Бананово пюре

Съдържание:

• Съставки
• метод
• Хранителна информация

В този член

• Съставки
• метод
• Хранителна информация

Бананите са пълни с енергия. Лесни за носене и лесни за обелване. Те са лесни за корема на бебето и са полезни за лечение на диария и запек. Те са идеални като първа храна за вашето дете. Банановото пюре е едно от най-простите. най-бързата и най-добрата на вкус рецепта, с която ще се наслаждавате.

Време за подготовкаВреме за готвене2 минути00 минути

Служи

1 хора

Съставки

• 1 малък банан

метод

Етап 1

Обелете малък банан и разбъркайте с лъжица / пюре в блендер, за да образувате паста.

Стъпка 2

Добавете малко мляко, ако е необходимо, за да стегните консистенцията, особено по време на първите етапи на отбиване.

Хранителна информация

Размер на порция 1 среден (дълъг 7 ″ до 7-7 / 8 ″) (118 g)

105Калории от мазнини40.4 g 1%Наситените мазнини0.1 g 1%0.1 gМононенаситени мазнини0 g0 mg 0%натрий1 mg 0%422, 44 mg 12%Въглехидрати27 g 9%3.1 g 12%Захар14, 4 g1.3 gВитамин А2%17%калций1%2%

Калории

Общо мазнини

Полиненаситени мазнини

Холестерол

калий

Диетични фибри

протеин

Витамин Ц

Желязо

* Въз основа на диета от 2000 калории.