Рецепта за пюре от моркови за бебета - Как да го направим
- Как да избираме и купуваме моркови?
- Съставки, необходими за приготвяне на пюре от моркови
- Как да направим Пюре от моркови за бебета?
- Неща, които трябва да се запазят
В този член
- Как да избираме и купуваме моркови?
- Съставки, необходими за приготвяне на пюре от моркови
- Как да направим Пюре от моркови за бебета?
- Неща, които трябва да се запазят
Докато много хора избират да представят бебетата си на твърда храна с помощта на ориз, морковите също са полезни за тази цел. Те имат голяма хранителна стойност, имат приятен натурален вкус и съдържат много ниски шансове за предизвикване на алергични реакции. Освен това, приготвянето на ястие на основата на моркови за бебето е изключително лесно и бързо.
Как да избираме и купуваме моркови?
Когато купувате моркови за вашето бебе, уверете се, че те са твърди и чисти. Морковите трябва да имат еднакъв цвят, който е светъл и оранжев. Избягвайте моркови с дръжки върху тях или такива, които имат дупки, тъй като вредителите може да са ги заразили.
Съставки, необходими за приготвяне на пюре от моркови
- Един морков, който е среден размер
- Кърма или мляко на базата на формула
- вода
Как да направим Пюре от моркови за бебета?
Рецептата за пюре от моркови за бебето е изключително проста и се състои само от няколко стъпки.
1. Купете моркова: Отидете за фирмите, които са богати на цвят. Средно морков е повече от достатъчно, за да се създаде пюре за бебето.
2. Подгответе морков: Измийте морковата добре със студена вода, за да отстраните замърсяванията или почвата, които може да има. Обелете моркова и премахнете зелените листа от нейния край. След това го нарежете на малки парченца.
3. Пригответе моркова: Вземете тиган и добавете малко вода към него. Оставете да заври и след това намалете пламъка. След като се свари, добавете парченца морков към него. Оставете го да се готви на пламъка за около 15 минути, докато морковите са меки и нежни. Източете морковите и ги измийте под студена вода. Това веднага ще ги спре да готвят.
4. Разтрийте моркова : Най-добрият начин да превърнете моркова в пюре е да използвате блендер. Добавете всички парчета от моркови към блендера и ги смесете добре. Чувствайте се свободни да добавяте вода, докато достигне консистенция, която изглежда подходяща за бебето. Избягвайте да имате каквито и да било парченца от моркови, ако вашето бебе още не е на 10 месеца и не може да дъвче или да преработи твърдата храна.
5. Вкус на пюре: Макар пюрето само по себе си да е доста вкусно, смесете го с някои зеленчуци като броколи, сладък картоф и т.н.
6. Съхранявайте пюрето : Всяко пюре, което остава, трябва да бъде охладено. Такива пюрета могат да продължат до 3 дни. За по-дълги периоди ги замразявайте заедно.
Неща, които трябва да се запазят
- В случай, че вашето бебе има алергии към други хранителни продукти, най-добре е първо да опитате само малко количество пюре или да получите мнението на Вашия лекар, преди да го изпробвате.
- Някои лекари могат да ви помолят да не правите собствени пюрета, тъй като морковите, които се предлагат на пазара, могат да съдържат високи нива на нитрати, които могат да навредят на бебето.
Морковите са най-добрият начин за въвеждане на твърди храни за бебето. Пюре от моркови за 6-месечно бебе може лесно да бъде приготвено и хранено без главоболия. Винаги проверявайте двойно с лекаря си за възможните усложнения и винаги ще бъдете в безопасната зона.