Ползите от подпомагането на деца в предучилищна възраст разбират и обсъждат своите емоции
- 1. Дайте имена на емоциите
- 2. Направете Емоциите „Нормални“
- 3. Разработване на приемливи решения
- 4. Прочетете Книги с картинки
Бебето ти е пораснало и влезе в ужасните две. Всяка емоция е поразителна за него и той най-вероятно няма да знае как да изрази как се чувства. Научете някои изпитани начини, за да помогнете на детето да разбере и изрази емоциите си по здравословен начин.
Те не се наричат ужасните две и три без причина. Или дори заради страшните четворки. Всички тези страшни термини се свеждат до точно това - вашето дете все още не се е научило да разпознава и да се справя с емоциите. Това често води до избухвания и големи сривове, които ви оставят да се чувствате безпомощни, разочаровани или дори тревожни!
Някои може да кажат, че ще израснат от него и наистина ще го направят, но дали е разумно просто „да ги оставят” или има ли уроци на живота, които да бъдат преподавани на този крехък етап? Има ли някакви дългосрочни ползи, които да се научат на този етап?
Проучванията показват както от теория, така и от практичност, че емоционалната интелигентност започва да се развива в много ранна възраст. Ако децата се научават да намират решения за огромни емоции, те могат да придобият умения за цял живот в малка възраст. Доказано е, че такива деца са по-малко агресивни, по-добри възрастни, които са по-добри и от академичните среди.
Има няколко съзнателни неща, които грижещите се могат да направят, за да помогнат на децата на този етап от живота си.
1. Дайте имена на емоциите
Помогнете на детето да постави концепция или асоциация с изображението може да му помогне да се справи по-добре с него. Наблюдавайте поведението, било то да викате, да плачете или да не говорите изобщо, и да вземете детето чрез процес на размисъл. Попитайте тогава защо се държат по този начин, какво ги е направило нещастни или ядосани. Те ще се научат да свързват различни стимули с определени емоции.
2. Направете Емоциите „Нормални“
Опитайте се да не класифицирате емоциите като добри или лоши във възрастта, когато децата се учат да се справят с тях. Всяка емоция на този етап е непреодолима и така нормализирането на всяка емоция помага да се утешат, когато са ядосани, тъжни или страшни. Той им помага да разберат, че всеки човек чувства тези емоции, като им помага да получат по-добра перспектива. Дайте им примери за това, когато се чувствахте по същия начин и как реагирахте. И намери решение на емоцията, която помага на комфорта и намалява тежестта от него.
3. Разработване на приемливи решения
Преподаването на детето, какви действия са подходящи за преобладаващата емоция, е също толкова важно, колкото и самото им обучение. Помогнете им да изразят онова, което е добре и кое не. Това е и подходящо време да ги научиш на „тайм аутс”. Например, ако си направите почивка от себе си, когато сте ядосан на някого или си угасите, когато умората ви прави раздразнителен.
4. Прочетете Книги с картинки
Това не изглежда като очевиден избор, но четенето на фантастика помага на детето да разбере съпричастността. Освен това изобразителните представления им помагат да разберат по-добре емоциите чрез илюстрации.
Използвали ли сте някой от тези методи, за да помогнете на детето си да се чувства по-добре? Имали ли сте други техники, помагащи на детето ви да изразява емоциите си по здравословен начин? Пишете и ни информирайте!