Съвети за нови татковци за напускане на болницата
Това е абсурдно. Вървиш развълнуван, двойка на прага на едно приключение. Вие излизате, очукан, насинен (добре, един от вас) и объркан. Как поддържаш това нещо живо? Никой няма да ви каже. Трябва да има разпечатка на основни съвети за нови татковци. Вместо това, ще получите чанта, пълна с мрежести бельо, подложки и бутилки от пери, купон за формула и солиден разпит за вашите познания за капсулата за кола.
Ето какво трябва да кажат на другия родител, когато те излязат от болницата.
Станете, когато тя стане в нощта. Можете да предложите да държите бутилката или да я държите пред нея, за да може тя да погледне в Instagram, докато кърми. Или храна за бутилки. Въпреки това тя се храни. Знам, че нямаш никакво мляко, което да предложиш чрез тялото си. Това не е за тялото ви. Това дори не е за тялото й. Става дума за тялото, което сте направили двамата и донесете у дома на другия ден. Толкова е мъничко и все пак изисква толкова много. И никой не иска да отиде сам, ако не е нужно. Дори ако тя ви каже, че е добре - че не е нужно да губите сън само защото тя е - останете така или иначе. Седнете там, в ниската светлина на стаята, и се наслаждавайте на блясъка на новото звено, което е вашето семейство. Това е пътуване, нали? Погледнете лицето, с което ще управлявате това начинание. Не е ли прекрасна?
А какво ще кажеш за това бебе? Да, можеш да спиш и да, сънят се чувства чудесно. Но това бебе ще бъде малко за около пет минути в великата схема на нещата. Останахте по-дълги часове в колежа да пиете с приятелите си. Седнете до нея. Говори с нея, за да я държи будна. Върнете се в леглото заедно. Говорете за това колко сте уморени. Заедно.
Отпускът по майчинство не се нарича почивка. ЗАЩОТО Е ТОЧНИЯТ ОТГОВОР. Изпрати й смешен текст.
Нека се заблуди. Може би няма представа защо бебето плаче, но вероятно и вие не. Знаеш ли кой друг може да не знае защо бебето плаче? Бебето. Те просто плачат. Като, много. Ако твърди, че трябва да е пелената му или трябва да е болка в ухото, не я оспорвай. Вие ще го разберете скоро. Или няма. Независимо от това, бебето ще плаче. Разсейването на това, което тя смята, че причината може да е, не оставя сълзите на бебето. Той само изпраща съобщение, че не вярвате на нейния мисловен процес. Може да греши. Нека се заблуди. Ще се сбъркате много. Затова е толкова смешно. И когато казвам смешно, искам да кажа, че това е дразнещо, изтощително и умопомрачително. Но и смешно.
Детството е вечност и мигване на око. Опитайте се да си спомните, че сега всичко е много по-трайно, отколкото някога е било, а също и напълно непостоянно. Една година след това, това бебе ще изглежда като друго бебе. Ще се движи с около 1000% повече, отколкото сега. Ще заспи различно. Тя ще размаха ръцете ви в лицето ви и ще ви накара да ви привличат глупави лица и да ви шокират и да ви радват отново и отново. Не губете ума си, когато нещата не напредват, както си мислехте. Бебето не може да се преобърне? На кого му пука! Веднъж след това, вие сте една крачка по-близо до това, че никога няма да можете да излезете от стаята за секунда, без да се страхувате от възможното им нараняване. Така че се установете и гледайте как се бият като бъг на гърба си. Скоро ще стигнат там. И тогава никога няма да се върнете.
Проверете. Непрекъснато. Докато прекарваш задника си на работа, тя може да бъде ядосана за теб, че имаш свободна зона, където имаш достъп до горещо кафе и други познати възрастни и носиш чисти дрехи. Не предполагайте, че се забавлява да гледа телевизионно шоу у дома. Отпускът по майчинство не се нарича почивка. ЗАЩОТО Е ТОЧНИЯТ ОТГОВОР. Изпрати й смешен текст. Питай я как е. Може би всеки час. Освен ако тя не ви каже да спрете да я изпращате. Не се връщайте у дома и питайте къде е вечерята. Попитайте как се държи и след това поръчвайте храна. Или яжте варен бял ориз със сол. Което е леко вкусно и ще ви подкрепи.
Не предполагайте, че вашият партньор иска да направите прането или да извадите боклука или да отидете до магазина. Тя може да иска да го направиш. Но тя също може да умира, за да изпълни задача, която не е свързана със самата бебе. Просто проверете. Попитайте я какво би било най-полезно в онези дни след това. Тя дори може да не знае, докато не й разрешите свободата да реши. Определението за свобода във вашето домакинство просто се е променило от свлачище. Малки свободи помагат. Свободата да излезете. За да се оттегли. Да затвори вратата на стаята на бебето и да си тръгне.
Бъдете изумени. Погледни тази малка задника, която се вписва изцяло в ръката ти и се удивляваш. Как е възможно това, че това малко нещо живееше вътре в тялото и сега е тук на твоя диван? Колко невероятно е това? Животът е мимолетен. Уморен си. Сега има толкова много неща, които трябва да се направят, за да останат на повърхността. Но не позволявайте на удивлението да ви избяга. Удивлението е как всичко се струва ценно. Защото е.
Късмет.
Ако вие или някой, когото познавате, преживеете антенатална или следродилна депресия или тревожност, свържете се със следродилната здравна асоциация на адрес: (888) 724-7240, или следродилна подкрепа International на (800) 944-4773. Ако мислите да нараните себе си или вашето бебе, помогнете веднага, като се обадите на Националната линия за предотвратяване на самоубийството на 1-800-273-8255, или наберете 911. За повече ресурси, можете да посетите Postpartum Support International .