Бебешки зони: В коя зона е моето бебе?
Новите родители Джесика и Бил са в моя кабинет за първата проверка на бебето им. Мама изглежда тревожна. „Прилагам я на гърда, но тя заспива обратно“, въздъхва Джесика. „Така я легна - и тогава очите й се отварят и тя е будна. Не мога да кажа от какво всъщност се нуждае! ”Подобно на повечето нови бебета, малката на Джесика и Бил все още не е устроена - тя трудно управлява своите“ зони ”или новородени държави. И като много нови родители, Джесика и Бил са объркани в коя зона е бебето им или се опитват да достигнат.
Зони за новородени - какви са те?
Зоните за новородени са състоянията, през които всички бебета преминават между дълбок сън и плач извън контрол. Трите зони са зоната за почивка (бебето за спящи), зоната за готовност (бебето, което е готово да яде или играе) и зоната за рестартиране (треперещото или плачещо бебе). Тъй като новите бебета имат неразвити неврологични системи, те обикалят през тези зони много пъти всеки ден и дори в рамките на един час, така че една минута вашето бебе може да изглежда напълно щастливо да ви слуша как готвите, а следващата да е с червено лице и да крещи.
Характерното поведение на новороденото може да бъде объркващо за родителите, особено за първокласниците. Но можете да научите как да "четете" зоните на вашето бебе - и след това да помогнете на бебето да се премести в най-добрата зона за хранене, сън или игра.
Зоната за почивка
По време на първото си посещение в офиса Джесика, Бил и аз обсъждаме „Зоната за почивка“ и два вида сън за новородено: дълбок и лек. Новородените циклират между тях на всеки час или така.
Дълбок и лек сън:
Бебето е в дълбок сън (или сън без бързи очи), когато тялото му е напълно неподвижно и дишането му е дълбоко и редовно. Тя изглежда заспала. От друга страна, лекият сън изглежда много различно, както обяснявам на Джесика и Бил. "В лек сън бебето ви се клати и се клати. Очите й се отварят и тя издава тези сладки бебешки звуци. Когато спи леко, повече кръв циркулира в мозъка й и става все по-умна! Така че, когато я видите да се движи, докато е спи, тя може да не се събужда - просто преминава от дълбок към лек сън. "
Помощ на бебето да спи добре:
Бебето в лек сън може да се научи да върви обратно в дълбок сън - и можете да му помогнете. Когато вашето бебе се клати и гласи, знаете, че навлиза в своята фаза на лек сън. Ако не му е време да яде, можете да се наведете към люлката и да си поговорите спокойно с него. След няколко минути дишането му може да се забави и той може да стане неподвижен и да утихне отново - ще видите, че сте му помогнали да се върне в дълбоката зона за почивка.
Следващата седмица Джесика и Бил се завръщат, изглеждащи щастливи - бебето им спи по-добре благодарение на помощта им и нарастващата й способност да управлява собствените си зони. „От време на време - отчита Бил, - се колебаем един момент, преди да реагираме, когато тя е в лек сън. Понякога тя ще замълчи и сама ще се върне в тази дълбока зона за почивка след няколко минути. Тя е толкова умна и сами получаваме още един час сън! “
Готовата зона
Бебе в „Готова зона“ е нащрек. Очите й са светли и движенията на тялото й намаляват, което означава, че тя е в състояние да се занимава със света около себе си. Бебе в тази зона е готово за ядене и готово за игра.
Помощ на вашето бебе да стигне до Готовата зона за хранене:
Повечето доносени здрави бебета стигат до Готовата зона, когато са гладни. Бебето на Джесика обаче се роди няколко седмици по-рано и мама беше казана, че бебето й може да се нуждае от помощ при събуждане, за да се храни добре. „Научих се как да й помогна да стигне до Готовата зона“, обяснява Джесика. „Събличам я и я притискам към гърдите, кожа до кожа. Тя се присвива, понякога се тресе за миг и след това отваря очи. Поклащам я нежно или я оставя да смуче пръста ми за минута, докато не видя как очите й се изсветляват. Сега знам, че е готова за ядене. "
Помощ на вашето бебе да стигне до Готовата зона за игра:
След като бебето ви е яло и отпочинало, ще забележите, че изглежда по-будно. Бил ми показва какво прави, за да помогне на бебето да стигне до Готовата зона за игра. „Когато видя очите й да са отворени и тя започва да ми обръща внимание, аз я плувам и държа лицето й към моето, като това“, обяснява той, като я държи под ъгъл 45 градуса. В това положение очите на дъщеря му са внимателни, дишането й става по-редовно, а движенията на тялото й намаляват. „Готова е да ме гледа как разклащам новата си дрънкалка или да ме слуша как пея любимата й песен“, казва той.
Зоната за рестартиране
Зоната за рестартиране (надутото или плачещо бебе) е познато на всички родители. На моменти дори може да се почувствате претоварени от плача на вашето бебе. Времето, през което бебето плаче, обикновено се увеличава около две седмици на възраст до два часа на ден или повече. На шест седмици плачът обикновено достига до три часа на ден. След това тя намалява до около един час от времето, когато бебето навърши дванадесет седмици. (Същата крива важи за недоносените бебета според коригираната им възраст.)
Четене на зона за рестартиране:
Можете да помогнете на вашето бебе да премине от фаза на плач и да се успокои, като прочетете първите признаци на страдание. Когато бебето влезе в зоната за рестартиране, може да започнете да виждате движенията му да се увеличават и да стават по-трептящи, лицето му става бледо или червено, а дишането му се ускорява. Когато видите това да се случи, е време да му помогнете да рестартира!
Признавайки, че стресът от прекалената стимулация е довел вашето бебе в зоната за рестартиране, сега е моментът да намалите стимулацията и да увеличите подкрепата си - мълчете, спрете да се опитвате да ангажирате малкото си и го дръжте близо.
Новите родители Джесика и Бил са в моя кабинет за първата проверка на бебето им. Мама изглежда тревожна. „Прилагам я на гърда, но тя заспива обратно“, въздъхва Джесика. „Така я легна - и тогава очите й се отварят и тя е будна. Не мога да кажа от какво всъщност се нуждае! ”Подобно на повечето нови бебета, малката на Джесика и Бил все още не е устроена - тя трудно управлява своите“ зони ”или новородени държави. И като много нови родители, Джесика и Бил са объркани в коя зона е бебето им или се опитват да достигнат.
Зони за новородени - какви са те?
Зоните за новородени са състоянията, през които всички бебета преминават между дълбок сън и плач извън контрол. Трите зони са зоната за почивка (бебето за спящи), зоната за готовност (бебето, което е готово да яде или играе) и зоната за рестартиране (треперещото или плачещо бебе). Тъй като новите бебета имат неразвити неврологични системи, те обикалят през тези зони много пъти всеки ден и дори в рамките на един час, така че една минута вашето бебе може да изглежда напълно щастливо да ви слуша как готвите, а следващата да е с червено лице и да крещи.
Характерното поведение на новороденото може да бъде объркващо за родителите, особено за първокласниците. Но можете да научите как да "четете" зоните на вашето бебе - и след това да помогнете на бебето да се премести в най-добрата зона за хранене, сън или игра.
Зоната за почивка
По време на първото си посещение в офиса Джесика, Бил и аз обсъждаме „Зоната за почивка“ и два вида сън за новородено: дълбок и лек. Новородените циклират между тях на всеки час или така.
Дълбок и лек сън
Бебето е в дълбок сън (или сън без бързи очи), когато тялото му е напълно неподвижно и дишането му е дълбоко и редовно. Тя изглежда заспала. От друга страна, лекият сън изглежда много различно, както обяснявам на Джесика и Бил. "В лек сън бебето ви се клати и се клати. Очите й се отварят и тя издава тези сладки бебешки звуци. Когато спи леко, повече кръв циркулира в мозъка й и става все по-умна! Така че, когато я видите да се движи, докато е спи, тя може да не се събужда - просто преминава от дълбок към лек сън. "
Помогнете на бебето да спи добре
Бебето в лек сън може да се научи да върви обратно в дълбок сън - и можете да му помогнете. Когато вашето бебе се клати и гласи, знаете, че навлиза в своята фаза на лек сън. Ако не му е време да яде, можете да се наведете към люлката и да си поговорите спокойно с него. След няколко минути дишането му може да се забави и той може да стане неподвижен и да утихне отново - ще видите, че сте му помогнали да се върне в дълбоката зона за почивка.
Следващата седмица Джесика и Бил се завръщат, изглеждащи щастливи - бебето им спи по-добре благодарение на помощта им и нарастващата й способност да управлява собствените си зони. „От време на време - отчита Бил, - се колебаем един момент, преди да реагираме, когато тя е в лек сън. Понякога тя ще замълчи и сама ще се върне в тази дълбока зона за почивка след няколко минути. Тя е толкова умна и сами получаваме още един час сън! “
Готовата зона
Бебе в „Готова зона“ е нащрек. Очите й са светли и движенията на тялото й намаляват, което означава, че тя е в състояние да се занимава със света около себе си. Бебе в тази зона е готово за ядене и готово за игра.
Помощ на вашето бебе да стигне до Готовата зона за ядене
Повечето доносени здрави бебета стигат до Готовата зона, когато са гладни. Бебето на Джесика обаче се роди няколко седмици по-рано и мама беше казана, че бебето й може да се нуждае от помощ при събуждане, за да се храни добре.
„Научих се как да й помогна да стигне до Готовата зона“, обяснява Джесика. „Събличам я и я притискам към гърдите, кожа до кожа. Тя се присвива, понякога се тресе за миг и след това отваря очи. Поклащам я нежно или я оставя да смуче пръста ми за минута, докато не видя как очите й се изсветляват. Сега знам, че е готова за ядене. "
Помощ на вашето бебе да стигне до Готовата зона за игра
След като бебето ви е яло и отпочинало, ще забележите, че изглежда по-будно. Бил ми показва какво прави, за да помогне на бебето да стигне до Готовата зона за игра. „Когато видя очите й да са отворени и тя започва да ми обръща внимание, аз я плувам и държа лицето й към моето, като това“, обяснява той, като я държи под ъгъл 45 градуса. В това положение очите на дъщеря му са внимателни, дишането й става по-редовно, а движенията на тялото й намаляват. „Готова е да ме гледа как разклащам новата си дрънкалка или да ме слуша как пея любимата й песен“, казва той.
Зоната за рестартиране
Зоната за рестартиране (надутото или плачещо бебе) е познато на всички родители. На моменти дори може да се почувствате претоварени от плача на вашето бебе. Времето, през което бебето плаче, обикновено се увеличава около две седмици на възраст до два часа на ден или повече. На шест седмици плачът обикновено достига до три часа на ден. След това тя намалява до около един час от времето, когато бебето навърши дванадесет седмици. (Същата крива важи за недоносените бебета според коригираната им възраст.)
Четене на зона за рестартиране
Можете да помогнете на вашето бебе да премине от фаза на плач и да се успокои, като прочетете първите признаци на страдание. Когато бебето влезе в зоната за рестартиране, може да започнете да виждате движенията му да се увеличават и да стават по-трептящи, лицето му става бледо или червено, а дишането му се ускорява. Когато видите това да се случи, е време да му помогнете да рестартира! Признавайки, че стресът от прекалената стимулация е довел вашето бебе в зоната за рестартиране, сега е моментът да намалите стимулацията и да увеличите подкрепата си - мълчете, спрете да се опитвате да ангажирате малкото си и го дръжте близо.