Грозде за бебета - ползи за здравето и рецепти

Съдържание:

{title}

В този член

  • Безопасно ли е да даваш грозде на бебето?
  • Кога бебето може да яде грозде?
  • Хранителна стойност на гроздето
  • Невероятни ползи за здравето от въвеждането на грозде за диетата на вашето бебе
  • Как да избираме и съхраняваме грозде за бебешка храна
  • Правилният начин за изрязване на гроздето, за да се избегне задушаване в бебета
  • Предпазни мерки, които трябва да предприемете, докато кърмите грозде за бебета
  • Рецепти, съдържащи грозде за кърмачета

Включването на различни твърди хранителни продукти в диетата на бебето може да бъде вълнуващо за него. Независимо дали става дума за приготвена храна или обикновени плодове или зеленчуци, тя ще бъде доста интересна за него, тъй като той ще проучи и се приспособи към новите вкусове. Гроздето е един от онези хранителни продукти, които осигуряват ползи за здравето и излагат бебето на нов вкус. Използването на гроздов сок за запек на бебето е нещо, което много хора обикновено препоръчват, докато сладкият и кисел вкус на гроздето може да заинтригува вашето бебе.

Безопасно ли е да даваш грозде на бебето?

Няма никаква вреда при даването на грозде на вашето бебе, но има някои предпазни мерки, които трябва да се спазват. Необходимо е също така да следите за признаци на алергия при вашето бебе.

Кога бебето може да яде грозде?

Обикновено, гроздето трябва да се дава на бебетата, след като той започне да яде твърди вещества. Можете да му дадете грозде, когато навърши около 10 месеца. Някои от тях могат да препоръчат започването му на 6-ия месец, но обикновено се препоръчва да се изчака поне до 8 месеца.

{title}

Хранителна стойност на гроздето

Известно е, че гроздето съдържа множество хранителни елементи. Съставът на 100 г грозде (червено или зелено) може да се разбие, както следва.

Количество18 грама0.72 грама0.16 грама0, 9 грама10, 8 грама0.36 милиграма10 милиграма0, 07 милиграма
хранителен
Въглехидрати
протеин
Общо мазнини
Диетични фибри
Витамин Ц
Желязо
калций
цинк

Невероятни ползи за здравето от въвеждането на грозде за диетата на вашето бебе

Дали приготвянето на гроздов сок за бебета или използването им в различни рецепти, включването им в диетата на малкия ви ще му осигури редица предимства в подкрепа на здравето си.

1. По-добро качество на кръвта

Нивата на хемоглобина в кръвта трябва да бъдат оптимални заедно с доброто количество червени кръвни клетки, така че кислородът да може да се пренася до различни органи на тялото и да се абсорбира успешно. Гроздето поддържа същото при бебета и поддържа органите им функциониращи правилно.

2. Защита от респираторни инфекции

Даването на грозде на бебета може да намали шансовете за бронхит, астма и други типични дихателни проблеми, които са често срещани сред децата им.

3. Лесен за възприемане

Твърдото вещество може да се окаже малко трудно за младите бебета, които имат проблеми с тяхното усвояване веднага и дори понякога могат да причинят лошо храносмилане. Гроздето е изключително леко, което помага на организма да ги скъса лесно. Кислотността на зрелото грозде работи и при уреждане на проблемите с киселинността.

{title}

4. Потенциален лаксатив

Запекът може да зарази многобройни бебета в ранните години, а началото на твърдите вещества може да предизвика различни проблеми около него. Гроздето има добро количество фибри, което работи в изграждането на акане и запазване на водата в тях, което води до лесни движения на червата.

5. Защита на нервната система

Нарастващата възраст на малките е мястото, където мозъкът се развива бързо, образувайки нови връзки в рамките на своята мрежа и създавайки повече неврони да стрелят бързо. Те трябва да бъдат защитени от всякакъв вид щети, за да се поддържа интелигентното функциониране на мозъка. Гроздето съдържа тези съставки, които могат да защитят тази централна част на мозъка доста ефективно.

6. Богат източник на антиоксиданти

Бързо нарастващият апетит и диетата на децата водят до повишен метаболизъм, освобождавайки отпадъчни материали под формата на свободни радикали и токсини в тялото. Неспособността им да се отърве ефективно ги кара да започнат да увреждат молекулите на ДНК и други здрави клетки на тялото. Антиоксидантите в гроздето могат да се свързват с тези вещества и да ги предпазят от причиняване на вреда, което води до безопасно измиване.

Как да избираме и съхраняваме грозде за бебешка храна

Най-добре е да купувате прясно грозде от пазара и да ги използвате в рамките на няколко дни. Съхраняването им ги кара да узреят и да станат меки, както и кисели. Избирайте органично грозде без семена, ако можете да ги намерите.

Правилният начин за изрязване на гроздето, за да се избегне задушаване в бебета

Знанието за храненето на гроздето с бебето също е важно. Гроздето винаги трябва да се нарязва по дължината им и след това да се плюе, преди да се даде на бебето. Дори и за по-стари, никога да не се режат по ширината или да им се дават цели, тъй като те лесно могат да задушат детето ви.

{title}

Предпазни мерки, които трябва да предприемете, докато кърмите грозде за бебета

Право от избора на подходящо грозде, за да ги подготви правилно, има много предпазни мерки, които трябва да следвате, което ще запази малката ви безопасна.

1. Обърнете внимание на текстурата

Когато избирате грозде за вашето бебе, уверете се, че сте избрали правилните. Отидете за грозде, които нямат петна или меки зони върху тях. Те трябва да бъдат твърди и кръгли. Мекото грозде обикновено е узряло и не трае дълго. Опитайте няколко и след това изберете тези, които са малко сладки.

2. Измийте ги правилно

Дали гроздето е органично или нормално, има шанс за тях да присъстват различни външни материали, от прости мръсотия и микроби, до пестициди или други химикали. Разтворът се състои в изплакване на замърсителите чрез поставяне на гроздето под течаща вода. Дръжте ги напоени с вода, за да ги почистите напълно.

3. Маш или Chop на гроздето

Бебетата не могат сами да дъвчат или смачкват гроздето. Даването им на пълно грозде може да ги накара да го погълнат директно, което може да се понесе в гърлото им и да ги задуши. Нарежете гроздето, премахнете семената и разтрийте, преди да го дадете на детето си.

Рецепти, съдържащи грозде за кърмачета

Има повече от няколко вкусни рецепти за грозде за бебета, които можете да използвате, за да приготвите някои вкусни хранителни продукти за вашето малко.

1. Печен картоф и готвене от грозде

Ето едно старо традиционно ястие с нов обрат, че вашето малко ще се насладите на ядене:

Съставки

  • Сирене чедър
  • Червено грозде
  • кафяв ориз
  • Зеленчуков бульон
  • чушка
  • Лук
  • Зехтин
  • Сладки картофи

Как да се подготвим

  • Добавете масло в тенджерата; Задушете картофите в него с няколко чушки и нарязан лук за няколко минути.
  • Добавете растителна суровина и я оставете да заври. Последвайте го чрез добавяне на кафяв ориз.
  • Оставете да къкри и гответе, докато се накисне. Дръжте го настрана.
  • След като се охлади малко, добавете нарязаното грозде, покрийте със сирене и го изпечете в пещ за около половин час на 180 градуса. Сиренето трябва да се стопи и да стане златно.

{title}

2. Плодово пилешко и растително пюре

Защо не сдвоите различни плодове, зеленчуци и месо, за да направите пълно пюре?

Съставки

  • Пилешки гърди без кости, едно
  • Домашно пилешко месо, ¾ чаша
  • Обелена и нарязана морков, една
  • Червено грозде без семки 10
  • Белен и нарязан сладък картоф, един

Как да се подготвим

  1. Поставете нарязаните пилешки гърди и всички останали съставки, за да заври в тенджера над висок пламък.
  2. Намалете топлината, докато сместа достигне до кипене.
  3. Оставете сместа да къкри, докато картофите са нежни и пилето се приготвя.
  4. Прехвърлете го на блендер и го изцедете до необходимата консистенция.

{title}

3. Салата от риба тон

Акцентирайте върху вкуса на морски дарове с грозде.

Съставки

  • Зехтин
  • кориандър
  • авокадо
  • грозде
  • Консервирана риба тон

Как да се подготвим

  • Вземете правилно купа и авокадо. Добавете зехтин и кориандър към тази каша и ги смесете правилно.
  • Добавете парчетата риба тон и гроздето към тази смес и разбъркайте.
  • Използвайте тази смес като препарат на тост или просто като странична закуска.

{title}

4. Вегетарианско гроздово комбинирано ястие

Ако вашето малко дете не е почитател на вашите растителни препарати, той ще бъде след това.

Съставки

  • Червено грозде
  • Листата на босилек
  • Зехтин
  • Сладки картофи
  • моркови

Как да се подготвим

  • В купа, вземете нарязани сладки картофи и моркови. Добавете няколко листа от босилек, поръсете отгоре малко зехтин и разбъркайте.
  • Преместете тази смес в тава и я оставете да престои в пещта (предварително загрята до 230 градуса) за около 10 минути.
  • Вземете малко масло в тигана и хвърлете гроздето за няколко секунди. Поставете ги в тава за още 10 минути и ги оставете да готвят.
  • След като се охлади, служи като странична салата.

Вкусът на грозде е интересен и ако детето ви яде за първи път, това може да доведе до различни реакции. Ако бебето има склонност да открие силния вкус малко неудобно, първо го сдвоите с някои страхотни рецепти. Скоро той ще се затопли до вкуса и ще започне да ги ползва редовно.

Прочетете също: Банана ли е добър за бебетата?

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼