4 Общи навици, които могат да дадат на мамите кожен обрив
- Прекалено много стрес
- Не гледам изобщо на кожата си
- Не яде балансирана диета
- Дехидратирай себе си и кожата си
В този член
- Прекалено много стрес
- Не гледам изобщо на кожата си
- Не яде балансирана диета
- Дехидратирай себе си и кожата си
От зачеването до раждането, тялото ви е дом на хормони, бушуващи диво. Във вашата система има многобройни промени, които не завършват на датата на доставка. Всъщност, следродилната фаза също е период на голяма промяна, тъй като тялото ви бавно се лекува и възстановява. По време на този процес хормоналните промени понякога могат да предизвикат общо, но болезнено състояние на кожата - обриви.
Този обрив обикновено се проявява под формата на сърбеж, люспеста кожа, която може да изглежда подута и червена. Някои жени също изпитват малки, повдигнати подутини по долната част на корема и гърдите - състояние, наречено PUPPP. Въпреки, че тези обриви не са вредни за вас или вашето бебе в дългосрочен план, те със сигурност могат да донесат много дискомфорт, да не забравят сърбежа! Докато следродилните обриви са често срещани и засягат голям брой жени без видима причина, има няколко навици, които ги изострят. Проверете този списък от навици, които лесно могат да станат жертва, но опасни за кожата ви.
Прекалено много стрес
Това изглежда като дадено, след като току-що стана майка. Възможно ли е дори да не бъдете подчертани? Няма да имате достатъчно сън, бебето ще бъде често гладно и плаче, и вашите хормони ще направят настроението ви люлка. Въпреки това, че сте твърде стресирани, причинява повишаване на нивото на кортизола (стрес хормон), което може да предизвика пробиви на кожата, Регистрирайте съпруга и семейството си за помощ колкото можете. Опитайте всичко по силите си да се промъкнете в почивка и сън. Наистина имате нужда от това!
Не гледам изобщо на кожата си
Грижата за кожата ви е много трудна, когато сте нова майка. В действителност, тя изглежда като лукс не можете да си позволите.Много нови майки игнорират кожата си в продължение на дни в участък, забравяйки всичко за измиване, търкане и овлажняване. Кожата на постпанта е вече много уязвима и този навик стимулира появата на обриви. Направете го точка, която НИКОГА не забравяйте за грижа за кожата. Всеки ден, на прясно измита, чиста кожа, нанесете Himalaya FOR MOMS крем против обрив. Това е специално формулирано, използвайки смес от билки и клинично тествано за ефикасност на кожата след раждането. Тъй като съставът е напълно естествен, бъдете сигурни, че той е без никакви странични ефекти за вас и вашето бебе.
Не яде балансирана диета
Друга телесна промяна, която се случва по време на бременността, е, че имунната ви система е леко потисната. Това е да се ограничи реакцията на тялото към бебето. В следродилния етап, тялото ви е податливо на развиване на нова алергия. Основаните на хранителни алергии са особено чести в периода след раждането. Някои от тях могат да предизвикат неприятен обрив, ако не сте внимателни за диетата си. Ако имате анамнеза за алергия, консултирайте се с Вашия лекар и разберете какви храни трябва да стоите настрана.
Дехидратирай себе си и кожата си
По време на бременността, тялото ви има естроген и прогестерон, които избухват във вените ви - хормони, които допринасят за поддържането на хидратацията и еластичността на кожата. Но след раждането има рязък спад в нивото на тези хормони. Резултатът? Способността на кожата ви да задържа водата се спуска. Това я оставя суха, нееластична и по-малко еластична. Вероятността за развитие на обриви също се увеличава експоненциално. Плюс, тъй като по това време сте много заети, може да не пиете достатъчно вода или да дадете на кожата си допълнителна хидратация, от която се нуждае. Едно бързо решение е да се използва масло за тяло от Хималая. Той се предлага в ароматите на роза, лавандула и жасмин и има подхранващи свойства за постепенно възстановяване на гъвкавостта на кожата.
Запомнете това, майки: разбирането на основната причина за проблема е първата стъпка към справянето с нея. Грижата за кожата ви е важна не само за вашия комфорт и увереност, но и за вашето бебе. Малката обича да докосва и усеща кожата ви и вие носите отговорност да налагате търсенето му!