Как да накарате детето си да спи в леглото си

Съдържание:

Нощните прибори и дрямка с малките сигурно могат да бъдат очарователни, но цялата тази милост спира след серия нощи, в които слагате коляно до ребрата и лакътя към лицето. Да имаш дете в леглото си, може да се превърне в тесни помещения, особено когато те стават все по-големи и заемат повече място. Ако сте готови да си върнете матрака, трябва да знаете как да накарате детето да спи в леглото ви. Осъществяването на този преход ще ви даде място, от което се нуждаете, за да получите добър нощен сън, както и да насърчите вашето дете да бъде по-независимо.

Преместването на детето от леглото и в собственото си е обща грижа за родителите. Като съ-създател на Sleepeasy Solution и семейния терапевт Джил Спивак каза пред списание Parenting, че има много родители, които не са планирали да имат семейно легло, но в крайна сметка имат едно от удобство или просто изтощение. Добрата новина е, че смяна може да се направи. Трябва само да спестите цялото си търпение и да сте готови да се придържате към него, дори когато става трудно.

Ако отново мечтаете да се разпространите в собственото си легло, поставете тези седем идеи за изваждане на вашето дете от леглото до теста и започнете да се наслаждавате на тази допълнителна стая за краката.

1 Овластявайте ги

Ако страхът от тъмнината или чудовищата, които изпращат детето ви в леглото ви през нощта, им дават някои инструменти за овластяване. Опитайте да дадете на малката си фенерче, за да осветли една тъмна, страшна стая, както предложи списание „ Родители “. Друга идея е спрей бутилка, напълнена с вода, която може да се използва като "чудовищен спрей".

2 Останете близо

Вашето дете може да обича близостта и допълнителните прилепвания, които получава, когато спи в леглото ви, така че прехвърлете същото специално време на леглото си. Според уебсайта на д-р Сиърс, можете да родител на детето си да спят, като четене, гушкане, или да я гърба назад, докато в собственото си легло.

3 Укрепване на положителния

Когато преминавате от родителското легло, детето ви може да се нуждае от стимули. Опитайте се да използвате система за възнаграждение, като например стикер, за да отпразнувате нощите, в които тя спи в собственото си легло, както предложи уебсайтът за ABC News.

4 Време Всичко

Не забравяйте да помислите за този преход, вместо просто да го направите по прищявка. Вижте какви други събития се случват в света на вашето семейство в момента. Ако планирате почивка или обучение за гърне, тези събития могат да попречат на успешното преместване на детето на собственото им легло, според списание „ Родители “.

5 Направете тяхното легло

Когато най-малкият ми син се мъчеше да обича собственото си легло, отидохме да си купим нови чаршафи (които той избра), след което подредихме всичките си любими плюшени животни в леглото си. Това наистина помогна да го мотивира да спи в стаята си.

6 Използвайте техните активни въображения

Обикновено лошите сънища могат да накарат детето ви да се събуди и иска да спи с вас по средата на нощта. Използвайте въображението си в своя полза и помогнете да ги успокоите обратно в съня (в собственото си легло). Както предложено “Какво да очаквате”, научете детето си да визуализира приятни неща, за да отклони вниманието от страшния сън. След като детето ви се научи да прави това с вас, те ще могат да използват това умение сами.

7 Имате план

Изготвянето на план за това как ще изглежда времето за лягане по време на тази промяна ще бъде от полза за всички членове на семейството. Както каза Алис Калахан на уебсайта за PBS Родителите, "децата трябва да знаят какво да очакват, в противен случай те ще бъдат объркани и ще протестират срещу промените повече."

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼