Болки в гърдите по време на бременност: причини, ефекти и средства за защита

Съдържание:

{title}

В този член

  • Често ли е да усещате болки в гърдите по време на бременност?
  • Причини за болки в гърдите по време на бременност
  • Ефекти на болките в гърдите по време на бременност
  • Облекчаване на възпалени гърди по време на бременност
  • Естествени домашни средства
  • лечение

По време на бременността жената преминава през много промени както физически, така и психически. Една от най-забележителните промени настъпва в гърдите. Тъй като бременната жена се подготвя за кърмене, тялото започва да секретира хормони, които причиняват чувствителност на гърдите и вероятно също причиняват болка.

Научете за промените, през които минават гърдите ви, след като сте бременна и разсейте съмненията, които имате в съзнанието си по въпроса.

Често ли е да усещате болки в гърдите по време на бременност?

Нежните или възпалени гърди са често срещано състояние по време на бременност, тъй като гърдите ви са готови за кърмене на вашето новородено бебе. Всъщност болезнеността на гърдите е един от първоначалните признаци на бременност, по време на който някои жени изпитват нежност или тежест, докато други са обезпокоени от гъвкаво чувство около зърното. Може да забележите болка в гърдите по време на ранна бременност около 3 до 4 седмици от бременността и по всяка вероятност, преди да потвърдите бременността си с тест.

Причини за болки в гърдите по време на бременност

{title} Основната причина за болка в гърдите е увеличаването на хормоните като естроген и прогестерон, което води до промени в гърдите ви. Можете да се свържете с този хормонален скок като този, който се случва преди менструалния период. Не забравяйте, че тялото ви се подготвя да произвежда мляко за бебето и чувствителността на гърдите, или болката е начинът на природата да се подготви за тази работа. Мастният слой в гърдите става по-дебел, докато нарастването на броя на млечните жлези с увеличаване на притока на кръв към тази област. В съчетание с ефектите на хормоналното нарастване, гърдите ви стават по-тежки и по-големи, което причинява болка и дискомфорт.

Ефекти на болките в гърдите по време на бременност

По време на бременността гърдите се променят по форма и размер. С увеличаване на чувствителността чувствителността ще стане многократна, тъй като дори и обичайното измиване на дрехите ви ще раздразни и понякога ще бъде и голяма болка в гърдите. Ще бъдат забелязани следните промени:

  1. зърната

Освен болките и изтръпването, зърната ви могат да се издават повече от обикновено, тъй като кожата ви се разтяга и разширява

2. Ареоли

Кожата около зърната е известна като ареола и това може да направи нюанс по-тъмен от преди. Можете да очаквате ареолата да стане забелязана и да нарасне по размер. Малките гъши издатини, които забелязвате около ареолата, са малки потни жлези (известни също като туберкули Монтгомери), които осигуряват смазване на цялата зона

3. Вени

Тъй като кожата около гърдите ви се простира, за да побере нарастващите мазнини и млечни канали, ще видите огромна мрежа от сини вени. Тези вени играят важната роля за носене на необходимите хранителни вещества и основни течности от майката към бебето

Вашите гърди могат да покажат необичайно бърз растеж по време на началните етапи на бременността или може да покажат постепенно увеличаване на размера, тъй като бременността достига своя край. Ако това е вашата първа бременност, можете да очаквате драматична промяна в размера, тъй като размерът на вашата чаша скача с няколко по-високи нива. Ако сте пропуснали тази фаза, тогава гърдите ви ще се разширят, след като бебето ви пристигне.

Облекчаване на възпалени гърди по време на бременност

Болки в гърдите или възпалени гърди са често срещани по време на бременност, тъй като растат всяка минута през първия триместър. Гърдите продължават да се променят по време на бременността и завършват с производството на коластра, първото хранене на вашето бебе. Освен приемането на лекарства за болки в гърдите по време на бременност, най-добре е да поддържате партньора си информиран за дискомфорта си, така че той да може да упражнява достатъчно грижа и сдържаност по време на правенето на любов или дори докато се прегръща.

Нежността или болката в гърдите ви постепенно намаляват, докато се приближавате към втория триместър. Дотогава следните съвети ще ви помогнат да преодолеете ситуацията:

Гърдата болка може да се превърне в неудобен въпрос, докато сте пеша или дори спи и прави голям смисъл да се инвестира в майчинство сутиен или упражняване сутиен да помогне на гърдите си диша. За да получите перфектния сутиен, можете да посетите специалист в магазина. Това би било полезно за намаляване на болката в гърдите и за облекчаване на дискомфорта.
Не забравяйте да получите фитинги повече от веднъж по време на бременността, тъй като гърдите ви непрекъснато се променят. Избягвайте сутиени, тъй като те могат да се почувстват неудобно.

Естествени домашни средства

  • Едно от най-често използваните средства за болка в гърдите при бременни жени е увеличаването на приема на вода. Задържането на вода е известно, че влошава болезнеността и болката в гърдите и пиенето на достатъчно вода през деня ще помогне да се отмият излишните течности и хормони по естествен път. Можете също така да добавите джинджифил или лимон към водата, тъй като това помага за справяне с болезнеността и болката.
  • Намалете приема на натрий в диетата си за временен период, тъй като много майки-майки са открили, че е полезно за справяне с болката в гърдите. Въпреки това, консумацията на сол е от съществено значение за увеличаване на обема на кръвта, затова се консултирайте с Вашия лекар преди да направите каквито и да е промени в диетата на едро.
  • Известен източник на фибри, лененото семе е известно, че намалява болката в гърдите. Една супена лъжица фино смлени ленени семена, смесени с вода, плодов сок или кисело мляко, може да донесе голямо облекчение. Добавянето на витамини и богати на минерали храни за вашата диета може също да облекчи болките в гърдите по време на бременност.

лечение

Можете да облекчите болката в гърдите по време на бременност, като използвате ацетаминофен и нестероидни противовъзпалителни средства като аспирин, ибупрофен и напроксен. Това са лекарства, отпускани без рецепта, и винаги е добра идея да се консултирате с Вашия лекар, преди да го приемете.
По време на бременността тялото ви ще претърпи значителни промени. Не забравяйте, че трябва да избягвате всякакъв стрес, болка и физическо натоварване и не трябва да имате никакви притеснения да поискате помощ, която да ви накара да се чувствате по-удобно с този променящ живота опит.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼