Бебето често се събужда - причини и средства за защита

Съдържание:

{title}

В този член

  • Нормално ли е за бебетата да се събуждат често и да имат къси цикли на съня?
  • Причини, поради които някои бебета не могат да спят по-дълго?
  • Полезни съвети, за да помогнете на бебето си да заспи

Ако вашето бебе се събужда всеки час през нощта и ви хвърля поглед на всеки мимолетен момент, то вероятно това е случай на често събуждане. Шансовете са, че той може да ви ангажира в бедите на времето за сън и е време да обърнете внимание. Въпреки че честото събуждане при бебета е често явление при бебета до шест месеца, то може да бъде свързано и с други причини. Ето какво трябва да знаете за темата.

Нормално ли е за бебетата да се събуждат често и да имат къси цикли на съня?

Честите цикли на къс сън са нормални за шестмесечни бебета и по-млади бебета. Бебетата спят много леко, много леко, всъщност продължителността на съня им обикновено идва в 50-минутни късчета, след което се събуждат и се отдалечават отново да спят. Вашето бебе постепенно ще се научи да спи по-дълго и ще владее как да се успокои или успокои за сън. Помислете за това като се подготвяте за по-дълги времена на сън или цикли на сън.

В някои случаи обаче, когато се събудят, те не могат да заспиват и това може да бъде свързано с различни причини, било то медицински или хранене. Обсъждаме ги по-долу.

Причини, поради които някои бебета не могат да спят по-дълго?

{title}

Ето някои от причините, поради които новороденото се събужда всеки час:

1. Хранене и диета

Беше ли бебето ви посрещнало АРР за хранителни вещества и го хранихте ли добре? Ако бебето ви не получава правилно хранене или не яде достатъчно, това може да е причината гладът да е причина за честото събуждане на бебетата. Можете да опитате да увеличите количеството храна бавно или да добавите кърма и да наблюдавате какво се случва в цикъла на сън.

2. Направете го удобен

Вашето бебе не е на възраст, в която може да говори. Потърсете знаци, за да видите дали е неудобно и се нуждае от успокояващо. Неговият дискомфорт може да се дължи на натъртвания или натъртвания, които той получава в средата на деня, често оставайки незабелязан до късно през нощта, тъй като е зает да играе и да се забавлява. Тези малки неща могат да го безпокоят и да му попречат да спи добре.

3. Болка в стомаха

Въздухът в стомаха е отговорен за честото събуждане на бебетата. Затвореният въздух в корема води до болки в стомаха, като това ги събужда толкова често. Борпингът е хубав начин да го поправите.

4. Безшумен рефлукс

Рефлуксните симптоми предотвратяват бебето да спят добре през нощта. Внимавайте за тиха рефлукс и попитайте Вашия лекар за препоръки за лечение.

5. Шумна среда

Шумните домове и прекалено много неприятни звуци през деня правят бебетата нещастни и неспособни да се установят през нощта. Всяко бебе се нуждае от малко престой, за да се отдалечи.

6. Чесане на зъби

Чесането на зъби е естествен физиологичен процес, който прекъсва съня в бебетата. Зачеването на зъбите започва около шестмесечна възраст и понякога може да продължи да събужда бебетата чак до малчугана.

7. Навик

Ако бебето ви е прекалено привикнало да спи в нередовни модели, то може да е станало навик. Вие ще трябва да работите върху него и да отнеме малко търпение и време. Навиците се свързват с времето и ще трябва да имате предвид, че ще трябва да промените напълно процедурите, за да ги пренавиете.

Например, можете да опитате да намалите продължителността на дните си, за да ги подготвите за нощния си сън. Той е ефективен, но може да не е доволен от него в началото.

8. Инфекции

Имунната система на бебето е в развиващите се етапи, което ги прави по-податливи на заразяване с болести, инфекции и да не забравяме обикновената настинка.

Тъй като бебето ви е в състояние да грабне и премества предмети, той ще се излага на микроби все повече и повече, докато часовете минават. Поставянето на предмети в устата им увеличава шансовете за инфекции на горните дихателни пътища и може да предизвика задръствания и кашлица, ако той вече има настинка.

Диария, нередовни движения на червата и треска са често срещани фактори при бебетата. Консултирайте се с лекаря относно инфекциите и попитайте какви лекарства или добавки можете да им дадете. Избягвайте излагането на вашето бебе на хора, които имат заразни инфекции и практикуват подходяща хигиена у дома като предпазни мерки.

Полезни съвети, за да помогнете на бебето си да заспи

Ето някои полезни съвети, за да накарате бебето да посрещне добра нощ.

1. Хранете Го добре

Уверете се, че му давате му кърма и формули и отговарят на изискванията за хранителен прием за деня. Това се отнася за плодове, зеленчуци, постно месо и млечни продукти. Хранете малки порции често, ако бебето ви е изправено пред нисък апетит да го подобри. Прочетете етикетите на хранителните вещества за формулите и проверете дали някои съставки причиняват алергии. Опитайте се да използвате помощни средства за сън като залъгалки и попитайте лекаря за лекарства или хранителни добавки в случай, че се притеснявате за някакви хранителни недостатъци.

2. Задайте График

Задайте график за сън и позволете на бебето да се отпусне един час преди лягане. Накарайте го да се чувства удобно, като пее любимите си нощни мелодии и се фокусира върху даването на висококачествени дрехи през целия ден.

3. Добавете бял шум

Има добър шум и лош шум. Белият шум е бивш и много полезен при разнасяне на бебета до дълбок сън. Фен, разпенващ в ъгъла на стаята, работи за отстраняването на бедствията преди лягане.

4. Помогнете му да заспи и се събуди

Помогнете на бебето си, като му позволите да се научи как да се успокоява. Нежно говори с него, когато се събужда и не изведнъж го вдига или държи. Вашето бебе постепенно ще се научи да се връща обратно да спи по този начин, дори и в отсъствието ви.

5. Наблюдавайте Неговите напънки

Може би малкият ви е имал твърде много дрямка или прекалено много време за сън през целия ден, затова се колебае да се върне в леглото през нощта. Постепенно премествайте времето си за дрямка и се уверете, че не са поставени твърде късно през деня.

6. Промяна на средата

Промяната на средата на сън за вашето бебе прави чудеса за техния сън. Опитайте се да установите съвети за сън като включване на вентилатора като фонов шум и затваряне на завесите. Нежно говорете с бебето си, преди да ги приспите, за да заспите и следвайте тези указания колкото е възможно по-последователно, тъй като бебето ви ще ги идентифицира и ще се приготви за сън.

Минимизирайте шума в околната среда, намалете светлините и възпроизведете песните преди лягане, ако е необходимо. Бебетата обичат атмосферата.

7. Използвайте клин

Ако бебето ти е трудно да спиш на равна повърхност като традиционна ясла или матрак, можеш да опиташ да придадеш клин. Повдигането на единия край на матрака работи и поставяне на клин под него, което регулира ъгъла на спане, като по този начин им позволява да спят удобно.

8. Избягвайте контакт с очите

Не, не казваме да избягаме и да оставим малката си напълно самостоятелно от самата минута. Контактът с очите или анимираните движения стимулират мозъка им и ги превъзбуждат. Това може да им попречи да спят и да избягват погледа ви за известно време и постепенно да напуснат стаята, след като пеят мелодиите преди лягане, може да помогне.

9. Не го държи

Ако бебето ви се събуди по средата на съня си, не го дръжте. Това ги събужда. Вместо това, нека шумът на вентилатора да продължи да играе във фонов режим и да им даде време и пространство, което им е необходимо, за да заспи.

10. Променете пелените си

Смяната на пелените стратегически прави бебето ви приятно и безгрижно. Настрана мислите и страданията, не забравяйте да смените пелените си преди сесията за хранене в полунощ и да го преобърнете отново. Смяната на пелената след нощните хранения затруднява заспиването им, тъй като те се вълнуват. Променете го в момента, в който се събуди, а също и като добра хигиена .

Не можете да променяте нередовни съчетания на вашето бебе за един ден. Те просто не работят по този начин. Ще трябва да им дадете много любов, време и търпение, за да ги накарат да се чувстват сигурни, а не разтревожени или разтревожени.

Не позволявайте на дрямките им да бъдат прекалено дълги и се уверете, че те отделят време да заспиват, когато се събудят. За целта трябва да внимавате. Запитайте се - дали се събуждат нормално или нещо друго ги събужда? След като веднъж сте определили какво е то, направете каквото можете, за да го поправите, след което дайте време и пространство. Те казват, че са нужни 2 седмици, за да се разберат нюансите на нов навик и същите щандове за съчетания преди лягане.

Ако все още чувствате, че нещо не е наред, въпреки че изпробвате горните решения, най-добре е бебето ви да бъде проверено от педиатър.

Как да направим бебето спи през нощта
Метод на Фербър - Първо вашето бебе да спи
Как да накарате бебето си да се развали
Песни за приспивни песни за бебета за сън

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼