ΠΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡΡΡΠ° ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π΅ Π·Π° Π·Π°ΡΠ΅Π²Π°Π½Π΅
- ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ?
- ΠΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° Π±Π΅Π·ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅?
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΈ Π·Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ?
- ΠΠ°ΠΊ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈ, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ²Π° Π΄Π° Π·Π°ΡΠ΅Π½Π΅
- ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°Ρ?
Π ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠ»Π΅Π½
- ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ?
- ΠΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅?
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΈ Π·Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ?
- ΠΠ°ΠΊ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈ, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ²Π° Π΄Π° Π·Π°ΡΠ΅Π½Π΅
- ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°Ρ?
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈ Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ, ΡΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡ, ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈ, ΠΏΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π° Π·Π½Π°ΡΡ, Π΅ Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π·Π° Π·Π°ΡΠ΅Π²Π°Π½Π΅.
ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ° Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π°ΡΠ°. ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π° Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ±Π΅ΠΆΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈ ΠΎΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ°Π·ΡΠ±Π΅Π΄ΡΡ ΠΆΠ΅Π½Π°ΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π΄Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ² Π°ΠΊΡ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΉΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π΅ Π΄Π° Π·Π°Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ?
ΠΠ½ΠΎΠΉΠ½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄ΠΎΠ·Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ°Π³ΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ° Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ. Candida Π³ΡΠ±ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ° Π΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠΌ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²Π° Π²ΡΠ² Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°ΡΠ°. Lactobacillus (Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ) Π΅ ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆ. ΠΠΎ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π½Π° Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ, ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π²Π°Ρ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. Candida albicans, ΠΏΠΎ-ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ, Π΅ Π²ΠΈΠ΄ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π°Ρ Π΄ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠ²Π΅Π½ ΡΡΡΠ±Π΅ΠΆ, Π΄ΡΠ°Π·Π½Π΅Π½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½Π΅. ΠΡΡΠ³ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅ Π±ΡΡΠΊΠΈΡΠ΅, Π±Π΅Π»Π΅Π·Π½ΠΈΠΊΠ°Π²ΠΎ-ΡΠΈΠ²ΠΈ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈ. Π€Π°ΠΊΡΠΎΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΡΠΈ, Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π½ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ, Π»ΠΎΡΠ° ΠΈΠΌΡΠ½Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ°Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° Π±Π΅Π·ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅?
ΠΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ²Π°Ρ Π΄Π° Π·Π°Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΡΡ Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π·Π°Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠ°Ρ. ΠΡΠΌΠ° Π½ΡΠΆΠ΄Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡΠΎΡΠ²Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π° ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. ΠΡΠΌΠ° ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ, ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°Ρ Π±Π΅Π·ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π°, Π½Π°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½Π΅, Π΄ΡΠ°Π·Π½Π΅Π½Π΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π΅, ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½. Π’Π°ΠΊΠ° ΡΠ΅, Π΅Π΄Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π°, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΠ° ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π΅ Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π°Π½Π³Π°ΠΆΠΈΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ² Π°ΠΊΡ. ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ° Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π° ΠΏΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π· Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ° Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. Π‘ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ°ΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π±Π½ΠΎ ΠΊΡΠΌ Π·Π°Π΄ΡΡΠΆΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΡΡ Π²Π°ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ·Π΄Π°Π²Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π·Π° Π±Π΅Π·ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΈ Π·Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ?
ΠΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°Π½Π°ΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈ Π½Π΅ Π΅ ΡΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π° Π±Π΅Π·ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΡΠ·Π΄Π°Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° Π·Π°ΡΠ΅Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ:
- Π ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈ, ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π° Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ° Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π΅ ΠΊΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΠΎΡΠ°.
- ΠΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΡ. Π’Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½Π°ΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°. Π Π΄Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Ρ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΠΎΡΠ΅Ρ Π·Π° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΉ Π·Π° Π·Π°ΡΠ΅Π²Π°Π½Π΅.
- ΠΡΠΊΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠ±ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅, ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½ΠΈ Π·Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠ-Π±Π°Π»Π°Π½Ρ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΌ ΡΠΉΡΠ΅ΡΠΎ.
- ΠΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ ΡΡΡΠΎ ΠΈΠΌΡΠ½Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π°ΡΠ° Π΄Π° ΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°, Π° Π±Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ²Π½ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΉ, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ° Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎ Π΄Π° Π³Π°ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΠΎΡΠ° ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΡΡ Π²Π°ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈ, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ²Π° Π΄Π° Π·Π°ΡΠ΅Π½Π΅
ΠΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΅Π΄Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π° Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π·Π° Π·Π°ΡΠ΅Π²Π°Π½Π΅, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π° Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π²Π°, ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π·Π°Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅. ΠΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π΄Π° Π·Π°Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈ, Π΅ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Ρ:
- Π ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°Ρ, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π΄Π° Π·Π°Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ΡΠ΅, Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΡ, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ.
- Π Π°Π½Π½ΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΠΈΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈ Π±ΡΡΠ·ΠΎΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π±ΡΡΠ·ΠΎΡΠΎ Π·Π°Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΠ²Π°Π½Π΅.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ Π² Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ Π·Π° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π΄Π½ΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ±Π΅ΠΆ.
- ΠΡΡΠ³ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ° Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ² Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°ΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ.
- Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈ, Π²ΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°Ρ?
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ:
- Π‘Π»Π΅Π΄Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°; Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡΡΠΈ Π² Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΈ Π·Π° Π½Π°ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ.
- ΠΠ·Π±ΡΠ³Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆ Π½Π° Π½Π΅Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
- ΠΡΠ·Π΄ΡΡΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΏΡΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Ρ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ.
- Π ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ Π½Π° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΡΠΈ, ΠΎΠ±ΠΌΠΈΡΠ»Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ Π·Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ.
- Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ, ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π΅ Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΎΡ Π·Π°Ρ Π°Ρ.
- ΠΠ΅ Π½ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π½Π°ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈ.
- ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΊΡΡ Π±Π°Π½ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈ Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉ-Π±ΡΡΠ·ΠΎ.
- ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ°Π²ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π° ΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ² Π°ΠΊΡ.
- ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π² Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠΆΠΈ Π½Π° Π²Π»Π°Π³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ½Π°.
- ΠΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΌ Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½Π° ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ°, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° Π½Π° Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ°.
- ΠΠ·Π±ΡΠ³Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π²Π°Π½ΠΈ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆ Π½Π° Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈ Π΅ Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²ΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΅ Π΄ΠΎΡΠ°Π΄Π½ΠΎ. ΠΠ±Π°ΡΠ΅, Π² ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ°ΡΡΡΠΈ ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ Π·Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.