7 начина да станат по-удобни за кърмене в обществото
- 1 Запознайте се с правата си
- 2 Практикувайте къде се чувствате комфортно
- 3 Използвайте корица, ако тя помага
- 4 Носете дрехи, които са лесни за кърмене
- 5 Изключете, за да заключите
- 6 Имайте отговор
- 7 Ако всичко останало се провали, фалшиво е, докато не го направиш
Кърменето у дома, във вашите уютни спортни панталони, докато се облягате на шезлонга, е едно нещо. Сестрата в обществото обаче е съвсем различно животно. Въпреки че обикновено отнема известно време да се чувствате комфортно с кърменето, хвърлянето на добавеното "вълнение" от това да се прави пред хората е достатъчно, за да даде на някои майки безпокойство. За щастие, има много начини да станете по-удобни за кърмене на обществени места, така че дори и най-неопитният сестра да стане опитен професионалист.
Макар че не мога да си спомня за първи път, когато съм кърмила дъщеря си на публично място, си спомням неудобните първите няколко седмици, когато се опитвах да изградя солидна връзка с кърменето. Дори когато бях около моите приятели и семейство, често бях изкушен да хвърля одеяло върху двете си глави и да се храня в нашата малка „палатка“. Въпреки че никога не съм се притеснявал да кърмя публично, понякога се чувствах неудобно. Всичко, което исках, беше малко поверителност, за да се изработят пречупванията, така да се каже.
Тъй като не можете да очаквате да останете затворени във вашия дом всеки път, когато кърмите, вероятно е добра идея да се запознаете с идеята за кърмене в обществото. След няколко "тренировки" ще можете да нахраните бебето си, без значение къде се движите. За да ви помогнем да започнете, ето няколко начина за обществено кърмене.
1 Запознайте се с правата си
Според Националната конференция на държавните законодатели, 49 държави имат закони, които правят законно кърменето навсякъде публично или частно. Това означава, че ако някой ви моли да се движите или се държите неподходящо към вас (което е рядко, но все още може да се случи), вашият прост отговор може да бъде "Имам законното право да кърмя бебето си. Благодаря."
2 Практикувайте къде се чувствате комфортно
Когато кърмите вкъщи, практикувайте това, което бихте направили, ако сте публично достояние. Опитайте да заключите, без да излагате цялата си гърда или да експериментирате с капак. Когато кърмите на обществени места, изберете места, в които да се чувствате комфортно, както и местата за сядане в ресторант. Ако се чувствате комфортно, това е всичко, което наистина има значение.
3 Използвайте корица, ако тя помага
Въпреки че очевидно не е задължително, много жени намират за по-лесно да използват покритие за кърмене, докато се хранят публично. Този от Target ($ 30) е наистина сладък и специално направен за кърмене, което е много по-лесно, отколкото с одеяло или сако. Някои бебета, обаче, просто не обичат да ядат с одеяло над главата си и в такъв случай е напълно добре да не се използва и едно.
4 Носете дрехи, които са лесни за кърмене
Повечето дрехи не са предназначени за кърмене в ума и, както разочароващо може да бъде и за кърмещата майка, по-добре е да мислите напред, отколкото да разберете по трудния начин, че може би носенето на облеклото ви не е най-добрата идея. Мислете за слоеве с лесен достъп до стоките. Ако сте наред с оголването на всичко това, ризата с v-образно деколте или бутонът работи страхотно. В противен случай, носете широки ризи или може би дори сладка рокля за кърмене.
5 Изключете, за да заключите
Затварянето може да е неудобно, тъй като едновременно с това се опитвате да избегнете премигването на всички и да помогнете на бебето си в едно и също време. Често бебето ви е разсеяно от шума и забележителностите наоколо, което прави още по-трудно да се получи добро затваряне. Въпреки че не винаги е възможно изобщо да се избегне шума, опитайте се да се обърнете и да използвате същата техника, каквато бихте направили у дома.
6 Имайте отговор
В случай, че някой е достатъчно груб, за да ви помоли да преместите или направите неприятна забележка, имайте предвид един прост отговор. Дори ако е толкова просто: „Имам законното право да кърмя тук“, знаейки какво да кажа предварително, може да ви помогне да се отпуснете, дори ако никой не каже нищо.
7 Ако всичко останало се провали, фалшиво е, докато не го направиш
Може да не се чувствате уверени или удобни веднага, и това е добре. Кърменето като цяло е трудна задача да се овладее и това да се прави публично само допринася за стреса. Отидете спокойно на себе си и не забравяйте, че в крайна сметка това, което някой друг казва или мисли, няма значение дотогава, докато правите това, което трябва да се направи за вашето бебе.