Консумиране на Джинджифил и Джинджифил Чай Докато кърмите

Съдържание:

• Консумирането на джинджифил и чай от джинджифил е безопасно по време на кърмене?
• Дали Джинджър променя вкуса на кърмата?
• Невероятни ползи от джинджифил и чай от джинджифил докато кърмите
• 1. Подпомага достатъчно количество мляко
• 2. Полезно за новородени в колики
• 3. Лекува храносмилателните проблеми и гаденето при кърмещи майки
• 4. Увеличава имунитета
• 5. Анти-гъбични и антибактериални
• 6. Затоплящ ефект
• 7. Помага за намаляване на подуване
• Странични ефекти от консумацията на джинджифил, докато сестринството
• Начини за консумация на джинджифил
• Чай от джинджифил
• Маринован джинджифил
• Сок от джинджифил
• Настърган джинджифил
• Джинджър паста
• Нещата, които трябва да се запомнят, преди да се консумира чай от джинджифил, докато кърмите
• Как да си направим Джинджифил и Чай с мед

В този член

• Консумирането на джинджифил и чай от джинджифил е безопасно по време на кърмене?
• Невероятни ползи от джинджифил и чай от джинджифил докато кърмите
• Странични ефекти от консумацията на джинджифил, докато сестринството
• Начини за консумация на джинджифил
• Нещата, които трябва да се запомнят, преди да се консумира чай от джинджифил, докато кърмите
• Как да си направим Джинджифил и Чай с мед

В Индия, чай от джинджифил е особено взет по време на зимата, за да остане топъл и да се предпази от студ и кашлица. Но ако сте родили дете наскоро, ще се чудите дали консумирате джинджифил или чай от джинджифил, докато кърменето е безопасно. Ще имате въпроси относно ползите за здравето и страничните ефекти на джинджифила. Е, ако имате предвид тези въпроси, ето една статия, на която да отговорим.

Консумирането на джинджифил и чай от джинджифил е безопасно по време на кърмене?

Консумирането на джинджифил или джинджифилов чай ​​е абсолютно безопасно по време на кърмене. Въпреки това, тя трябва да бъде взета в умереност. Само 2-3 чаши чай от джинджифил е достатъчно на ден. Жените, които са имали много загуба на кръв по време на раждането, трябва да избягват джинджифила.

Дали Джинджър променя вкуса на кърмата?

Ако ядете нещо със силна миризма, докато кърменето прониква във вашето кърма. Миризмата на джинджифил може да попадне във вашето кърма. Така че, ако бебето ви спре да кърми млякото, обвинете джинджифилния чай, който може да сте започнали да приемате.

Невероятни ползи от джинджифил и чай от джинджифил докато кърмите

Въпреки че джинджифилът и джинджифилният чай правят миризмата на кърмата, той също има някои ползи. По-долу са изброени някои от предимствата на пиенето на чай с джинджифил по време на кърмене:

1. Подпомага достатъчно количество мляко

Джинджифил или чай от джинджифил подобряват снабдяването с мляко при кърмещи майки, тъй като имат лактогенни свойства.

2. Полезно за новородени в колики

Нашата слюнка съдържа храносмилателния ензим амилаза, а джинджифилът съдържа друг храносмилателен ензим zingibain. Тези две се комбинират и отиват в детето чрез млякото на майката и улесняват коликите при новородените, като им помагат да преминат задържания газ.

3. Лекува храносмилателните проблеми и гаденето при кърмещи майки

Джинджифилът има големи лечебни свойства. Той подпомага храносмилателните проблеми и лекува гаденето при кърмещите майки.

4. Увеличава имунитета

Тялото става слаб и губи имунитет след раждането. При тази фаза джинджифилът, ако се приема редовно (но умерено) може да повиши имунитета.

5. Анти-гъбични и антибактериални

Антибактериалните и противогъбични свойства на джинджифила помагат за предпазване от инфекции и възпаления.

6. Затоплящ ефект

Тя запазва тялото топло и също така предотвратява настъпването на студ и кашлица.

7. Помага за намаляване на подуване

Джинджифилът разсейва газ, като по този начин намалява подуването. Той също така помага при усвояването на хранителните вещества и в елиминирането на отпадъците от тялото.

Странични ефекти от консумацията на джинджифил, докато сестринството

Както знаете, всяка монета има две страни. GInger сигурно има много предимства, но има и своя дял от страничните ефекти. По-долу са изброени някои от страничните ефекти на яденето на джинджифил по време на кърмене:

• Жените, които са имали значителна загуба на кръв по време на раждането, трябва да се въздържат от приемане на джинджифил през първите няколко месеца след раждането. В такъв случай тя може да поеме риска от кръвоизлив.
• Удължаването и прекаленото използване на джинджифил може да доведе до люспест и сърбящ обрив, който се появява първо в лицето.
• Той може да предизвика киселини, диария и дразнене на устата.
• В някои случаи тя може дори да доведе до повишаване на кръвното налягане и сърцебиене.
• Тъй като се казва, че джинджифилът изчиства токсините от тялото, той може да предизвика алергии.
• Твърде многото прием на джинджифил от кърмещата майка може да доведе до подуване на стомаха и като резултат от това бебето да стане твърде газообразно и раздразнително.

Начини за консумация на джинджифил

Има много начини, по които джинджифилът може да се консумира, като:

Чай от джинджифил

Тази гореща напитка е един от любимите хора сред нашата страна. Независимо дали сме с грип, кашлица, студ или само един от дъждовния ден, всичко, от което се нуждаем, е гореща чаша чай с джинджифил, с или без мляко. Казва се, че прави тялото ни топло, сваля студа и облекчава запушването на носа. Не е чудно защо джинджифилният чай е харесван от всички.

Маринован джинджифил

Силно се препоръчва по време на пътни пътувания или дълги полети, когато страдате от морска болест. Също така се казва, че лекува проблеми с храносмилането и по този начин може да се получи след тежка храна. И най-хубавото - има страхотен вкус!

Сок от джинджифил

Всичко, от което се нуждаете, е само една супена лъжица сок от джинджифил, смесен с мед и малко топла вода. Вземете тази измислица няколко пъти и проблемът с болката в гърлото ще отстъпи назад.

Настърган джинджифил

Можете да използвате настърган джинджифил в супи. Придава повече вкус на супата и е сигурен начин за изцеждане на кашлица и студ.

Джинджър паста

Тя е често срещана съставка в почти всички индийски къри. Той подобрява вкуса на ястието и го прави по-апетитен.

Нещата, които трябва да се запомнят, преди да се консумира чай от джинджифил, докато кърмите

Джинджифиловият чай е, разбира се, обикновена напитка, но докато кърмите, има някои неща, които трябва да имате предвид, преди да ги консумирате:

• Винаги помнете, че чайът съдържа кофеин, дори ако е чай от джинджифил, така че ограничете приема си.
• Придържайте се към 2-3 чаши най-много на ден. Твърде голяма част от джинджифиловия чай може да напусне стомаха ви, както и стомаха на малкия.
• Не пийте джинджифилен чай точно преди кърменето на вашето бебе. Кофеинът може да влезе в кърмата, което прави бебето нервно и лишено от сън.
• Жените, които са претърпели значителна загуба на кръв по време на раждането, трябва да избягват приемането на джинджифил.

Как да си направим Джинджифил и Чай с мед

Джинджифил и чай от мед са вкусна смес, която ще успокои възпаленото гърло и ще помогне за изчистването на храчките. Джинджифилният ейл също е донякъде подобен на вкус. Както джинджифилният мед, така и джинджифийният ейл, докато кърменето е абсолютно безопасно, но трябва да се приемат умерено.

Ето няколко лесни стъпки за приготвяне на чай от джинджифил и мед:

Какво ви е необходимо

• Прясно настърган джинджифил - 1 супена лъжица
• Мед (пастьоризиран, ако е възможно) - 1 супена лъжица
• Пресен лимонов сок - 1 супена лъжица
• Гореща преварена вода - 1 чаша

Как да се подготвим

• Вземи малко настърган джинджифил в чаша.
• Изсипете гореща вода в нея.
• Покрийте чашата с капак и я оставете за 5 минути.
• Наточете я в друга чаша.
• Добавете мед и разбъркайте.
• Накрая добавете лимонов сок.
• Вашият чай от джинджифил и мед е готов.

Малцина са наясно с ползите и страничните ефекти от консумацията на джинджифил по време на кърмене. Макар да се използва като подправка в приготвянето на храна и като лекарство от дълго време, тя трябва да се консумира умерено, особено докато кърмите.