Билкови чайове по време на бременност - кои са безопасни?

Съдържание:

• Пиенето на билковия чай е безопасно по време на бременност?
• Предимства на билковият чай при бременност
• Как да разберете кои билкови чайове са безопасни за бременни жени?
• Билкови чайове, които са безопасни за пиене по време на бременност?
• 1. Чай от лайка
• 2. Чай с лимонов балсам
• 3. Чай от глухарче
• 4. Чай за чай
• 5. Чай Ройбос
• 6. Чай от мента
• 7. Чай от джинджифил
• 8. Чай с малинов лист
• Билкови чайове, които трябва да се избягват при бременност
• 1. Пенироял чай
• 2. Корен чай от женско биле
• 3. Чай от салвия
• 4. Чай от магданоз
• 5. Чай с хлъзгав лай
• 6. Корен чай от цикория
• 7. Чай от люцерна
• 8. Чай с жълт док

В този член

• Пиенето на билковия чай е безопасно по време на бременност?
• Предимства на билковият чай при бременност
• Как да разберете кои билкови чайове са безопасни за бременни жени?
• Билкови чайове, които са безопасни за пиене по време на бременност?
• Билкови чайове, които трябва да се избягват при бременност

Билковите чайове може да са били вашият избор, когато работите или когато сте искали да имате хубава чаша чай у дома. Но бременността не идва без никакви ограничения и билковите чайове са едни от тези, които могат да попаднат в същата категория. Билковият чай и бременността не е задължително да вървят ръка за ръка и е важно да знаете кои от тях все още могат да ви донесат предимствата и кои вече могат да бъдат вредни за вашето бебе.

Пиенето на билковия чай е безопасно по време на бременност?

Вкуснотата на билковите чайове не трябва да ви отнема от факта, че само защото съставки са естествени, не означава, че те са добри за вас. Консумирането на определени видове в ограничени количества може да е добре. В други случаи е известно, че много билки причиняват вреда на плода.

Предимства на билковият чай при бременност

• Една от основните ползи, които консумират билкови чайове носи на тялото ви, е поддържането на добри нива на хидратация. Ако обикновената вода не може да се пие в достатъчно количество, вкусът на билковия чай може да спомогне за запазване на нормалния прием на вода.
• Някои билкови чайове съдържат добро количество хранителни вещества, които всъщност могат да помогнат на тялото по време на бременност.
• Най-голямото предимство на билковия чай е липсата на кофеин. Това го прави чудесна алтернатива да бъде заменен с чай или кафе.
• Консумацията на билкови чайове осигурява успокояващо и успокояващо чувство, което спомага за облекчаване на стреса и тревожността.
• За бременни жени, които имат тежки нива на сутрешното гадене, вкусът и мирисът на билковия чай могат да помогнат за намаляване на състоянието с доста добра сума.
• Едно от редките известни ползи е, че се говори, че билковият чай подпомага матката по време на раждането.

Как да разберете кои билкови чайове са безопасни за бременни жени?

Не е проведено специално проучване от който и да е орган, за да се определи какви билки са безопасни и кое не. Въпреки това, като цяло, повечето билки, които се считат за годни да консумират, трябва да са добре, но това също трябва да се приема с щипка сол.

Умереността винаги е ключът към консумацията на всякакъв предмет, особено билковите чайове. Повечето билки като мента и мащерка не причиняват никаква вреда и консумирането на нормални количества от билков чай, приготвен с тях, трябва да е наред. Концентрацията на техните съставки се повишава значително, когато се приготвя под формата на чай, така че консумацията им трябва да се регулира съответно.

Билкови чайове, които са безопасни за пиене по време на бременност?

Ето някои от билковите чайове, които са безопасни по време на бременност.

1. Чай от лайка

Ползите от чай от лайка са добре познати. Същото може да донесе доста добро облекчение на бременни жени, които страдат от безсъние или болка, свързана със ставите. И двата въпроса могат да бъдат разгледани добре с чай от лайка. Елементите на калций и магнезий, които се намират в него, са добри за здравето.

2. Чай с лимонов балсам

Подобно на много други билкови чайове, едно от ключовите неща, които този чай успява, е да донесе успокояващ и успокояващ ефект след консумацията. Нивата на тревожност, с които бременните жени обикновено се сблъскват по време на бременност, се намаляват, намалявайки и общата раздразнителност на дискомфорта. Този чай също води до по-добро здраве на съня.

3. Чай от глухарче

Много популярна билка, глухарче или синхапарне, както се нарича, има специфичен ефект върху тялото. В него има по-голямо количество калий. Това води до превръщането му в мощен, но безопасен диуретик за тялото. Това е много полезно за жени, които страдат от невъзможността да задържат вода по време на бременност.

4. Чай за чай

Това се счита за един от най-добрите чайове, които жените трябва да консумират, когато са бременни. В тях присъстват магнезий, калций и желязо. Всички те са от съществено значение за растежа на майката и бебето, което го прави много популярен.

5. Чай Ройбос

Също известен като червен чай, това е доста мощният билков чай, който се консумира по време на бременност. За жени, които страдат от проблеми, свързани с храносмилателната система или дори с проблеми с киселинен рефлукс, този чай е доста благословия. Той съдържа магнезий и калций, но също така и много антиоксиданти, които влияят на тялото по безброй начини.

6. Чай от мента

Доста естествен чай за консумация на обща основа, мента сама по себе си е билка, която е добра за стомаха. Консумирането на чая носи облекчение на мускулите на стомаха. Това впоследствие засяга усещанията за гадене и повръщане, което ги прави по-малко тежки.

7. Чай от джинджифил

Това изглежда не се нуждае от въвеждане. Джинджър чай е доста популярен в цялата страна, и това може да се пие в добри количества, до няколко чаши или дори една допълнителна. Още от грижата за симптомите на сутрешното гадене, този чай носи и облекчение от храносмилателните проблеми, както и всякакви проблеми около болки в стомаха.

8. Чай с малинов лист

Малко специфичен във формата си, този чай обикновено трябва да се консумира след 6 месеца от бременността или след това. Съставките, които присъстват в добри количества тук, са калций и магнезий. Този билков чай ​​работи особено в профилактиката на кръвоизливи след раждането, както и укрепва матката за раждане.

Билкови чайове, които трябва да се избягват при бременност

Следните билкови чайове се избягват по време на бременността.

1. Пенироял чай

Всеки билков чай, приготвен с пенироял билка, трябва да се избягва напълно по време на бременност. Тази билка е силно свързана със задействащи контракции в матката, както и с причиняване на менструация.

2. Корен чай от женско биле

Още един билков чай, който трябва да се избягва напълно по време на бременност. Коренът от сладък корен е билка, която може да причини преждевременно раждане, причинявайки вреда на бебето.

3. Чай от салвия

Въпреки че мъдрецът е добре позната билка, една от съставките, които съдържа, е туйон. Този елемент може директно да повиши кръвното налягане на бременните жени и в някои случаи може дори да доведе до спонтанен аборт.

4. Чай от магданоз

Тази билка може да присъства в един тон рецепти, но консумирането на билков чай ​​от него е известно, че пречи на развитието на плода и води до спонтанен аборт.

5. Чай с хлъзгав лай

Има два варианта от тях. Използването на вътрешната кора на бряста може да намали усещането за гадене. Но външната кора може да повлияе на матката, водеща до спонтанен аборт. Тъй като източникът на кората не може да бъде окончателно потвърден, най-добре е да се избягва този чай.

6. Корен чай от цикория

Този билков чай ​​се нарича като един от най-вредните чайове за бременни жени. Това представлява голям риск, тъй като много смесени билкови чайове, които се предлагат на пазара, съдържат корен от цикория в печената форма. Тази билка може да предизвика менструален цикъл и дори да доведе до спонтанен аборт.

7. Чай от люцерна

Има някои ползи за здравето, свързани с консумацията на люцерна в различни форми. Но приготвянето на билков чай ​​води до увеличаване на концентрацията на съставките му, които могат да бъдат вредни за организма.

8. Чай с жълт док

Това е още една особена билка, която рядко се използва, но билковият чай, приготвен с него, е известно, че действа като слабително средство. Следователно не винаги е полезно да се консумира.

Билковите чайове биха могли да са били това, как обикновено сте посрещали сутрин или сте затваряли дните си вечер. Но естествените билки са склонни да съдържат тон от други съставки, които могат да реагират с тялото ви по различни начини. Не всички от тях могат да се възползват от вашето тяло или бебето. Като се придържате към добре познатите диети и балансирано хранене и избирате билкови чайове само след като сте получили разрешение от Вашия лекар, можете да останете в безопасност, да извлечете ползите и да продължите да водите бременността по начин, който е добър за всички,