Лесно в новата си мама роля с лекота
- 6 работещи съвета за новите майки
- 1. Тези безсънни нощи нямаше да траят вечно
- 2. Опитайте се да го направите правилно
- 3. Нека бебето ви диктува нейните нужди
- 4. Отидете със своя инстинкт
- 5. Потърсете само едно време
- 6. Нека Hubby помага
Ролята на една нова майка изисква цялостна промяна на начина на живот. Сега имате ново допълнение към семейството и вие сте напълно на тяхно разположение. Тя може да стане непреодолима, така че когато го направи, ето няколко съвета, които да ви помогнат да се справите със стреса.
Нищо не може да подготви новите майки за майчинството. Вълнението от раждането скоро изчезва, след като реалността на безсънните нощи, смяната на пелените и ставането в нечетни часове за тяхната храна ви поразяват. Никой не каза, че е лесно, но това не означава, че не можете да намерите начин да улесните новата си роля.
6 работещи съвета за новите майки
1. Тези безсънни нощи нямаше да траят вечно
Началото на майчинството ще ви покаже много безсънни нощи. Ще има моменти, когато ще копнееш за намигване на сън. Просто знайте, че тази фаза скоро ще премине, след като бебето ви се превърне в рутинна процедура и в крайна сметка ще се върнете към нормалното. До тогава се опитайте да подремнете, когато бебето спи. Дори и да не заспиш, останалите ще те напълнят.
2. Опитайте се да го направите правилно
Когато става въпрос за хранене на бебето, за да ги заспи или да ги успокои, не всеки го получава от думата. Може да се наложи да експериментирате малко и да изпробвате различни техники, за да видите какво работи най-добре. След като сте разбрали, бавно ще прегърнете ролята си на нова майка.
3. Нека бебето ви диктува нейните нужди
Никога не е добра идея да принудиш новородено. Не всички бебета искат да се хранят на всеки два или три часа. Когато са гладни, ще ви уведомят. Така че нека те кажат, когато искат да бъдат хранени.
4. Отидете със своя инстинкт
Майките, бабите, приятелите и другите членове на семейството имат ценни съвети, които да дадат на новите майки. В края на деня това е само вие и вашето бебе и никой не го познава по-добре от вас. Така че слушайте собствените си майчински инстинкти.
5. Потърсете само едно време
Ако не вземете самото време за себе си, скоро ще загубите главата си. Самото време е много важно за новите майки да подновят и прегрупират. Между фуражите, сменянето на пелените и слагането им на сън, опитайте да намерите време, за да наваксате четенето си или да вземете бързо освежаваща баня. След тежък работен ден може да се справите с някои от себе си.
6. Нека Hubby помага
За първи път е баща, тъй като е за теб да станеш майка. Ако вашият съпруг иска да помогне с храна и вани и смяна на пелени, нека го. Само защото не го прави точно в първите няколко опита, не означава, че не е способен. Скоро ще откриете, че споделянето на отговорности работи по-добре.
Ставането на майка за първи път не изисква определен набор от умения. Това изисква търпение и време, за да си позволите да се впишете в новата роля. Ако не успеете, вземете отдушник и започнете отначало. След като се научите да поддържате спокойствието си в бурята, новата роля постепенно ще стане по-лесна.