Красиви инструментални песни, които трябва да са в йога плейлиста

Съдържание:

{title}

Няма абсолютно никаква шега колко много майчинството изисква от тялото на жената. Вие правите място в тялото си в продължение на 9 месеца, за да отглеждате бебе, и никой не ви казва, че тези искания от вашето тяло няма да преминат просто след раждането! Дори и таткотата са супер подчертани, тъй като трябва да станат по-отговорни сега и също така трябва да се уверят, че техният пакет от радости получава всичко, за да има комфортен живот. Тъй като като родители, вие винаги поставяте първо бебето си, а грижата за себе си и самооценката изцяло заемат задната седалка за вас, йога става много необходима, за да оцените вашето тяло, ум и душа по нов начин.

Музиката може да бъде идеалното допълнение към медитацията, внимателността и йога. Слушането на музика, докато правите йога, може да предизвика много емоции. Правилният тип песен, изпълнявана докато правите йога, може да ви направи щастливи, а грешният вид може да ви накара да се чувствате тревожни или тъжни. По този начин, това, което слушате по време на упражняване е много важно, тъй като то има дълбоко въздействие върху йога сесиите. Казва се, че слушането на инструментална музика, докато правите йога, се оказва дълбоко релаксиращо. Така че, ние сме куражирали йога плейлист на най-добрата инструментална музика за следващия път, когато практикувате йога.

7 Инструментални числа, които трябва да добавите към йога плейлиста

Ако има време и място за инструментална музика, то определено е в клас по йога. Но намирането на инструментални песни за правене на йога е много по-трудно, отколкото си мислите. Не се притеснявайте, покрили сме ви! Събрали сме списък от 10 душисти инструментални песни, които ще ви помогнат да медитирате и също ще ви помогнат да развиете асаните си .

1. Гуру Мантра - Песни за Сангха от Дева Премал и Митен

Песни за Сангха от Дева Премал и Митен са албум, който включва мантри от индийската и тибетската култура. Музиканти от Индия, Непал и Великобритания се събраха заедно, за да създадат музика, която е одухотворена и има етническа връзка с нея. Въпреки че флейтата доминира в пистата, тя е комбинация от бамбукова флейта, бас, барабани и акустично пиано. Музиката е непоколебима и успокояваща. Тя намалява стреса и тревожността и ви помага да се съсредоточите изцяло върху поза. Тя ще ви помогне да задържите позата за по-дълго време и да направите вашия йога опит по-обогатяващ.

2. Нежно пробуждане - Обадете се от Manose

Gentle Awakening е песен от албума ' Call In ' от известния хималайски художник Manose. Известно е, че създава вълшебната музика чрез бансурите и музиката му е спокойна, свещена и хипнотична. Тази песен е блажено съчетание на барабана, калимба и божествената флейта. Това е идеалната писта, която ви пренася в отразяващ режим и работи най-добре по време на практикуването на релаксиращи пози. Потопете се в меките, душевни мелодии на Manose и издигнете йога.

3. Дъб и череша от дъб и череша

Потопете се в тази прекрасна песен на резониращи и просторни слоеве на акустична китара. Това успокояващо и медитативно инструментално китарно парче е чудесно за слушане по време на по-бавните части на йога практиката. Това е и перфектната песен за слушане, ако правите Vinyasa Flow.

4. Одеса от днес

Когато започнете йога, Odesza ще ви помогне да улесните практиката си и ще настроите тялото си в хармония с ритмичната мелодия на пистата. Тази песен е съвременна и е идеална за хора, които обичат да включат малко Тай Чи в ежедневното си време за йога. Ако решите да медитирате в тази спокойна мелодия, дишането ви ще се почувства много по-добре, тъй като песента ще го води. Също така е страхотно, когато опитате поза на Сурянамаскар .

5. Отпуснете се: течен опит на ума от течен ум

Тази писта се оказва дълбоко релаксиращо число и е идеална за облекчаване на стреса, сънна терапия и медитативни и терапевтични практики. Този инструментален номер разполага с електронни симфонии, които са идеални за любителите на йога, които искат да се отправят на пътешествие през своето „море от спокойствие“.

6. Чакра песнопения от Taos Winds Spirit Music

Чакрите са колела на енергията и трябва да бъдат балансирани. Тази песен ще ви помогне да намерите този баланс. Всяка мелодия в тази 15-минутна писта отговаря на една от чакрите на човешкото тяло. Започвайки с основната чакра и завършвайки с коронната чакра, тя е дълбоко движещо се парче музика, подходящо за почистване на умствените токсини и балансиране на положителната енергия в тялото ви.

7. Шанти от MC Yogi

Влезте в едно приятно пътуване, докато слушате този прочувствен песен от албума Elephant Power . Целта на тази песен е да създаде отворено пространство за слушателя и да го накара да изпита дълбоко и дълбоко състояние на цялостност, пълнота и единство. Слушайте тази възхитителна следа по време на медитация, Шавасана и възстановителна йога.

Когато отидете на занятия по йога и инструкторът поставя страхотен плейлист, който допълва потока на класа, това е най-страхотното чувство, което някога е имало. Координирането на движението и дишането с внимателно подбраната музика наистина обогатява цялото йога изживяване. Така че следващия път, когато решите да имате някакво "ме време" с йога, уверете се, че използвате този плейлист, тъй като тя ще накара тялото ви да се почувства богато енергизирано и умът ви да е напълно блажен.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼