Диария по време на бременност: причини, лечение и превенция

Съдържание:

• Диария и бременност
• Защо диарията е често срещана при бременност
• Какво причинява диария по време на бременност
• 1. Хормонални промени
• 2. Пренатални витамини
• 3. Промяна в диетата
• 4. Чувствителност към храните
• 5. Непоносимост към лактоза
• 6. Бактериални и други причини
• Лечение на диария по време на бременност
• 1. Избягвайте някои групи храни
• 2. Внимавайте какво пиете
• 3. Следвайте диетата на BRAT
• 4. Проверете диетата CRAM
• 5. Дръжте се хидратирани
• 6. Проверявайте лекарствата
• Начало средства за свобода движение по време на бременност
• Как да се предпазим от диария при бременни жени
• Зелена диария по време на бременност
• Диария и бременност на пътниците
• Често задавани въпроси
• 1. Дали диарията е нормален знак за ранна бременност?
• 2. Може ли диарията да навреди на бебето?
• 3. Може ли диарията да се появи през втория триместър?
• 4. Кога трябва да вземете лекарска помощ?
• Диария по време на късна бременност

В този член

• Диария и бременност
• Защо диарията е често срещана при бременност
• Какво причинява диария по време на бременност
• Лечение на диария по време на бременност
• Начало средства за свобода движение по време на бременност
• Как да се предпазим от диария при бременни жени
• Зелена диария по време на бременност
• Диария и бременност на пътниците
• Често задавани въпроси
• Диария по време на късна бременност

Открили ли сте, че сте бременна? Има шансове, че все още не сте наясно с многото симптоми на бременност, които се проявяват като месеци. Един такъв проблем е диарията, която може да бъде придружена от други симптоми по време на бременност. Ще се изненадате как може да ви засегне в този критичен период. Нека разгледаме проблема, свързан с червата ви, и как той може да бъде предотвратен и лекуван.

Диария и бременност

Проблемите с храносмилането не са рядкост по време на бременност. Дали диарията е симптом на бременност? Да, диарията понякога може да бъде първият симптом на бременността. Нормално е да изпитвате запек или диария в някакъв момент от вашето пътуване до майчинството.

Диария е състояние, при което преминавате три или повече отпуснати движения на червата за период от 24 часа. Ако изпитвате диария, добра идея е да хидратирате тялото си напълно, тъй като тя губи значително количество течности всеки път, когато се изчиствате по време на бременността. Честите движения на червата могат да причинят дехидратация, която може да бъде сериозна, но рядко застрашаваща живота на майката и нероденото бебе. Не приемайте леко симптоми като тези, особено ако имате дизентерия по време на бременност.

Защо диарията е често срещана при бременност

Повечето проблеми по време на бременност са резултат от хормонални промени. Хормоните играят спойлер за бъдещите майки, но те също играят ключова роля в развитието на вашето дете. Повечето жени преминават през ранните симптоми на бременност, включително сутрешна болест, гадене, повръщане или дори диария. Можете дори да изпитате зелена диария поради промени, свързани с бременността или общи състояния. Хормони като естроген, прогестерон и човешки хорионгонадотропин (Hcg) обикновено оказват влияние върху стомашно-чревната система. Въпреки че повечето жени изпитват хормонални промени, само няколко страдат от диария в ранните месеци на бременността.

Какво причинява диария по време на бременност

Има редица причини, които могат да причинят диария по време на бременност. Някои от тях са изброени по-долу:

1. Хормонални промени

По време на бременността, произвежданите от организма хормони забавят храносмилателната функция. Това подпомага развитието на ембриона чрез по-ефективно извличане на хранителни вещества от храната. Това забавяне обаче води до проблеми като запек. От друга страна, ако хормоните ускоряват храносмилателната система, тя може да предизвика диария.

2. Пренатални витамини

Пренаталните витамини са важни за здравето на бебето. Тези добавки понякога предизвикват стомаха и диарията. Ако тези пренатални витамини не са съгласни с вашия стомах, тогава е добра идея да се консултирате с Вашия лекар и да пропуснете витамините за няколко дни, за да наблюдавате ефектите.

3. Промяна в диетата

Веднага след като забременеете, със сигурност ще станете по-съзнателни за вашите хранителни навици, за да включите по-питателна храна. Внезапна промяна в диетата ви може да повлияе върху червата и може да доведе до диария.

4. Чувствителност към храните

Ако сте чувствителни към определени видове храна, яденето им по време на бременност може да повлияе на храносмилателната ви система. Може да откриете определена диета, която причинява разстроен стомах или подуване на корема

5. Непоносимост към лактоза

Известно е, че повечето лекари съветват да не се дава мляко на децата с разстроен стомах, защото това е естествено слабително средство. Същото може да се отнася и за вас. Добавянето на мляко към вашата диета е още една значителна диетична промяна, която може да причини диария по време на бременност.

Повечето жени увеличават консумацията на мляко веднага щом открият, че са бременни. Приемът на мляко обаче може да доведе до диария, ако страдате от непоносимост към лактоза. Рязането на млякото за няколко дни може да намали симптомите на непоносимост към лактоза. Въпреки това, не забравяйте да включите в диетата си млечни продукти като сирене и кисело мляко, за да отговорите на изискванията за калций.

6. Бактериални и други причини

Ако страдате от диария, тя не винаги може да се дължи на проблеми, свързани с бременността. Може да страдате от хлабави движения поради бактерии, вируси, чревни паразити, стомашен грип или хранително отравяне. Ако имате болест на Crohn или се оплаквате от синдром на раздразнените черва, улцерозен колит и цьолиакия, диарията може да бъде постоянен проблем.

Лечение на диария по време на бременност

Ако страдате от диария, опитайте се да следвате някои от посочените по-долу диетични промени, за да се отървете от проблема.

1. Избягвайте някои групи храни

Може да получите известно облекчение, като направите промени в диетата си, защото някои храни могат да влошат диарията. Трябва да избягвате пикантни, пържени, високо съдържание на мазнини, храни с високо съдържание на фибри, млечни и млечни продукти.

Ако имате непоносимост към лактоза, уверете се, че компенсирате приема на калций, като включите други храни, богати на калций, като плодове и листни зеленчуци.

2. Внимавайте какво пиете

Препоръчително е да избягвате консумацията на кафе, чай и гроздови сокове, тъй като те могат да влошат състоянието. Също така е най-добре да избягвате кофеиновите и газирани напитки, сушени плодове, червено месо, подправки и сладки лакомства като бонбони и шоколади.

3. Следвайте диетата на BRAT

В повечето случаи лекарите предлагат диета BRAT, за да успокои храносмилателната система. Тази диета включва банани, ориз, ябълково пюре и препечен хляб. Тъй като тези храни може да не осигуряват достатъчно хранителни вещества за вас и за растящото бебе, лекарите предлагат да добавите следните елементи към вашата диета:

• зеленчуци като варени моркови
• нишестени храни като неподсладени зърнени храни
• бисквити и картофи
• постно месо
• супи с оризови спагети или зеленчуци

Добавянето на кисело мляко, което съдържа Lactobacillus acidophilus, към вашата диета също е добра идея, защото помага да се предпазят инфекциите.

4. Проверете диетата CRAM

Това е алтернативна диета, която кабината се опитва да нарече CRAM диета, която включва зърнени храни, ориз, ябълково пюре и мляко. Тези храни са сравнително по-добри от диетата на BRAT, тъй като те осигуряват значително количество протеини, което е добро за растящото бебе.

5. Дръжте се хидратирани

Ако страдате от диария, трябва да консумирате много вода, сокове и бульони, за да заместите изгубените електролити. Водата помага за попълване на изгубените течности, докато сокове и бульон помагат за замяна на нивата на калий и натрий в тялото ви. Препоръчително е да приемате перорална рехидратираща терапия, защото тя е един от най-тестваните методи за контролиране на диарията. Това е терапия за всички времена, където пиете вода с добро количество захар и сол, както и допълнителен цинк, в продължение на две седмици. Той помага при усвояването на вода от стомашно-чревния тракт, тъй като обикновено се губят много течности чрез диария.

6. Проверявайте лекарствата

Лекарствата могат да бъдат една от причините за диария, но тялото ви обикновено се приспособява към тях след известно време. Ако пренаталните витамини причиняват диария, лекарят може да промени предписаните добавки или да ви помогне чрез лечение на диария по други начини. Не забравяйте да не приемате лекарства за борба с диарията без рецепта без консултация с Вашия лекар по време на бременност, тъй като това може да има неблагоприятен ефект върху детето.

Начало средства за свобода движение по време на бременност

Най-добре е да се обърнете към домашните средства за неудобство, което срещате по време на бременността. Лекарствата не са препоръчителни, когато носите и по този начин, в случай на диария, можете да опитате някои от тези домашни средства:

• Пийте много вода, за да допълните загубената течност в тялото ви. Опитайте се да пиете поне един литър на всеки два часа.
• Пийте чай от джинджифил, защото притежава спазмолитични свойства, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на диария чрез намаляване на стомашните спазми и газовете от ферментиралия материал, който причинява чести, воднисти изпражнения. За тази цел просто трябва да се свари джинджифил и чай във вода и да се остави да стои 10 до 15 минути. Щам и консумирайте със захар или мед.
• Можете също да опитате да пиете три до четири супени лъжици мед в чаша хладка вода. Антиоксидантните и антибактериални свойства, открити в ензимите на меда и аминокиселините, подпомагат имунната система.

• Лимонът е стимулант на черния дроб, който помага за контролиране на раздразнителното движение на червата и осигурява облекчение от диария. Можете да консумирате смес от лимонов сок, натрошен черен пипер една четвърт чаена лъжичка и половин чаена лъжичка прах джинджифил два пъти на ден
• Можете също да добавите екстракт от мента на половин чаша вода и да я пиете два пъти или три пъти на ден. Известно е, че летливите масла в мента успокояват синдрома на раздразненото черво с техните успокояващи и обезболяващи ефекти.
• Смята се, че обвивката на Psyllium е ефективна, тъй като намалява честотата и тежестта на диарията. Той е анти-диария, което означава, че абсорбира съдържанието на вода от червата и помага при лечение на диария.

Как да се предпазим от диария при бременни жени

Можете да предотвратите заразяването на червата от култивирането на няколко прости навици:

1. Избягвайте водата от чешмата, тъй като тя може да съдържа бактерии и патогени.
2. Уверете се, че не миете зъбите с нечиста вода, или използвайте кубчета лед, направени от чешмяна вода, поради причината, посочена по-горе.
3. Стойте далеч от уличните търговци и избягвайте плодове, които не могат да бъдат обелени, тъй като могат да съдържат микроби, или се уверете, че ядете плодове, които можете да обелите като банани и портокали.
4. Не се впускайте в райони с неадекватни санитарни условия, защото има повече шансове за излагане на вируси и бактерии от изпражненията.
5. Избягвайте да ядете сурово или недостатъчно готвено месо или морски дарове, защото те могат да съдържат вируси и бактерии
6. Преди всичко, поддържайте основна хигиена и използвайте дезинфектант за ръце, когато не можете да използвате вода.

Зелена диария по време на бременност

Ако консумирате зеленчуци, богати на хлорофил, тогава той може да промени цвета на изпражненията ви на зелено. Храни, богати на желязо, също могат да бъдат причина за зелена риба по време на бременност. Обикновено се причинява от прекомерна консумация на богата на хлорофил диета. Заслужава да се отбележи, че жлъчката, отделяна в основната област на тънките черва, е зелена и когато усвоената храна заедно с водата минава през дебелото черво, цветът се променя. Има вероятност отпадъците да преминат през дебелото черво бързо и в резултат на това изпражненията не могат да променят цвета си. Този процес е известен като бърз транзит, който намалява времето за преминаване на червата и причинява зелени изпражнения. Вашите добавки от желязо могат дори да причинят черно изпражнение по време на бременност.

Но ярката зелена диария също може да бъде причинена от чревни разстройства, чревни инфекции и отравяне с giardia или салмонела. Ако смятате, че диетата не е отговорна за зелените изпражнения по време на бременност, тогава е препоръчително да се консултирате с вашия гинеколог, тъй като това може да е симптом на по-сериозен здравен проблем.

Диария и бременност на пътниците

Може да страдате от диария по време на пътуване или може да се случи в рамките на седмица от пътуването. Причината може да бъде вода или храна, която е замърсена с фекални отлагания. За да се избегне диария на пътниците по време на бременност, избягвайте да купувате храна от уличните търговци, тъй като те могат да съдържат микроби. Поддържайте основната хигиена и следвайте съветите, споменати по-горе.

Често задавани въпроси

1. Дали диарията е нормален знак за ранна бременност?

Това може да бъде един от първоначалните симптоми на бременността, от които страда едновременно с повръщане и гадене, отблъскване и храна. Това може да се дължи на промени в хормоналните нива или други причини, дискутирани по-горе.

2. Може ли диарията да навреди на бебето?

Не, това не вреди на нероденото ви бебе, освен ако състоянието не е тежко. Ако е тежка, тя ще предизвика дехидратация в тялото на майката и ще попречи на притока на кръв към плода. Въпреки това, диария, причинена от усложнения като маточни и коремни инфекции по време на втория или третия триместър, може да бъде рискова за плода.

3. Може ли диарията да се появи през втория триместър?

Тя е по-рядко срещана през втория триместър, но ако диарията е последвана от други симптоми като треска или болки в тялото, се консултирайте с лекар за предпазни мерки.

4. Кога трябва да вземете лекарска помощ?

Ако симптомите продължават повече от два дни, тогава е добре да отидете на лекар. Освен хлабавите изпражнения по време на бременност, следете за симптоми като спазми или стомашни болки, слуз или кръв в изпражненията, силно главоболие или повръщане. Внимавайте за повишена температура, намалена урина и бързо сърцебиене. Ако някакви други симптоми като диария крампи по време на бременност се появи след това вижте Вашия лекар, за да се избегнат всякакви усложнения.

Диария по време на късна бременност

Смята се, че тъй като сте близо до крайната дата, честотата на диарията се увеличава, тъй като тялото ви се подготвя за раждане, но това не означава, че раждането е само на няколко дни. Както всеки друг симптом на бременност, това също се различава от жената до жената. Някои от тях могат да получат честа диария през последното тримесечие, докато някои може да не проявят някой от тези симптоми. Леката диария по време на бременност често е кратка и е малко вероятно да навреди на вашето бебе.

заключение

Сега, когато знаете причините, симптомите и предотвратяването на диария, можете да избегнете това състояние на червата на всеки етап от бременността. Можете да помислите по-горе предложените домашни средства, за да получите бързо облекчение, както добре. Така че, да се хранят здравословно и да сте здрави, за да избягвате проблеми с корема по време на бременност.