Как да изразим кърмата на ръка
- Какво е ръката, изразяваща кърмата?
- Предимства на експресирането на мляко чрез ръчни помпи
- Кога трябва да изразите кърма с ръка?
- Поетапна процедура за стимулиране на рефлекса за изхвърляне на мляко
- Как да ръчно експресираме млякото - техниката на мармета
- Още съвети за изразяване на мляко ръчно
- Какво ще стане, ако изражението на ръцете не работи за вас?
- Как да съхранявате кърмата, изразена с кърма?
В този член
- Какво е ръката, изразяваща кърмата?
- Предимства на експресирането на мляко чрез ръчни помпи
- Кога трябва да изразите кърма с ръка?
- Поетапна процедура за стимулиране на рефлекса за изхвърляне на мляко
- Как да ръчно експресираме млякото - техниката на мармета
- Още съвети за изразяване на мляко ръчно
- Какво ще стане, ако изражението на ръцете не работи за вас?
- Как да съхранявате кърмата, изразена с кърма?
Кърмата е най-добрият източник на храна за вашето новородено бебе. Първите шест месеца след раждането, кърмата е изключително препоръчителният източник на хранене за вашето бебе. Въпреки че кърменето се препоръчва, млякото, изразено на ръка, се дава на бебето в ситуации, когато майката не може да изхранва бебето директно от гърдата.
Какво е ръката, изразяваща кърмата?
Когато майчиното мляко се изразява от гърдата с помощта на ръце, то е известно като ръчно изразяване на кърмата. Млякото се изразява ръчно, за да се запази за по-късните храни, за да се облекчи задухването на гърдите или да се предотврати мастита. Много жени намират ръчното изразяване по-лесно и удобно, отколкото изразяването на мляко с помощта на помпи за кърма. Не се изисква никакъв инструмент или устройство. Също така, повече мляко може да бъде изразено с ръката в сравнение с гърдите.
Предимства на експресирането на мляко чрез ръчни помпи
Има много ползи от майчиното мляко, експресиращо ръката, като:
- Той е удобен и изисква минимални усилия.
- Той е евтин в сравнение с изразяването на кърма.
- Не се изисква електричество за изразяване на мляко.
- Експресията на ръката на майчиното мляко генерира повече мляко поради стимулирането на кожата към кожата.
- Тя не причинява дискомфорт в сравнение с електрическите помпи.
- Можете да изразявате мляко по всяко време и навсякъде.
- Това ви спестява усилията за стерилизиране на помпата.
Кога трябва да изразите кърма с ръка?
Можете да експресирате майчиното мляко на ръка в следните случаи:
- Смятате, че помпите на гърдите са трудни или тромави за използване.
- Гърдите ви се чувстват прекалено пълни и можете да облекчите дискомфорта, като изразявате мляко от гърдите.
- Може да изразявате малко мляко, за да примамвате бебето си.
- Смятате, че гърдите помпи са скъпи.
- Осигуряване на освобождаване от запушване или блокиране на канали.
- За да се отървете от възпалени зърна.
Поетапна процедура за стимулиране на рефлекса за изхвърляне на мляко
Майките често се сблъскват с предизвикателства с млечно изразяване, но с подходящия вид техника и масаж можете да постигнете най-добри резултати. Техниката на MER или рефлекс на изхвърляне на мляко може да се извърши по следния начин:
- Може да започнете, като масажирате клетките, произвеждащи млякото и каналите в горната част на гърдата. Като натиснете здраво гръдната стена, трябва да преместите пръстите си с кръгови движения.
- Удар на гърдите от върха до зърното по ритмичен начин.
- Докато се навеждате напред, разтърсете гърдата си, за да може млякото да тече.
Как да ръчно експресираме млякото - техниката на мармета
Техниката на мармета за изразяване на кърмата е много известна техника. Почистете ръцете си и приберете чиста купа. Сега можете да започнете с поставяне на палеца и първите два пръста около ареолата и един инч от зърното в позиция С. Трябва да натиснете в гръдната стена и след това да преобърнете пръстите надолу, за да изпразните гърдата. Въздържайте се да не дърпате или притискате гърдите си твърдо. Можете да повторите процедурата няколко пъти и да опитате да промените положението на пръстите си леко, за да изразите повече мляко. Повторете процедурата и на другата гърда.
Още съвети за изразяване на мляко ръчно
Препоръчва се преди да започнете да изразявате млякото, да намерите млечните канали и да знаете правилната техника. Можете да използвате топла кърпа, за да отпуснете гърдата си. Препоръчва се също да се изразява мляко, докато се накланя напред в седнало положение. Можете да събирате млякото директно в бутилката или в чист контейнер.
Какво ще стане, ако изражението на ръцете не работи за вас?
Много жени намират предизвикателна ръка, но овладяването на правилната техника и малкото търпение могат да ви помогнат да изразявате мляко от гърдите си. Може да ви отнеме известно време, за да получите техниката, но ако все още намирате предизвикателството на ръката, можете да използвате ръчно или електрическо изпомпване.
Как да съхранявате кърмата, изразена с кърма?
В изражението на ръката спрямо помпата на гърдата техники, ръчното изразяване дава по-добри резултати. Самоизразяващото се кърма техника помага за извличането на повече мляко от гърдата и може да се съхранява по следните начини:
- При стайна температура (25 градуса или по-ниска) до 6 часа
- В хладилник до 5 дни
- Да се съхранява във фризера до 14 дни
- До 6 месеца при съхранение при минус 18 градуса или по-ниска температура
Кърмата е идеална за вашето бебе и млякото може да се дава на бебето в отсъствие или когато бебето не може да се храни с гърдата (недоносено бебе). Изразът на кърмата не е добър само за майката (в случай на работещи майки или майки, които имат медицински проблеми като мастит или гърди), но и за бебето (преждевременно раждане или когато майката не може да се храни).