Как да се справим с мазната коса по време на бременност
- Какво причинява мазна коса по време на бременност
- Как да лекуваме мазна коса по време на бременност
- 1. Следвайте здравословна диета
- 2. Дръжте стреса встрани
- 3. Не подреждайте косата си
- 4. Не почиствайте косата си прекалено
В този член
- Какво причинява мазна коса по време на бременност
- Как да лекуваме мазна коса по време на бременност
Бременността е красива фаза; жените се радват на любовта и вниманието, които получават през това време. Но тази красива фаза има своя дял от плюсовете и минусите. Повечето жени се сблъскват с различни кожни и косови неволи по време на бременност и това може да доведе до мазна и мазна коса, която никой не харесва, разбира се. Също така се занимавате с този проблем с мазна и мазна по време на бременност? Ако да, тогава ви препоръчваме да прегледате следната статия, за да разберете как можете да се справите ефективно с мазната коса по време на бременност.
Какво причинява мазна коса по време на бременност
Внезапното избухване на масло върху скалпа на жената по време на бременност е изключително често срещано явление и най-вероятно е резултат от променящите се хормони по време на бременността. Нарастването на различните хормони може да доведе до увеличено производство на себум в космените фоликули, което може да направи косата мазна и мазна. Отделно от много други промени, които се случват в тялото ви, поради хормоналните промени, един острият на мастните жлези може да е само един от тях. Въпреки че няма какво много да се направи за борба с последиците от смяна на хормоните, има някои съвети, които могат да ви помогнат да се грижите за мазната скалпа.
Как да лекуваме мазна коса по време на бременност
По-долу са посочени някои ефективни начини, които ще ви помогнат да лекувате проблема с мазната коса по време на бременност:
1. Следвайте здравословна диета
Една балансирана и питателна диета е от изключителна важност за общото благосъстояние на майката и нейното неродено бебе. Същото важи и за грижата за мазните тинди. Уверете се, че ядете здравословни храни; включвайте плодове и зеленчуци в диетата си и се въздържайте от рафинирани, мазни, пържени и сладки храни. Консумирането на нездравословни храни може да доведе до повече добив на масло и по този начин до мазна скалпа и коса. Така че, контролирайте желанието си да ядете всички тези, които канят нездравословни храни.
2. Дръжте стреса встрани
Стресът не е добър за вас или вашето неродено дете и може да доведе до различни рискове за здравето по време на бременност. Стресът заедно с променящите се хормони също може да доведе до мазна коса по време на бременност. Затова е важно да избягвате да наблягате на малките неща. Практикувайте йога, медитация и т.н., тъй като това ще ви помогне ефективно да се справите със стреса и да ви запази спокойствие и спокойствие.
3. Не подреждайте косата си
Почти всички жени обичат да шампоан и състояние на косата си, за да получите лъскава коса. Въпреки това, по време на бременността се препоръчва да пропуснете кондиционирането на косата си, ако страдате от проблем с мазна коса. Това е така, защото кондиционирането овлажнява косата ви и ако вече имате мазна коса, тя може да направи мазната и мазна кожата на главата. Затова ви препоръчваме да спрете кондиционирането на косата си за известно време.
4. Не почиствайте косата си прекалено
Да, може да звучи странно и странно за вас, но е разумно да не прекалявате косата си, ако искате да се отървете от прекомерното масло. Това е така, защото ако шампоан косата често, тогава тя може да направи мастните жлези да произвеждат повече масло. Това състояние може допълнително да увеличи маслото в скалпа и да направи косата мазна и мазна. Най-доброто, което можете да направите, е да си миете косата умерено, което е 2 до 3 пъти в седмицата. Също така се уверете, че не използвате никакви сурови шампоани, тъй като това може да причини изсъхване на скалпа, макар и временно, но това може да доведе до повече масло на скалпа. Така че, използвайте лек шампоан, който е нежен върху скалпа и косата.
Нищо не може да се направи за контролиране на променящите се хормони (което е една от възможните причини за мазна коса) по време на бременността. Въпреки това, с подходяща грижа и хигиена, можете ефективно да управлявате проблемите си с мазната коса по време на бременност.
Но ако ви е трудно да управлявате състоянието на мазната си коса самостоятелно или ако това води до други състояния като акне, се препоръчва да се консултирате с Вашия лекар за същото.