Ето доказателство, че сте обсебени от добро здраве!
- Разбира се, че сте здрав изрод
- 1. Да пиете направо от Фосета? Eeeks!
- 2. Рафинирано масло, какво е това?
- 3. Зелен или нищо не може да започне деня
- 4. Свещи, медитация и други Дзен неща
- 5. Какво има в The Tiffin?
Чиста и зелена диаграма на диетата, която не се отпуска лесно дори и през почивните дни, е знак, че сте здрав изрод. Да сте здрави ви дава увереност, запазва болестите и ви кара да се наслаждавате на най-високите нива на психическа свежест. Слава за доброто отношение към себе си!
Обичате го, когато любимите ви хора ви оценяват като изрод на фитнес. О, да, обичате да се грижите добре за вашата диета, планове за упражнения, часове за сън и положителни мисли. Бъдете редовно употребяващи тези машини за намаляване на теглото, дрямливи в продължение на осем часа всеки ден (дошли градушка или буря), и разбиване на деликасните деликатни шейкове - вие сте много внимателни към всичко, което поставяте на чинията.
Разбира се, че сте здрав изрод
1. Да пиете направо от Фосета? Eeeks!
Виждайки, че другите утоляват жаждата си направо от кранчето, вие се засилвате. Как могат да бъдат толкова нехигиенични? За вас, винаги е било колби от неръждаема стомана с филтрирана вода, която работи най-добре. Пакетирана минерална вода в пластмасови бутилки? Няма начин!
2. Рафинирано масло, какво е това?
Pure virgin маслиново масло е единствената ви съставка за готвене и грижа за красотата. Докато хвърляте салата, печете сандвич или масажирате вашите стрии, няма нищо, което може да замени добротата на маслиновото масло.
3. Зелен или нищо не може да започне деня
Други членове на семейството могат да правят първия си чай или кафе на деня, но вие нахлувате в хладилника си за зеленина. Всички те си мислят, че сте здрав орех, но не ви е грижа? Вашият фокус е върху това да направите кожата си бляскава и да премахнете всички подутини. И в дните, когато пропуснете тази магическа формула, карате през града до онзи моден бар за сокове, който предлага и зелени шейкове!
4. Свещи, медитация и други Дзен неща
Вашето нощно шкафче има малко място, за малко повече „вашето“ време и медитативни средства. Започвате балансирания си ден с пранична музика и завършвате деня с магнитна терапия. Междувременно, когато откриете няколко свободни момента, вие накланявате стола си назад и увеличавате алфа нивата на вашето подсъзнание. Хей, забравихме да споменем вашите социални медии "цитат на деня", който продължава да доказва, че се радвате и на добро психично здраве!
5. Какво има в The Tiffin?
Да бъде за вашия съпруг, вие, или вашите деца, tiffins са равни на зеленчуци, покълнали салати, сандвичи с бадемово масло, котлети извара (очевидно печени, не пържени) и други подобни препарати. Всичко, което съдържа прекалено много мазнини, преработени продукти или твърде много захар, никога не може да бъде включено в списъка с желания. Защо? Вие очевидно знаете по-добре!
Ако се свържете с тези признаци на здравословен начин на живот, тогава бъдете гордо момиче. Разпространете думата и дайте на другите подкрепата си при сортирането на техните диетични планове и здравни проблеми. Направи го!