Отпаднаха 5 мита за сън
Ние всички искаме добър нощен сън, но когато става въпрос за мястото, където бебето спи, вие със сигурност ще бъдете бомбардирани със съвети. И ако смееш да признаеш, че си сън, ще бъдеш особено уязвима мишена.
Разбира се, където и бебето спи, е вашият избор, и докато осигурявате безопасна среда за спане, това не е никой друг бизнес. Това обаче не означава, че тези досадни критици няма да ви подкопаят и ще ви накарат да се досетите. Така че само в случай, че сте сън с бебето си и всички тези „полезни“ съвети ви изпращат по хлъзгавия склон на съмнение за себе си, нека спрем няколко мита по темата.
Мит 1: Съвместният сън е опасен
Дефиницията за съвместно сън включва спане до бебето на отделна повърхност, както и споделяне на леглото. Когато става въпрос за споделяне на леглото, изследователите на майчин-бебето са установили, че съществуват седем основни рискови фактора за SIDS и задушаване: 1) възрастно пушене, 2) детегледачка под влияние на алкохол или други успокоителни, 3) хранене с формула, 4) бебе с здравословен проблем, който предотвратява нормалното възбуждане от сън, 5) бебето спи на стомаха, 6) прегряло бебе, и 7) бебето спи на повърхността с пропуски, пукнатини или възглавници.
Видеоматериалите от лабораториите за бебешки сън в университета Дърам и Университета в Нотр Дам показват, че майките, които кърмят, споделят интуитивно създаването на защитно пространство около бебетата си, като лежат на една страна, с бебето в ръцете или с майчината долната ръка се наведе нагоре и коленете се огъват, като по този начин се предотвратява подхлъзване на бебето в леглото. Това пречи на майката да се търкаля към бебето си и означава, че нейният партньор не може да се преобърне в това защитено пространство. Кърмените бебета инстинктивно се притискат към гърдите на майка си, далеч от възглавници, които потенциално могат да представляват опасност от задушаване.
Според изследователя на SIDS професор Джеймс Маккена, директор на Лабораторията за сън на майката-бебе в Нотр Дам и автор на книгата „ Спящата с бебето: Ръководство на родителите за Cosleeping, споделянето на сън с вашето бебе може да бъде животоспасяващо. „Бебета и бебета дават сигнали и сигнали, че настойниците трябва да реагират и да реагират. Като спят до бебето, майката може да насърчава дишането на бебето
Няма научно валидиране, което да казва, че сънът е лош, казва той. "Случаи, разбира се, се случват и има рискови фактори, както с всичко."
Въпреки това, дори изследователите, които предупреждават за споделяне на леглото, се съгласяват, че около четири месеца, споделянето на легло от отговорен, непушащ възрастен е толкова безопасно, колкото бебето ви да спи отделно в люлка или бебешко креватче.
Ако, като до 80% от родителите на Worldn с бебета под шест месеца, споделяте съня с бебето си или от време на време или по-често, проверете указанията на Dr. McKenna за безопасно сън и съвети за МОРС и децата.
Мит 2: Ще направите вашето бебе зависещо
Факт е, че бебетата са зависими - те все още не могат да ходят, да говорят, да се обличат или да се хранят. Нито пък могат да регулират емоциите си или да разберат, че когато сте изчезнали, не сте ги изоставили. Независимостта не е нещо, което можем да принудим, като отблъскваме бебетата, става въпрос за биология; бебето се нуждае и очаква да бъде близо до майка си, за да се чувства сигурно, сигурно и спокойно.
Изследванията показват, че когато нуждите на бебетата от зависимост са посрещнати по подходящ и последователен начин, те развиват чувство за сигурност, което им помага да се чувстват уверени, за да се насочат напред, да изследват и да се социализират в бъдеще.
Мит 3: Никога няма да извадите бебето от леглото си
Отпуснете се: поне сега знаете с кого спи детето (и какво пие). Може да обича да се притиска до друго хубаво тяло, когато е на 18, но няма да е твое!
Сериозно, ако вашите спални условия са неудобни или не работят за вас по всяко време, можете да правите промени, постепенно, с любов.
Мит 4: Трябва да си лягате, когато вашето бебе го прави
Ако искате да си легнете рано, това е вашият избор, но съвместното спане не трябва да бъде предложение за „всичко или нищо“. Не е безопасно да оставите бебето да спи самостоятелно в легло за възрастни, но можете да започнете бебето в собственото си легло и след това да го вземете в леглото си, когато се събуди и да се храни. Или можете да използвате легло за съвместно спално легло, като сън спално легло, така че вие и вашето бебе да споделяте близостта и удобството да споделяте съня си, докато той разполага със собствено безопасно пространство. Като алтернатива, можете просто да вземете бебето в леглото си за ранно утриване. Не съществува еднозначна дефиниция за съвместно сън.
Мит 5: Сънят ще съсипе отношенията ви
Наличието на бебе ще оспори връзката ви, където и да спи. Комуникацията и уважението са ключовете за една щастлива връзка, без да карате и да обвинявате бебето или къде спи. Тъй като няма нищо подобно на изчерпване, за да поставите омекотител на сексуалния си живот, най-добре е да спите, където всеки получава най-много сън. Ако това означава споделяне на съня с бебето ви или в леглото или до вас, може да се наложи да направите малко по-креативен за това къде правите секс. Вместо да бъде пречка за връзката ви, тя би могла дори да подхрани нещо малко!
Пинки МакКей е международно сертифициран консултант по кърмене и най-продавания автор на бебешки грижи за „ Спящата като бебе“, отглеждане от сърце и 100 начина за успокояване на плача . Посетете сайта на Pinky на адрес pinkymckay.com.
Основно бебе