Осигурете организирана среда за децата, които растат.

Чистотата трябва да се преподава на децата по подразбиране в началото на живота. Започнете с правилното организиране на нещата около децата. Когато свикнат да виждат нещата по строг начин, те ще искат да ги пазят по този начин. След като са достатъчно възрастни, можете да им помогнете и да разпределите време за почистване на бъркотията и да ги поставите по подходящ начин. Правейки го редовно, те скоро ще се научат и ще положат усилия да организират самите неща.

7. Бъдете отговорни с парите

Съвет за професионалистите: Дайте им бюджет.

Веднага щом децата ви станат достатъчно отговорни, за да използват пари, за да отидат и да купят неща, можете да започнете да ги обучавате за стойността на трудно спечелените пари. Можете да накарате децата си навик да спестяват пари, като им давате джобни пари от време на време, или да държите копие с тях.

{title}

Дайте им бюджет и ги насърчете да управляват разходите си и да спестят пари. По този начин децата ви ще научат стойността на парите и ще започнат да спестяват.

8. Споделянето е грижа

Съвет: Започнете с насърчаване на споделянето у дома.

Децата трябва да познават стойността на определени предмети, да се научат да бъдат благодарни и да бъдат достатъчно скромни, за да го споделят с онези, които не могат да си го позволят. Учете ги и за нематериалните неща, които могат да се споделят, като емоции, чувства и истории. Децата ще се научат да споделят първо със семейството си - родители, баби и дядовци, братя и сестри, братовчеди, разширено семейство и след това с други хора. Това отношение на споделянето ще го направи по-добър човек.

9. Не изхвърляйте обществени пространства

Съвет: Носете пластмасова торбичка, за да съберете отпадъците си; донесете го и го изхвърлете в кофата за боклук.

Вдигайте децата си да бъдат цивилизовани и отговорни граждани. Обяснете, че обществените пространства не са за замърсяване и че човек трябва да хвърля отпадъци в най-близкия боклук. Помогнете им да развият този прост навик и да ги помолите да го следват на всички места, тъй като това ще им помогне да се превърнат в по-добри хора. Направете го навик да не изхвърляте, а децата ви със сигурност ще последват примера ви. Винаги търсете контейнери за боклук, за да хвърлят неща, когато са извън къщата. Можете да носите със себе си малка пластмасова торбичка, когато излезете от къщата и съберете всичките си отпадъци в нея - празни бутилки за вода, хартиени салфетки и др. Донесете го вкъщи и я изхвърлете в кофата за боклук, вместо да я оставяте на маса в ресторанта, или да го хвърлите отстрани на пътя, или през прозореца на колата.

10. Бъдете учтив

Подсказка: Отнасяйте се с хората така, както бихте искали децата ви да се отнасят с тях - с уважение и учтиво.

Да бъдеш учтив е добродетел, на която всеки се възхищава. Учете децата си да уважават хората, било то старейшини или млади. Обяснете им, че дори да се сблъскат с някой, на когото не харесват много, те трябва да бъдат учтиви и да се разделят по приличен начин. Те трябва да бъдат спокойни и сърдечни с всички. Тези качества ще останат с тях през целия си живот и винаги ще бъдат гледани с уважение. Започнете, като първо третирате децата си с уважение, и ще видите, че те сами ще поемат този навик. Бъдете любезен с прислужницата. Децата виждат, децата го правят.

11. Бъдете безпристрастни

Подсказка: Насърчаване и насърчаване на мултикултурни приятелства.

Децата се раждат невинни и безпристрастни, а разликата е част от социалната обусловеност. Като родител, всичко, което трябва да направите, е да държите децата си далеч от склонността да дискриминират. Насочете ги да бъдат безпристрастни и да се отнасят към всички хора еднакво, било то богати или бедни, приятели или врагове. Можете да ги насърчите да бъдат приятели с деца от всяка религия или каста.

12. Да не се вреди на животни или птици

Про Съвет: Покажете на телевизията документални филми и шоута на животни.

Децата обикновено се вълнуват от животни и птици. Някои се чувстват привлечени, някои се страхуват, някои отбраняват, а някои остават спокойни. Те трябва да бъдат образовани, че животните и птиците са живи същества, които общуват по свой собствен начин и могат да бъдат приятелски настроени. Те трябва да се научат да правят разлика между същества, които са вредни, и тези, които не са. Посъветвайте ги да стоят настрана от вредните и да бъдат любезни и приятелски настроени към домашните любимци. Можете да ги обучите по същия начин, като им покажете документални и животински предавания по телевизията.

13. Редовно тренирайте

Съвет: Включете децата си в спорт.

Настройте рутина за себе си и семейството си, за да прекарате известно време заедно за физическа активност като ходене, джогинг, плуване, упражнения или йога у дома. Упражнението ще се окаже полезно за цялото семейство в дългосрочен план. Стартирането му рано в ежедневието на децата ще ги запази активни, годни и гъвкави. Тя ще помогне за създаването на здравословен начин на живот за вашите деца. Добавете малко вълнение към вашата тренировка, като пуснете музика. Най-добрият начин да направите това е да запишете детето си в някакъв вид спорт. Той ще ги научи на ценни уроци на живот, като най-голямото е спортното умение.

{title}

14. Не критикувайте или тормозете някой

Съвет: Винаги конструктивно посочвайте грешките и недостатъците.

Критиката може да направи или счупи малки деца. В ранна възраст не всички са достатъчно мъдри, за да вземат критични коментари положително. Родителите трябва да пазят часовник и внимателно да насочват децата си към взаимодействието и маниерите им. Децата трябва да разберат, че критиката може да навреди на другите, следователно те не трябва да говорят лошо за другите. Ненужното дразнене или тормоз на някого, когото трудно познавате, само заради забавлението е погрешно и неприемливо. Нека никога не говорят лошо за членовете на семейството пред детето си.

15. Бъдете честни

Съвет: Не лъжете на децата си. Дори бели лъжи са лъжи. Опитайте и бъдете възможно най-честни по всяко време.

Честността е много важна добродетел и трябва да бъде приложена при децата от детството. Като родител вие сте пример за подражание на децата си. Вашите действия и думи имат най-голямо влияние върху тях, както положителни, така и отрицателни. Бъдете честни през цялото време, особено в присъствието на деца. Мотивирайте ги да говорят истината при всички обстоятелства.

16. Търпение и постоянство

Съвет: Насърчете ги да се занимават с градинарство или готвене.

Правилно се казва: „Търпението е добродетел“, тъй като тези, които са търпеливи, могат да бъдат в мир и в днешния стресиращ свят мирът е това, което всеки търси. Вкарайте чертата да бъдете търпеливи рано в децата си, така че те да станат спокойни и спокойни. Учете ги да се отпуснат, да запазят спокойствие и да чакат своя ред или да се случват определени неща със собственото си темпо. Уверете ги, че търпението със сигурност се отплаща и всяка неблагоприятна ситуация може да бъде разрешена спокойно. Насърчете ги да участват в дейности като градинарство или готвене, където резултатите не са мигновени, и се изисква търпение.

17. Изплатете благодарност

Съвет: Развивайте навика да се молите два пъти на ден.

Насърчавайте скромно отношение в децата си и ги учите да бъдат благодарни за всички неща, големи и малки. Култивирайте навика да се молите два пъти на ден, след като се събудите сутрин и преди лягане през нощта. Следвайте го сами и децата ви ще се учат от вас

18. Измийте ръцете

Съвет: Научете ги за микробите и болестите, които те могат да вземат поради нечисти ръце.

{title}

Измиването на ръцете преди и след хранене е най-разпространеният етикет, който се преподава на учениците от детската градина. Нека знаят, че измиването на ръцете може да предотврати обичайни заболявания като грип, настинка и други инфекции. Трябва да ги научите на следните основни правила:

  • Измийте ръцете си преди и след хранене или след игра на пясък
  • Използвайте чисти сухи кърпи, или може би тъкани, за да изсушите ръцете
  • Използвайте антибактериално пране за ръце

19. Измиване два пъти на ден

Съвет: Направете го заедно - почистете зъбите заедно с детето си.

Устната хигиена е много важна и изисква да се полагат грижи от ранна детска възраст. Предадените навреме навици ще останат дълго време. Често децата стават мързеливи, когато става въпрос за миене на зъбите си, но тази рутинна задача не трябва да се приема леко. Като награда можете понякога да ги лекувате с любимите си сладкиши. Обучете ги за правилните начини за четкане:

  • Четка ежедневно и два пъти дневно
  • Гаргара след хранене - Това помага да се избегне лош дъх и кухини
  • Почиствайте зъбите в подходящо време
  • Почистете езика с помощта на почистващ препарат за езика
  • Не споделяйте четката за зъби

20. Чисти уши

Съвет: Направете го като част от изсушаването след баня.

Ушите са един от най-важните органи на тялото ви. Пренебрегването на чистотата на ушите ви може да доведе до много дискомфорт и дори до инфекции. Човек трябва да се грижи за почистването на ушите редовно още от ранна детска възраст. Външното ухо трябва да се почиства с вода и ежедневно да се избърсва със суха кърпа. Когато децата растат, можете да ги научите сами да почистват ушите си.

21. Ежедневни душове

Pro Tip: Душ два пъти на ден през лятото.

Душът е основна необходимост и се препоръчва за хора от всички възрасти. Трябва да се направи първото нещо сутрин след събуждане. Можете да накарате вашите деца да се изкъпят два пъти по време на горещите летни дни. Като алтернатива, вашите деца трябва да се изкъпят, когато се приберат вкъщи след като играят на открито. Душ подмладява кожата и ги кара да се чувстват свежи, готови за деня, както и за добър нощен сън.

{title}

22. Поддържайте косата чиста

Съвет: Научете децата за правилния начин на разресване на косата.

Децата трябва да пазят косата си чиста. Косата и косата често се замърсяват по време на пътуване или игра на открито. Те трябва да мият косата си често, минимум веднъж на два или три дни. Това ще ги запази безопасно и далеч от нахлуване от въшки, пърхот и прекомерна коса. Направете го навик редовно да прилагате масло върху скалпа си преди измиване. Също така се уверете, че използвате гребен, който докосва скалпа, докато разресва косата им. Това подобрява кръвообращението в скалпа и насърчава растежа на косата.

23. Поддържане на ноктите

Съвет: Обяснете им как ноктите им могат да предизвикат микроорганизми да проникнат в тялото

Бебетата често са склонни да поставят пръстите си в устата си, така че е необходимо ноктите да са чисти и без замърсявания. Когато децата растат, можете да ги обучите за необходимостта ноктите им да бъдат къси и чисти. Можете да им обясните как ноктите им могат да предизвикат микроби да влязат в тялото чрез надраскване или през устата, като по този начин се разболяват.

Тъй като децата ви остаряват достатъчно, за да се включат в училище, трябва да започнете да ги обучавате за стойността на доброто здраве и добрите навици. Освен изброените по-горе здравословни навици, ето някои важни за учениците ученици:

24. „Моля“, „Благодаря“ и „Съжалявам“

Подсказка: Използвайте тези думи толкова често, колкото можете, с и пред децата си.

Трябва да научите децата си на три магически думи “Моля”, “Благодаря” и “Съжалявам”, които ще им помогнат да се справят с много въпроси с лекота. Навикът да се използват тези златни думи също прави човек уважаван и възхитен в обществото. Децата ви ще се срещнат като любезни и сърдечни хора. Практикувайте често тези думи с децата си и скоро те често ще използват тези поздрави.

25. Помощ за другите

Съвет Pro: Насърчавайте децата да помагат на един човек всеки ден.

Вдигнете децата си да имат полезен характер. Покажете им пътя на смирението и щедростта. Насърчете ги да помагат на нуждаещите се, когато и където е възможно. Направете своята част; помагайте на хората, било то приятел или непознат, в присъствието на децата си, но в същото време ги предупреждавайте да внимават с непознати.

{title}

26. Със здравословен и позитивен ум

Съвет: Насърчете оптимизма.

Децата са много чувствителни и се обезсърчават лесно от малките неща или когато нещата не вървят по пътя си. Много е важно да се включите и да поговорите с тях, за да сте наясно какво преживяват децата ви и какво мислят за тях, така че да не влизат в никакъв отрицателен разговор. Избягвайте фалшиви похвали; Вместо това, осигурете своевременното признаване на техните постижения и усилия. Можете да помогнете на децата да развият самочувствие, като им осигурят своите способности и уникални качества и подчертават, че са обичани без значение какво. Опитайте се да развиете тяхното мислене, за да бъде логично и практично, така че те да могат да имат позитивно мислене и да мислят съответно, когато са изправени пред предизвикателни ситуации през целия си живот.

27. Прекарвайте времето си с приятели

Pro Съвет: Организирайте дати за игра в събота и неделя.

Казва се, че приятелствата, направени в училище, остават за по-дълго, може би дори за цял живот. Това е така, защото децата имат невинни умове; те стават приятели без никакви егоистични мотиви. И в ранна възраст приятелите играят много важна роля в социалното развитие на децата ви. Децата учат ценни житейски умения като общуване, общуване, сътрудничество, решаване на проблеми и работа в екип чрез приятели.

По време на тийнейджърска и зряла възраст, добрите приятели стават част от системата за подкрепа на децата ви. Насърчавайте децата си да се сприятеляват и да прекарват времето си в общуване и релаксиране с тях.

28. Не прескачайте закуска

Pro Съвет: Уверете се, че те имат хранителен, здравословен старт на деня.

Закуската е най-важното ястие за всички възрасти. Това е особено задължително за децата и децата в училище, тъй като то започва с мозъка, метаболизма и функциите на тялото и осигурява енергия през целия ден. Можете да осигурите на децата си висококачествени зърнени култури в тяхната закуска, тъй като те спомагат за намаляване на риска от диабет и сърдечни заболявания. Привикването към закуска ще се окаже полезно за тях в зряла възраст. Нека да разберат вредните последици, които прескача закуската, и повторете, че не яденето сутрин увеличава шансовете за затлъстяване.

{title}

29. Начини на таблици

Pro Съвет: Започнете рано и насърчете независимостта.

След определена възраст децата настояват сами да се хранят. Въпреки, че те могат да обичат да държат лъжици и вилици, те не успяват да го направят правилно и вместо това създават бъркотия. Те трябва да бъдат обучени да се хранят сами по правилния начин. Можете да ги третирате като възрастни и да започнете да им показвате етикета за хранене по подходящ начин.

30. Участие в редовна физическа активност

Подсказка: Посветете 40 минути на някаква физическа активност всеки ден.

Децата трябва да бъдат физически активни, като ги ангажират в дейности, които намират за интересни, било то спортни занимания, музикални инструменти, плуване или гимнастика. Този навик ще подобри растежа на децата ви по всякакъв начин. Децата ще останат здрави и бдителни; те ще се научат да бъдат силни и вероятно ще продължат тези дейности в по-късна зряла възраст. Ако децата ви не са склонни да спортуват или да се страхуват да ходят на занятия по фитнес, непрекъснато ги насърчавайте да изпробват нови неща и да ги излагат на други дейности. Рано или късно те определено ще намерят нещо предизвикателно, приятно и забавно.

31. Прочетете всеки ден

Pro Съвет: Направете го част от ежедневието на вашите деца.

Най-добрият начин да вдъхнете любовта за четене на децата си е да я направите част от ежедневието на децата ви и рутинната работа преди лягане. Изберете книги, които биха направили четенето на удоволствие за децата ви. Направете го ежедневен навик и го поддържайте, тъй като това ще помогне да се изгради самочувствието на децата, да се подобрят техните умения за четене и да се развие тяхното въображение, речник и творчество. Тя се оказва полезна за подобряване на отношенията и комуникацията с родителите.

{title}

32. Време за стойност

Подсказка: Насърчавайте точността.

Ние сме наясно с фразата "Времето е пари" и знаем стойността на времето, както и на парите. Децата трябва да бъдат научени да използват правилно времето, да се научат да се подготвят навреме, да следват ежедневните графици и да бъдат точни.

Накарайте ги да разберат необходимостта да бъдат навреме на училище, защото те могат да бъдат наказани за това, че не са точни. Като семейство можете да присъствате на няколко функции или партии. Уверете се, че сте достигнали преди или навреме за всеки повод и когато децата растат, ще наложат същия навик.

33. Време на сън

Съвет за Професионалист: Задайте обичайна рутинна процедура.

Сънят е от решаващо значение за едно новородено, както и за развиващо се дете. Необходимо е да вкарате рутинната процедура „Рано на легло, рано да се покачвате“ в децата си още в ранна детска възраст. Децата в училище трябва да бъдат активни и енергични всеки ден, за което изискват адекватен сън. Сънят помага на тялото да запази цялата енергия, загубена през деня. Ранното заспиване ще помогне на децата ви да се отпуснат достатъчно, като на следващия ден децата се чувстват свежи и активни.

  • {title} Поставете децата си да спят рано и да спите заедно с тях. Като затворите, децата ви ще се чувстват сигурни и ще имат здрав сън
  • Идете да спите ежедневно по едно и също време; това ще помогне да се определи моделът за децата и те ще се научат да спят сами
  • Избягвайте да оставяте децата си да спят повече от необходимото време. Ако е необходимо, децата могат да имат краткотрайна дрямка през следобеда

34. Приемете поражението

Подсказка: Подкрепете ги чрез техните неуспехи.

Децата са склонни да се чувстват разстроени, ако се провалят. Ваша отговорност като родител е да ги подкрепите и да ги мотивирате да вземат поражението по позитивен начин и да дадат най-доброто си следващия път. Те трябва да бъдат информирани за възхода и паденията на живота и да разберат, че не всяко поражение е трайно. Не винаги става въпрос за победа или загуба. Усилията, които полагате и напредъкът, които постигате също са важни.

35. Работете упорито

Pro Съвет: Научете децата си, че в живота няма преки пътища!

Просвети децата си с важността да работиш усилено. Култивирайте навика да полагате максимални усилия в каквото и да правят, било то четене, писане или каквато и да е конструктивна работа. Те трябва да научат факта, че самият късмет не благоприятства успеха; изисква силна решителност и упорита работа. Можете да дадете своя пример на децата си, обяснявайки колко трудно се трудите, за да изкарвате прехраната си.

{title}

36. Не пушене, пиене и наркотици

Съвет: Прекратете тези навици сами и детето ви ще последва примера.

Навиците като пиене, пушене и наркотици до голяма степен зависят от семейния произход и възпитанието. Уверете се, че сте изцяло включени в живота на децата си, като знаете техните недостатъци и ги подкрепяте на всеки етап, тъй като пренебрегването и липсата на комуникация оставят уязвимите на външни влияния. Трябва да образовате децата си за такива нездравословни навици и да ги научите да се държат далеч при всякакви обстоятелства. Също така предупреждавайте децата да не бъдат под влиянието на връстници. Като родител, можете да помогнете, като първо не пиете и не пушете.

Можете да преподавате на децата си дисциплина, но дали детето ви го изпълнява или не, ще зависи от това колко добре вие, като родител, ще го внесете в ежедневния живот. Покажете им правилния път и ги насърчете да останат на него, с положително укрепване и похвала.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼