Храна диаграма за 9 месеца бебето с пълен график и ръководство

Съдържание:

{title}

Хранителната таблица за 9-месечно бебе обикновено се смята за ограничена до тези скучни възможности. По това време вие ​​и вашето бебе сте уморени от нервното време за хранене и проблемите с зъбите. Така че сега можете да сложите край на всички тези мисли с тази хранителна диаграма за вашето 9-месечно бебе.

План на хранене

На този етап бебето е удобно с полутвърди вещества и е започнало правилно хранене с 3 хранения. Не може да се забрави, че кърменето или храненето с формула е също толкова важно да се осигурят основни хранителни вещества за вашето бебе за първата 1 година, тъй като те играят важна роля в тази хранителна карта за 9-месечно бебе. Освен това създаването на интерес към хранителната карта, която подготвяте, също е много важно. Иначе, това ще бъде скучна дейност за вашето бебе, а не приятно време за хранене.

разнообразие

В тази хранителна карта за 9-месечно бебе, ние ще се концентрираме върху разнообразието от храни, които можете да подхранвате с вашите 9 месеца. Разнообразието играе важна роля във всяка хранителна диаграма. Така че за да започнете, трябва да имате предвид, че не трябва да се повтарят плодовете и зеленчуците отново и отново за една седмица. Монотонността в хранителната таблица на вашето 9-месечно бебе ще доведе до това, че бебето ви пренебрегва храната. Дори когато забележите, че бебето ви харесва нещо, опитайте се да не го повтаряте, но вашето малко ще спре да яде напълно.

Малки количества с чести интервали

Хранителната таблица за вашия 9-месечен възраст напълно зависи от това колко добре се вписвате в различни храни в него. Ако хранят големи количества, то няма да ви хареса от вашето 9-месечно бебе. Винаги трябва да се стремите да хранете по-малко обаче на редовни интервали. Тя ще гарантира, че бебето получава всички основни хранителни вещества на чести интервали.

Време за хранене = забавно време

Винаги имайте предвид, че хранителната диаграма за 9-месечно бебе няма да бъде ефективна, докато не положите допълнителни усилия. Трябва да сте креативни по време на хранене. Времето за хранене трябва да бъде забавна дейност, където не само да нахраните бебето си, но и да се свържете с малкото си. Хранителната таблица за 9-месечните трябва да включва разказване на истории с подходящи изрази и иновативни игри. Най-добрият начин да се забавлявате по време на хранене ще бъде да отведете детето си в градината или да поставите под пода в хола с поставени играчки и след това да нахраните малкия си.

Не на пюретата

Налице е етап за пюрирани ястия, обаче, когато се прави диаграма на храна за 9-месечно бебе, пюрето е голямо. Бебето ви вече има зъби и най-добре е да му дадете работа и да практикувате дъвчене. Това обаче не означава, че изобщо не можете да използвате пюре. Храната като chapattis може да бъде смесена с импулси, така че да бъдат лесни за дъвчене.

Лекувам с Popsicle

Ако 9-месечният ти зъб на зъбите е важен, важно е да включиш нещо, което да успокои възпалените му венци. Така че, в тази хранителна таблица за вашето 9-месечно бебе, добавете някои домашни плодове. Всичко, което трябва да направите, е да направите пюре от сезонни плодове и да ги превърнете в макарони. Можете също така да изразявате майчиното мляко и да го превръщате в popsicles, което ще работи като невероятен естествен лечител.

Какво да включим в плана за хранене за 9-месечно бебе

Вашият 9-месечен възраст се нуждае от хранене за здравословен растеж. Така че хранителната диаграма за 9-месечно бебе трябва да включва всички основни хранителни вещества като протеини, калций, желязо и фибри. Можете да променяте опциите си през седмицата от хранителната карта за 9-месечно бебе, посочено по-долу.

1. Рано сутрин

Започнете деня с кърма или фураж, тъй като това включва всички основни хранителни вещества, необходими за растежа на вашето бебе.

2. Закуска

Закуската, която е най-важното ястие за деня, е най-добре да се концентрирате върху богата на протеини диета за вашите 9-месечни. Можете да включите опции като moong dal chilla, обикновена dosa и upma.

3. Средно сутрин

Тъй като това е време за закуска преди обяд, можете да продължите с богатите на фибри опции, които поддържат вашето 9-месечно бебе пълно до обяд. Опитайте оризова каша, спанак и пюре от папая.

4. Обяд

Обядът е друга важна храна за деня в хранителната карта на вашето 9-месечно бебе, тя трябва да се състои от въглехидрати с опции като извара ориз, соя khichdi и млечен хляб яхния.

5. Вечерта

За вечерно време, най-добре е да се запасите с някои фибри и калций за вашето 9-месечно бебе с прости опции като супи, парчета ябълка, махана кхер.

6. Вечеря

Вечерята е последното хранене за деня и е наистина важно. Хранителната диаграма на вашето 9-месечно бебе трябва да включва хранителни опции като Ата Шира, питателна каша и алу-паранта. Те ще бъдат богати на фибри и ще запълнят вашите 9-месечни, които го държат за по-дълго време.

7. Късна нощ

Това ядене е да направи вашето бебе спокойно. Кърменето или храненето с формула ще завърши деня на вашето 9-месечно бебе.

Винаги можете да играете с тези опции, изброени в хранителната карта на 9-месечното си бебе, и да ги замените в храната.

Опровержение: мненията, мненията и позициите (включително съдържанието под каквато и да е форма), изразени в този пост, са само на автора. Точността, пълнотата и валидността на изявленията, направени в тази статия, не са гарантирани. Ние не носим отговорност за грешки, пропуски или представяния. Отговорността за правата върху интелектуалната собственост на това съдържание се носи от автора и всяка отговорност за нарушаване на права върху интелектуалната собственост остава за него / нея.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼