Бебето наистина ли се нуждае от нощни хранения?
"Хормонът, който улеснява производството на кърма, както и свързването и привързаността, достига най-високите нива по време на кърмене през нощта" ... Pinky McKay.
Тъмно е и е все още. Светът спи - най-малкото, светът на хората без бебета заспа. Бебето ви е будно, притиснато към гърдите ви, като изваждате хубавите неща.
Най-често нощното кърмене се чувства ценно и красиво. Знаете в сърцето си, че тези сладки лунни лъжички скоро ще приключат, но има съмнения относно нощното кърмене, особено ако бебето е на „определена възраст“.
Има много противоречиви съвети за това кога да спрете да кърмите нощта. Една книга казва „когато вашето бебе тежи десет килограма, че вече няма да се нуждаят от нощни храни“ (в този случай три от собствените ми бебета нямаше да имат нощни храни от раждането). Друг казва: "Вашето бебе трябва да спи 12 часа без храна на 12 седмици" (опитайте да го кажете на бебе, което не е прочело тази книга!).
Разбира се, този съвет е доста екстремен, но за здравните специалисти е обичайно да казват на майките, че бебето им не се нуждае от нощни храни след четири до шест месеца. Но в действителност много бебета се нуждаят от нощни изхранвания до и след шест месеца.
Разбира се, гладът на вашето бебе е първата причина за кърмене през нощта, но е много повече от храната. Това също е храна за мозъка на бебето, а това означава, че докато бебето навлиза в нови етапи на развитие, най-вероятно ще продължи да се храни, за да подхрани нарастващия си мозък. Когато бъде изложен на бъг, той ще трябва да „подхване“ невероятните имунни фактори в млякото ви. И когато той е в болка или неудобно, може би от зъби, релаксиращите химикали в майчиното мляко ще го успокоят.
Също така, тъй като бебето преминава през нормални етапи на раздяла, той ще иска да се свърже с „източника“ чрез сигурността на ръцете и комфорта на кърменето. Пролактинът - хормонът, който улеснява производството на кърма, както и свързването и привързаността - достига най-високите нива по време на кърмене през нощта. Това означава, че бебето вероятно ще получи най-доброто мляко през нощта.
Когато разглеждаме глада като причина за нощно хранене, ние сме склонни да мислим за малките бебета с малки кореми, които се нуждаят от чести пълнители. Въпреки това, по-възрастните бебета също могат да бъдат гладни. Около пет месеца, повечето бебета стават толкова лесно разсеяни от храненията през деня, когато има толкова много неща, които трябва да се разгледат в големия вълнуващ свят, че те се превръщат в обратен цикъл на хранене, приемат кратки емисии през деня и „танцуват“ през нощта.
Бебетата, които развиват нови умения, също имат мощни подтици да практикуват търкаляне, пълзене и издърпване през целия ден, така че техните дневни храни да станат кратки. Сякаш те не могат да спрат да се хранят, защото има толкова много работа. И помислете колко калории изгарят мобилните бебета, докато той прави безкрайни „изтласквания“ или се блъскат по пода!
Няма доказателства, че храненето на бебето ви с твърди вещества също ще бъде отговор; дори ако яде семейни храни, млякото все още е най-важният източник на храна за бебета под една година. Също така, ако малките кореми са подложени на стрес от прекалено много храна или са разстроени от нови храни, вашето бебе може да бъде още по-будно и да иска да суче за комфорт.
Освен всичко това, най-важната "причина за мумия" е да запазите млякото. В първите дни, гърдите ви се нуждаят от честа стимулация, за да „настроят” капацитета си за производство на мляко, тъй като количеството мляко е повлияно от хормоните след раждането. Също така, през първите три месеца след раждането, се случва повече развитие на гърдата - развивате повече рецептори на пролактин, които ще насърчат вашето постоянно мляко.
Въпреки че повечето жени (тези без медицински състояния, които могат да инхибират производството на мляко) правят подобно количество мляко, жените имат различен капацитет за съхранение на кърмата. Това просто означава, че някои жени ще трябва да се хранят по-често от други - и капацитетът не е непременно свързан с размера на гърдите ви. Ако имате по-малък капацитет за съхранение, ще трябва по-често да изпразвате гърдите си, за да може вашето тяло да получи повече мляко. Както обяснява американският консултант по кърмене Нанси Морхбахер, „майка с голям капацитет за съхранение разполага с помещението в млечните си жлези, за да съхранява повече мляко през нощта, преди да упражнява необходимото вътрешно налягане, за да забави производството на мляко. От друга страна, ако бебето на майката с малък капацитет спи прекалено дълго през нощта, гърдите й стават толкова пълни, че производството на мляко се забавя.
Ако сте майка с по-малък капацитет за съхранение на мляко, или ако имате медицинско състояние като PCOS, диабет, недостатъчна жлезиста тъкан или условия на щитовидната жлеза, може да се наложи нощните храни да продължат в продължение на много месеци, за да ви помогнат да запазите млякото.
Важното не е колко мляко получава бебето при всяко хранене, а колко над 24 часа. Ако имате по-малък капацитет за съхранение на мляко, уязвимо мляко, бебе, което е разсеяно или зает през деня, или бебе, което има някакъв проблем с храненето, като нисък мускулен тонус, който влияе на това колко ефективно се храни, той може поемайте по-малко мляко при всяко хранене, така че той ще се нуждае от повече храна за един ден (и нощ), за да получи своята квота.
Можете да опитате да предложите повече храни през деня, или няколко канала по-близо до леглото, за да помогнете на малкия си (и на вас!) Да го направят по-дълъг през нощта. Междувременно се наслаждавайте на тези сладки прически, научете се как да кърмите в легнало положение, за да си починете, да съберете подкрепа, така че да можете да си почивате през деня, ако вечерните фуражи ви изморяват, и си спомняте за мамината на мумията, когато става трудно: също ще мине. Ще, обещавам
малката може да иска да се притиска до топла гърда през нощта, когато е на осемнадесет, но няма да бъде твоя!
Международно сертифициран консултант по кърмене, инструктор за детска масаж и най-продавания автор на грижа за бебето, Пинки разглежда най-новите доказателства, премахва митовете за бебето на съня и предлага нежни възможности за насърчаване на детския сън и уреждане.
Ако отчаяно се нуждаете от сън, разгледайте семинарите на Pinky McKay Baby Sleep и Toddler Tactics в Сидни, Мелбърн и Хобарт.