Бутилка за лягане: ще направи ли наистина бебето ви да спи?
Колко често са ви казвали "Просто дайте на кърменото си бебе бутилка формула преди лягане, за да го накарате да заспи"?
Въпреки, че този съвет е почти някакъв фолклор сред вярващите, има някои здравни специалисти, които дори могат да ви посъветват да направите това с новородено. Някои ще ви кажат, че даването на бутилка е чудесен начин за бащите да се включат.
Но това наистина ли работи? И какви биха могли да бъдат компромисите? Ето какво трябва да знаете.
Вашето количество мляко
Вашите гърди работят на базата на търсенето и предлагането. Това означава, че каквото и мляко да извадите от гърдите си, те ще бъдат сигнализирани да направят повече мляко - така че ако започнете да предлагате бутилки с формула на всеки етап от кърменето, гърдите ви няма да получат сигнала да правят мляко.
Изследванията на д-р Питър Хартман от Университета на Западния свят потвърждават, че „празната” гърда (и не, гърдите ви никога не са празни) прави млякото по-бързо от по-пълните гърди. Така че, предлагайки бутилка с формула, освен ако не заявите и по това време, може да компрометирате количеството мляко.
Малки кореми
Коремът на новороденото е само с размерите на малкия му юмрук, така че е нормално за бебето ви да се нуждаят от чести храни в ранните седмици. Това е времето, когато се установява собственото Ви количество мляко и в тези ранни времена ще се развиват повече рецептори на пролактин (млекопреработващия хормон) в гърдите ви - така че ако се хранят по-малко, защото бебето ви е напуснало формула, тялото ви не само ще получи посланието, за да произвежда по-малко мляко, но може да възпрепятствате развитието на гърдата и да повлияете на продължаващото ви мляко.
От друга страна, ако се хранят според указанията на вашето бебе в тези ранни седмици, вие ще насърчите по-голямо развитие на гърдата и ще настроите производството на мляко на по-висока точка. Това ще означава, че докато малкият корем на бебето ви расте и той може да управлява по-голям обем мляко, ще произвеждате добра сума, така че той естествено ще започне да разделя храната и да спи по-дълго.
Объркването на зърната
Има много различно действие на езика, челюстта и смученето, необходими за пиене от гърдата или бутилката. Когато бебето се вкопчи в гърдите, той трябва да отвори широко устата си, да притисне устните си и да вкара дълбоко зърното в устата си, докато езикът му трябва да „изцежда” гърдите с ритмични движения. Когато хранете с бутилка, бебето не трябва да отваря устата си толкова широко или да притиска устните си, за да образува печат, нито пък трябва да работи, за да извади млякото - той може просто да се залепи на върха на биберона. Ако млякото на бутилката тече твърде бързо, бебето може да набута езика си нагоре, за да спре потока.
Това означава, че ако предлагате ненужни бутилки на вашето бебе през първите 4 до 6 седмици, вашето бебе може да се обърка от различните смучещи действия. В резултат на това той може да кърми по-малко ефективно, или може да предпочете по-бърз поток на бутилката и да откаже гърдата.
Ако се нуждаете от добавка в първите дни, попитайте дали можете да опитате малка чаша или спринцовка. Ако някога се наложи да добавите и използвате бутилка, завършете храненето на гърдата след бутилката, така че вашето бебе асоциира пълен корем с кърмене. Това може да помогне да се избегне предпочитането на бебето и отказването на гърдата.
Излагане на потенциални алергени
Вашето бебе е защитено от потенциални алергени чрез кърмата. Той също е защитен от вируси и бъгове чрез имунните фактори в млякото, така че чрез въвеждане на формула, за да се опита да получи повече сън, компромисът може да бъде незряло бебе, което всъщност е по-будно, ако стане запек или има алергичен отговор към чуждите протеини във формула.
"Сън" емисии
Някои родители намират за полезно да предложат „храна за сънища“ - допълнителен фураж точно преди да си легнат, без значение колко време бебето им е хранено, така че по-продължителният сън на бебето може да съвпадне с техния. Но няма гаранции, че това ще помогне на всички бебета да спят по-дълго - някои бебета с удоволствие ще преглътнат допълнително хранене, но изглежда мислят: "Бонус! И все пак ще се събудя след няколко часа за повече!" отказвайте да пиете.
Ако искате да опитате това като начин за постигане на повече сън, най-добре е да направите тази храна или като добавка за кърмене, или като бутилка изразено кърма, така че да запазите млякото.
Нощно мляко и развитие на мозъка
Запомнете това: вашето дневно и нощно мляко имат различни компоненти. Вечерно мляко е богато на триптофан, аминокиселина, която предизвиква сън и е предшественик на серотонина. От своя страна, серотонинът е жизненоважен хормон за мозъчната функция и развитието, което прави мозъка по-добър, поддържа един човек в добро настроение и помага при цикли на сън.
Сега знаем, че поглъщането на триптофан в ранна детска възраст води до повече развитие на серотонина, създавайки потенциал за дългосрочно благополучие. През нощта майчиното мляко също има аминокиселини, които насърчават синтеза на серотонин, така че кърменето на вечерта и през нощта може да бъде по-важно за развитието на вашето бебе, отколкото просто да насърчава здравия сън.
Получаване на повече сън: формулата наистина ще помогне ли?
Ако сте лишени от сън и се чудите дали една бутилка с формула ще ви спести повече, отговорът вероятно е не. Проучване за 2015 г. на бебета на възраст от 6 до 12 месеца, публикувано в Академията за кърмене, установи, че нощните събуждания или нощните хранения не се различават между майките, които кърмят или са хранени с формула. Друго проучване показа, че бебетата, които са били кърмени вечер и / или през нощта, са спали средно с 40-45 минути повече от родителите на бебетата, получили формула.
Изследователите добавиха, че родителите, които допълват храненето на бебето с формула с надеждата, че ще получат повече сън, трябва да бъдат насърчавани да продължат да кърмят, защото загубата на сън от повече от 30 минути всяка нощ може да започне да засяга функционирането през деня, особено при родителите, които се връщат в работа.
Родители и партньори
Разбира се, вашият избор е как да изработите начини да си починете достатъчно, както и начини за партньори на родителите (те не са просто "въвлечени" - те също са родители!). Има много начини за партньорите да се свържат с вашето бебе, освен да дадат бутилка: опитайте се да къпете бебето си, да носите бебето си или да дадете на бебето си масаж (вижте DVD с масаж на бебето - той също е достъпен като стрийминг).
И партньори, ако искате тя да изрази, така че можете да дадете на бебето си бутилка, моля, обърнете внимание: трябва да измиете помпата за кърма и тръбите. Това е допълнителна грижа за експресия, без да се правят усилия за измиване - една от най-добрите неща при кърменето е, че можете просто да извадите цици и да притиснете бебето си с нищо за почистване.
Пинки МакКей е международно сертифициран консултант по кърмене и най-продавания автор на бебета. Нейната нова ревизирана версия на Sleeping Like a Baby току-що е пусната в печат и аудио. Вижте го на уебсайта на Pinky на адрес www.pinkymckay.com