Тревожност за децата и раздялата
заглавие за дневна грижа
В: Моето малко дете започва да се грижи за децата си скоро и аз се страхувам от първите няколко седмици, защото знам, че това ще бъде битка. След като прекарахме много време заедно за Коледа и лятната ваканция, той вероятно ще се вкопчи много, когато започнем обичайната рутина. Какво мога да направя, за да се опитам да предотвратя безпокойството му?
Fran Vertue, детски психолог от Крайстчърч, й дава съвети.
Предполагам, че синът ви е преминал през този процес и сега, след като е имал много време с родителите си през ваканционния период, той се връща към дневните. Знаете, че след малко ще се успокои, затова вземете решението, че този път неуреденото време ще бъде по-кратко, отколкото да се тревожите и да мислите, че никога няма да свърши.
Първо, трябва да сте наясно, че дневните грижи са правилното нещо, което трябва да направите, защото вашата несигурност ще се свърже с вашето дете. Това може да увеличи тревожността му и да ескалира поведението му.
Веднъж щом сте наясно със собственото си съзнание и си казахте, че той ще бъде добре и че ще мине скъпият етап, ще бъде по-лесно да бъдете твърди и топли с него. Той винаги ще ви води от теб и вероятно е доста чувствителен към вашето психично състояние, така че ако се притеснявате за това, той ще го вземе и ще се притеснява за това.
Понякога родителите, които се притесняват дали правят правилното нещо, може да прекарат много време в разговор с детето за предстоящото разделяне. Това обикновено се прави в опит да се успокои тревожността на детето, но вниманието, което той получава за изразяване на безпокойството си, само ще подсили тревожното му поведение. Така че общото правило е: По-малко разговори и повече действия. Не забравяйте, че паметта му не е достатъчно голяма, за да не забравя постоянно; Възползвайте се от това и се насладете на последния празник, сякаш няма да спре.
Второ, през седмицата, преди да се върне към дневните, да представите понятието небрежно и понякога (например, да минавате през деня и да го посочите с развълнуван глас с „Ще бъде много забавно да видя отново твоя приятел Томас“. и "Ти си толкова голям сега, обзалагам се, че ще можеш да се изкачиш дори по-високо от миналата година"). След това карай и не се придържай към него; смени темата. Въпросът е да го възобновим за нещата, които обича за дневните в малки „хапки“; не се фокусирайте върху някой от неговите негативи за дневните грижи, като например ежедневното отделяне.
Ако той има специален приятел в детските заведения, организирайте една или две playdates във времето, което води до завръщането му в дневните. Започнете да използвате някои от "специалните" дрехи или оборудване (раници и т.н.), които обикновено са запазени за дневни.
Виж дали можеш да организираш за него бързо посещение с любим учител през деня - може би дори да го издигнеш и да се облече така, както би го направил, ако отиваше на ден за ден, и да му кажеш, че ще посети за още малко и че скоро ще го видиш.
На трето място, избягвайте да правите огромна сделка от първия ден на дневния ден предишния ден. Дотогава той ще се запознае отново с оборудването и хората и с ежедневието на денонощния бизнес, така че бъдете толкова убедителни, колкото можете в деня. Да предположим, че каквото и да се случи, вие правите най-доброто за него, като поддържате силната си роля като негов родител. Това ще му съобщи, че няма какво да се тревожи, защото вие сте толкова ясни и спокойни, че се занимавате с бизнес по уверен начин.
Ако, въпреки всичко това, детето ви преживее изключително страдание за много дълго време, когато е на ден, може да помислите за консултация с експерт в областта на детската тревожност.