Домашно сладко от праскова на хляб

Съдържание:

• Съставки
• За Peach Jam
• метод
• Хранителна информация

В този член

• Съставки
• метод
• Хранителна информация

Този сладък сладък хляб е апетитен комбо и кара всички деца да се върнат за още. Когато го храните на бебето си, използвайте пълнозърнест хляб и направете праскова на праскова у дома. Избягвайте готовите конфитюри, тъй като те съдържат много изкуствени оцветители, консерванти и добавки, които може да не са подходящи за вашето дете.

Време за подготовкаВреме за готвене20 минути1 час 30 минути

Служи

Съставки

• 2 парчета пълнозърнест хляб
• Пат с масло (по избор)

За Peach Jam

• 1 кг праскови
• 1, 5 ч.л. (чаени лъжички) лимонов сок
• 2, 5 чаши захар

метод

Етап 1

Измийте, обелвайте, изсипвайте и нарязвайте прасковите.

Стъпка 2

Добавете всички съставки в голяма стъклена купа и оставете да престои почти час.

Стъпка 3

Прехвърлете в голям съд от неръждаема стомана или емайл.

Стъпка 4

Доведете до кипене.

Стъпка 5

Кипва се 25 минути при непрекъснато разбъркване.

Стъпка 6

Отстранява се и се отстранява образуваната пяна.

Стъпка 7

Загрейте в чисти горещи буркани. Напълнете оставяйки 1/4 инча главно пространство.

Стъпка 8

Процесът се извършва в кипяща водна баня за 10 минути.

Стъпка 9

Когато се охлади, се подгответе на сухо и хладно място. Той остава добре в продължение на 2-3 месеца и се приготвя добре.

Стъпка 10

Когато сервирате, разпръснете спрей от сладко през парче хляб.

Стъпка 11

На друг парче потупвайте една чаена лъжичка масло (по избор).

Стъпка 12

Поставете намазания с масло върху горната част на останалия парче с конфитюр и сервирайте.

Хранителна информация

Размер на порцията: 1 порция

157Общо мазнини5 g2.3 gПолиненаситени мазнини1.5 g1.2 gХолестерол10, 0 mg285, 2 mgкалий70, 8 mg47, 8 gДиетични фибри2.4 g21, 1 gпротеин3.2 g0, 1%Витамин В12 0.0%6 2.1%Витамин Ц5, 9%0.0%Витамин Е0.8%6, 8%мед7.1%14, 4%Желязо9, 4%2.7%манган10, 4%8, 8%Пантотенова киселина0.9%4.4%Рибофлавин8, 3%11.0%тиамин12, 1%2, 1%

Калории

Наситените мазнини

Мононенаситени мазнини

натрий

Общ брой на въглехидратите

Захар

Витамин А

Витамин В

Витамин D

калций

Фолиева киселина

магнезий

Ниацин

фосфор

селен

цинк

* Процент дневни стойности са базирани на 2000 калории диета.
Дневните стойности могат да бъдат по-високи или по-ниски в зависимост от нуждите ви от калории.