Почистване по време на бременност - прави и не

Съдържание:

{title}

В този член

  • Дали почистване при бременни?
  • Да и не трябва да почиствате по време на бременност
  • Безопасни и безопасни продукти за почистване
  • Алтернативно домашно почистващо решение

Когато предпочитате сами да извършвате голяма почистваща работа, новината за бременността може да ви накара да преосмислите и да пренастроите дейностите си. Разбира се, може да получите прислужница за почистване на пода по време на бременност или дори да се чудите дали можете да го направите сами. Бременността определено изисква от вас да стоите настрана от напрегнатите дейности, но също така е важно да поддържате чиста и хигиенна среда около вас през този период от време. Освен физическия стрес, съществува известна опасност от използването на определени почистващи разтвори и химикали, които не винаги са безопасни за бременна жена и бебето в нея.

Дали почистване при бременни?

Много лекари или дори гледачи няма да открият необходимостта от обсъждане на ефектите от почистването върху бременността. Добре е да се отдадете на почистващи дейности около къщата по време на бременност, докато се спазват основните предпазни мерки, се използват безопасни химикали, а прекомерното натоварване се избягва.

Да и не трябва да почиствате по време на бременност

Някои дейности, предприети, докато се грижите за хигиената на дома ви, може да се окажат в сценарии на вдишване на почистващи продукти по време на бременност или при контакт с кожата. Въпреки че може да е объркващо да знаете дали това е безопасно или не, има куп неща, които можете да придържате и да се заблуждавате от страна на предпазливостта.

Направете си

Ето няколко съвета, които трябва да имате предвид всеки път, когато започнете да почиствате дома си по всякакъв възможен начин.

1. Нека Вашата бременност да бъде приоритет

Бременността сама по себе си е доста забързано начинание и доставката на бебето неизбежно ще бъде последвана от период от време, който би ви помогнал напълно да се включите с него. Макар че това може да е още много месеца, началото на бременността със сигурност ще понижи нивата на енергия и ще ви остави уморени. Делегирайте дейността, ако наистина можете.

2. Уверете се, че носите ръкавици през цялото време

Кожата ви също е засегната от променената биохимия на тялото ви, което го прави много по-чувствителен, отколкото обикновено. Това може да предизвика реакции и обриви, които да възникнат при най-малкия контакт с химикали, които може да не са били алергични към по-рано. Дръжте ръцете и ръцете си безопасни, като носите дрехи с дълги ръкави и подходящи ръкавици, за да предпазите кожата си.

3. Поддържайте част от вентилацията докато почиствате

Независимо дали почистващият разтвор има цветен аромат или е създаден с органични съставки, е необходимо да се поддържа свободен поток въздух в помещението, докато почиствате и дори след като сте готови. Всякакъв вид газове или вещества, които могат да възникнат в резултат на почистването, лесно ще намерят пътя си навън.

4. Избери домашно почистващи продукти

Определено е по-лесно да отидете до супермаркета и да вземете доста почистващи препарати. Въпреки това, използването на домашно почистващи продукти не само може да бъде по-евтино на вашия портфейл, но също така ще бъде по-безопасно за вас, с допълнителна полза от персонализирането на рецептата, така че да отговаря на вашия дом.

5. Прочетете внимателно описанията на почистващия продукт

Докато можете да продължите да използвате почистващите продукти, закупени от пазара, е необходимо да знаете какви съставки се използват в тях, преди да отворите бутилката. Повечето решения обявяват, че са токсични или отровни върху самия етикет. Вашата имунна система вече е в уязвимо състояние, когато сте бременна, а вдишването на всякакви токсични вещества може да доведе до усложнения за вас.

{title}

забранени неща

Почистването около къщата е колекция от различни дейности. Уверете се, че избягвате да правите част от следните сценарии.

1. Не премествайте мебелите сами

Може би сте супер жена, която може да премести целия диван с прост натиск и бързо да почисти пода под него. Докато бременността може да не е точно криптонит, отдаването на такива лудории, докато почиствате дома си, не е съвсем безопасно за бебето във вас.

2. Не използвайте обувки в дома си

Има много домове, които предпочитат да носят същите обувки навсякъде. Това е лесно отворена покана към много прах, мръсотия, бактерии и многобройни примеси и токсини, които влизат в дома ви и опустошават бременността ви. Дръжте багажника за обувки пред вратата си и оставете всички да почистят краката си, когато влязат вътре.

3. Избягвайте да почиствате всякакви плесени

Когато започнете да почиствате плесени, тяхната реакция с почистващи вещества може да отделя определени пари или химикали, които могат да бъдат вредни за бременната жена и дори да доведат до дефекти в нероденото дете. Най-добре е да включите професионален почистващ препарат и да стоите настрана, когато почистването е в ход.

4. Не го правете маратон

Важно е да правите почивки, когато почиствате дома си, както и да почиствате само една секция в момент, когато сте бременна. Вашето тяло няма да бъде на същото ниво на фитнес, както е било по-рано, а продължаването на почистването на всички стаи в същия ден може да ви остави напълно изтощена и дори гадна.

5. Избягвайте използването на освежители за въздух

Името може да е „освежители на въздуха“, но те не освежават въздуха в действителност. Тези аерозоли отделят изкуствени аромати и вещества във въздуха, което го прави по-добър и по-свеж. Тези химикали могат да бъдат или да не са безопасни за вашето бебе, след като ги вдишате, и най-добре е да не се подлагате на изпитание за него. Вентилацията на дома ви естествено е много по-добър избор.

Безопасни и безопасни продукти за почистване

Може да започнете да се чудите кои почистващи продукти са безопасни по време на бременност за вас и кои не. Във връзка с това ние поставихме прост списък за бърза справка.

Безопасни почистващи продукти за бременни жени

Някои продукти, които са произведени по специфичен начин или носят специфични описания, обикновено са безопасни за бременни жени, както е описано по-долу.

1. Продукти с добра екологична оценка

Много продукти идват с рейтинг или акредитация от известна организация, която описва колко е вредна за околната среда около нас. По-безопасният продукт е в околността, по-безопасно е да се използва от бременна жена.

2. Органични почистващи препарати

Почистващите продукти, които съдържат органични съставки, са много по-безопасен избор за бременна жена. Това може да е скъпо, но си струва цената за безопасна бременност.

3. Натурални почистващи продукти

Докато биологичните продукти са чудесни, използването на естествени вещества за почистване на повърхностите може да бъде не само лесно за почистване, но и да донесе ползи за кожата на бременната жена.

4. Домашни продукти

Няма нищо съществено, че някои сода, оцет и сапунени разтвори не могат да се почистят около дома ви. Те са лесно достъпни и значително по-безопасни от всякакви изкуствени химикали.

5. Добрият стар сапун и вода

Повечето почистващи разтвори са силни само за да намалят усилията за почистване на повърхността. Вместо това използвайте обичайния си сапун и вода и използвайте различни инструменти, за да почистите повърхността ефективно.

{title}

Несигурни почистващи продукти за бременни жени

Продуктите, които съдържат следните химикали, обикновено не са безопасни за употреба при бременни жени.

1. Триклозан

Почистващите продукти, които съдържат антибактериални свойства, обикновено съдържат този химикал, който може да присъства дори в сапуни и домакински продукти. Триклозан е добре познат ендокринен разрушител и може директно да повлияе на физическото развитие на бебето.

2. Фталати

Многобройни почистващи препарати и спрейове съдържат фталати, които се използват предимно за по-добър мирис. Тези химикали взаимодействат с хормоните в тялото и могат да причинят екстремни вродени дефекти при неродено дете, което засяга конкретно гениталиите.

3. Парабени

Те се намират в почти всички почистващи продукти, но обикновено се наричат ​​химикали с нисък риск. Тяхното присъствие в организма може да ги накара да имитират подобно на естроген поведение, поради което най-добре е да запазят тяхното използване до минимум.

4. Гликолови етери

Повечето разтвори за почистване на стъкла и почистващи средства за пещи съдържат гликол етер, поради неговата огромна сила. Случайното приемане на тези вещества може не само да повлияе на плодовитостта при хората, но и да намали когнитивното развитие на детето, докато е в утробата.

5. Аерозоли

Почистващите продукти на аерозолна основа оставят много повече химикали във въздуха, отколкото на действителната почистваща повърхност. Те могат да плуват около дома и да достигат до вас, дори ако сте в друга стая, причинявайки вреда от тяхното присъствие.

Алтернативно домашно почистващо решение

Знаейки различните почистващи продукти, които трябва да се избягват по време на бременност, ако не знаете кой може да използвате безопасно, можете да изберете алтернатива, която е домашна и е само по себе си ефективен почистващ разтвор.

Белият оцет и водата могат да почистват повечето повърхности. По-тежките зони могат да използват и цвят на сода. Триенето на малко зехтин върху мебелите може да им придаде полиран вид. И за да направите вашите домове по-добре миришещи, използването на боракс е доста безопасна алтернатива в това отношение.

Да се ​​отдадете на почистване по време на бременност през първия триместър обикновено трябва да се въздържате, особено ако дейностите са твърде напрегнати. Бременността е време да получите толкова помощ и подкрепа, колкото можете, така че не се притеснявайте за това да питате приятелите и семейството си да ви помагат с тези дейности.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼