Шофиране с кола по време на бременност - рисковано ли е?

Съдържание:

{title}

В този член

  • Дали шофирането на автомобил е безопасно по време на бременност?
  • Защо е необходимо да се вземат допълнителни грижи при шофиране по време на бременност?
  • Съвети за безопасност при шофиране на автомобили по време на бременност
  • Съвети за дългосрочно шофиране по време на бременност
  • Кога да спрете шофирането?
  • Какво да правите, ако колата се срине, когато шофирате?
  • Какво да правите, ако имате автомобилна катастрофа?

Ако по-рано ставаше дума за почивка и почивка у дома, времето се променя бързо, тъй като все повече бременни майки предпочитат да продължат да работят през бременността си до последното тримесечие.

В някои случаи лекарите могат да помолят жените да спрат да пътуват изцяло, ако бременността или бебето са изложени на риск от усложнения. Но освен това, жените могат да се насладят на усещането за шофиране по пътищата в своя автомобил, бременни или не.

Дали шофирането на автомобил е безопасно по време на бременност?

{title}

Абсолютно. Когато бременността ви е без усложнения и напредва точно както се очаква, повечето ежедневни дейности, включително шофирането на колата, не трябва да са проблем.

Разбира се, много по-безопасно е да шофирате заедно с другар. Това е по-скоро важно по време на бременността, когато сте уморени или се чувствате гадене, и бихте искали някой да поеме управлението за известно време.

Защо е необходимо да се вземат допълнителни грижи при шофиране по време на бременност?

Е, защото сте бременна. Това трябва да е достатъчно основание, за да се вземат допълнителни предпазни мерки, независимо от дейността, в която се отдадете. Ако шофирате докато сте бременна през третия триместър, тези рискове се увеличават доста, тъй като самото шофиране може да не е най-идеалното. Започвайки от втория триместър на бременността, в тялото ви се случват много физически и психически промени, които могат да се проявят под формата на гадене, преждевременно заспиване или случайни промени в настроението, които не винаги са във вашия контрол.,

Съвети за безопасност при шофиране на автомобили по време на бременност

Шофирането на автомобил е доста безопасно за повечето бременни жени. Но тези нива на безопасност могат да бъдат направени още по-силни, като се имат предвид някои предпазни мерки и съвети.

1. Избирайте Carpools

Особено в третия си триместър, шофирането на работа може да не е толкова лесно, колкото изглежда с големия ти корем и умора. Присъединете се към споделено пътуване с колегите или приятелите си и споделете заедно служебните задължения.

2. Придържайте се към правилата за движение

Може да сте свикнали да скачате или да ускорявате малко, ако пътищата или пътеките изглеждат празни. Не правете това, дори и да няма никой в ​​очите. Всяко случайно проникване на пътя може да доведе до тласък и да доведе до въздействие върху колата и тялото ви.

3. Носете удобни дрехи

Без значение къде отивате с колата си, уверете се, че сте облечени удобно по такъв начин, че да позволяват свободно движение на краката ви и да не стеснява за останалата част от тялото ви. Винаги можете да промените, след като стигнете до местоназначението си, ако е необходимо.

4. Поддържайте високите си енергийни нива

Ако сте податливи на ниско енергийни екземпляри или често се чувствате гладни, носете няколко леки закуски или продукти, които са лесни за ядене дори докато шофирате. Изберете тези, които са питателни, леки и вкусни, които ви помагат да останете будни и нащрек.

5. Останете хидратирани

Заедно с енергията и глада управлявайте и жаждата си. Съхранявайте няколко бутилки с вода, ако имате нужда, или ги свържете със сок или така. Не забравяйте да използвате сламка, за да не се окажете, че накланяте главата си назад, за да го изпиете, а не да гледате пътя.

6. Подгответе телефона си

Носете със себе си зарядно за кола или банка за захранване и се уверете, че батерията на телефона е заредена, преди да излезете от къщата. Използвайте стерео системата на автомобила или Bluetooth слушалките, така че да не се налага да взаимодействате с телефона си, за да приемате обаждания.

7. Очаквайте неочакваното

Както добре обслужвани и в отлично състояние, тъй като колата ви може да бъде, винаги има вероятност нещата да се объркат в най-лошия възможен момент. Знаете как ще се справите с спукана гума или счупена кола и дръжте номерата за спешни случаи под ръка, за да поискате помощ.

8. Въздушни възглавници са задължителни

Не ограничавайте цената, която е необходима за включване на въздушни възглавници, когато става въпрос за избор на автомобил. Ако е възможно, вземете допълнителна, монтирана за седалка, която може да не я притежава. Може никога да не знаете, че една проста въздушна възглавница може да бъде разликата между живота и смъртта във всеки един момент.

9. Дръжте очите си безопасни

По време на дълго пътуване или при дневна светлина, пазете очите си, като използвате предното стъкло или дори носите слънчеви очила. Кой казва, че бременните жени не могат да бъдат стилни по свой собствен начин?

10. Имате под ръка аромати

Сутрешното гадене не е ограничено само до сутрин и гаденето може да нанесе удар и в неподходящ момент. Дръжте любимия си сапун или освежител за въздух близо до вас.

11. Никога не забравяйте предпазния колан

Само защото става неприятно за корема ви, не избягвайте да носите колана си. Ако е необходимо, разширете съществуващите си с помощта на приложение за бременност.

12. Поддържайте добра височина на седалката

Ако коремът ви пречи на кормилното управление, регулирайте съответно височината на седалката. Но не го приемайте твърде ниско, така че да гледате на пътя е трудно за вас.

13. Избери по-добри пътища

Може да има по-кратки маршрути за достигане на вашата дестинация по-рано. Но ако пътищата са лоши, изберете този с по-добри пътища, дори ако маршрутът е по-дълъг.

Съвети за дългосрочно шофиране по време на бременност

Да тръгнете на дълги шофиране по време на бременност може да ви даде почивката, която желаете. Тези пътувания могат да бъдат от голяма полза за вас и следващите съвети могат да ги направят по-добри.

1. Шофиране в дъжда

Бъдете изключително внимателни, когато шофирате по мокри пътища и поддържайте скоростта доста под границите.

2. Шофиране в нощта

Доколкото е възможно, избягвайте да шофирате, когато е през нощта. Ако е необходимо, можете да вземете нощна спирка в близкия хотел.

3. Използване на навигация

Не тествайте вашите изследователски умения, когато сте бременна. Използвайте GPS, за да направлявате правилно.

4. Прекъсване

При дълги пътувания, уверете се, че давате на себе си и колата си по време на почивка.

5. Зареждане

Не се надявайте на бензиностанция някъде по-късно. Преди да улучите магистралите, уверете се, че автомобилът е допълнен и нивата на маслото са добри.

6. Обслужване на автомобили

Ако колата ви не се обслужва дълго време, уверете се, че сте го направили преди пътуването. Преди да напуснете, дайте бърза проверка на важните елементи и запазете алтернативите удобни.

7. Разтягане

Седенето на дълги часове на седалката по време на шофиране може да изложи на напрежение мускулите. Протегнете, когато имате шанс.

8. Медицински доклади

Съхранявайте всичките си доклади, свързани с бременността, с вас в колата, ако имате нужда от тях по време на спешност.

9. Утешител на седалката

Използвайте торба с гореща вода или отделна възглавница, ако гърбът или задникът се нуждаят от допълнителна подкрепа.

10. Инструменти за ремонт

Ако колата ви удари на преграда, е необходимо да имате правилните инструменти, така че всеки друг механик да може да го фиксира.

11. Хигиена

Тоалетните по магистралата може да не са най-чистите. Пазете собствената си тоалетна хартия и дезинфектант с вас през цялото време.

Кога да спрете шофирането?

Най-добре е да избягвате да шофирате колата си, ако ви е неудобно, или сте уморени, или не се чувствате достатъчно внимателни, за да управлявате автомобила безопасно за себе си.

Какво да правите, ако колата се срине, когато шофирате?

Уверете се, че колата е на път и е на безопасно място. Ако това е нощ или опасна зона, останете вътре и използвайте телефона си, за да се свържете с някого или с номера за спешни повиквания. Ако е ден и безопасна зона, сигнализирайте някого за помощ.

Какво да правите, ако имате автомобилна катастрофа?

Не се паникьосвайте. Пазете се спокойно и проверявайте за признаци на кървене или наранявания, особено на корема и влагалището. Свържете се с лекаря възможно най-скоро и спешно, ако смятате, че са настъпили преждевременни контракции.

С бременността идват много предпазни мерки, които трябва да се предприемат, за да бъдат в безопасност. Въпреки това, при шофиране с кола, бременната жена не е изложена на по-висок риск от всеки друг, който управлява кола. Да бъдеш обективен за собствената си способност да управляваш автомобила безопасно и правилно е много по-важно, за да запазиш безопасността на теб и бебето през цялото време.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼