Как да се справим с бебето си плаче през нощта

Съдържание:

• Защо бебетата плачат през нощта?
• Колко дълго продължава Плачът?
• Кога бебето трябва да може да спи през нощта?
• Можеш ли да успокоиш бебето, ако плаче през нощта?
• Ще нарани ли бебето ви, ако ги оставите да плачат?
• Как да успокоиш плачещото си бебе през нощта?
• Тренировка за сън за вашето бебе
• Какво е Cry It Out / Плачещ / Ferber метод?
• Постепенна техника за разстояние за Вашето плачещо бебе
• Кога трябва да се консултирате с лекар?

В този член

• Защо бебетата плачат през нощта?
• Колко дълго продължава Плачът?
• Кога бебето трябва да може да спи през нощта?
• Можеш ли да успокоиш бебето, ако плаче през нощта?
• Ще нарани ли бебето ви, ако ги оставите да плачат?
• Как да успокоиш плачещото си бебе през нощта?
• Тренировка за сън за вашето бебе
• Какво е Cry It Out / Плачещ / Ferber метод?
• Постепенна техника за разстояние за Вашето плачещо бебе
• Кога трябва да се консултирате с лекар?

Да имаш бебе е събитие, което променя живота. Но ако си мислиш, че отглеждането на бебето ще бъде част от торта, време е да помислиш отново. Освен графиците за хранене, изискванията за дрямка и графиците за ваксинация, едно нещо, с което ще трябва да се справите, е плач. Плачът е начинът, по който бебетата съобщават за своите нужди и първоначално може да е трудно да се интерпретира това, което те се опитват да ви кажат. Има различни начини за справяне със ситуацията и ще трябва да разберете какво работи най-добре за вашето домакинство.

Защо бебетата плачат през нощта?

Очаква се новородено бебе да плаче през нощта. Но епизодите трябва да стават по-редки, тъй като бебето остарява. Ето някои често срещани причини, поради които бебетата плачат през нощта:

1. Да бъдеш гладен

Бебетата имат малки стомаси и трябва да се хранят доста често през първите няколко месеца. Повечето бебета трябва да се хранят на всеки два до три часа. Внимавайте за признаци на глад, като например бебето да вкарва ръце в устата си, да се суете и да удряте устните им. Стартирането на фуража преди вашето бебе да започне да плаче, ще ви помогне да имате спокойна нощ.

2. Дискомфорт или болка

Бебетата са податливи на газ и може да се наложи да бъдат разкъсани, за да им се даде помощ. Те преглъщат въздуха, когато кърмят или изсмукват от бутилката, и след като фуражът им се облекчи. Поставянето на стомаха на бебето и леко масажиране на гърба също може да се окаже успокояващо.

3. Промяна на пелените

Някои бебета могат да понасят влажна или мръсна пелена за кратко време, докато други трябва да се сменят незабавно. Поставянето на нова пелена ще помогне на бебето отново да заспи отново.

4. Осигуряване на необходимост

Да бъдеш сам в тъмното може да бъде страшно дори за възрастни и още повече за бебета. Вашето бебе може да се наложи да ви увери, че сте близо.

5 . Чувство на студ

Когато бебетата се чувстват студени, те вероятно ще плачат. Потопяването им в светли слоеве може да ги успокои и да ги накара отново да заспи. Внимавайте да не накарате бебето да стане прекалено горещо, тъй като това създава риск от СВМС.

6. Проблеми със зъби

Когато мислите, че имате бебе плаче през нощта без причина, проверете дали зъбите може да бъде виновник. Болките в зъбите могат да повдигнат главата си още четири месеца и могат да накарат бебетата да се люлеет прекалено много и да дъвчат всичко, върху което са сложили ръцете си. Масажът на венците внимателно или предлагането на детски зъби, особено онези, които са били охладени, може да намали дразненето.

7. Прекомерно стимулиране

Приемането на вашето бебе на социално събитие или на пазаруване понякога може да се окаже прекалено вълнение. Сензорното претоварване може да се окаже прекалено голямо и ако току-що се прибрахте вкъщи преди сън или бебето заспи на път за вкъщи, то вероятно е причината бебето да плаче. Поставянето на бебето в позната обстановка и отпускането му в режим на лягане може да помогне за справянето с това.

8. Болест

Да бъдеш болен може да накара дори възрастните да плачат! Ако бебето плаче повече от обикновено или звучи различно, то може да се дължи на някакво заболяване. Проверете дали бебето има някакви други симптоми като треска, кашлица, повръщане или загуба на апетит, за да назове няколко. Консултирайте се с Вашия лекар, ако това е причината.

Колко дълго продължава Плачът?

Ранната интервенция може да премахне проблема в зародиша и да осигури на вас и вашето бебе спокойни нощи. Като прибягвате до подходящи методи за справяне с плача, можете да донесете промени в поведението на вашето бебе само за две седмици. Но тази задача става по-трудна, когато по-възрастното бебе е по-голямо. Дете на възраст една или повече години е вероятно да се бие до леглото, дори когато са сънливи и изтощени. Те могат да плачат с часове в знак на протест срещу промените, настъпили в графика им. Ако не вземете мерки за отстраняване, когато детето ви е бебе, плачът може да продължи до три или четири години.

Кога бебето трябва да може да спи през нощта?

Бебетата на възраст под два месеца вероятно ще се събудят поне два пъти всяка нощ за храна. След два месеца, до четири месеца, това се свежда до едно хранене на вечер. След четири месеца бебетата, хранени с формула, могат да спят през нощта за около седем часа. Бебетата, които се хранят с кърма, трябва да могат да преминат през седем часа, без да се събудят за храна до пет месеца. Това важи за всички нормални бебета от тази възрастова група и те трябва да могат да заспиват и да останат така без да бъдат държани или разтърсвани през нощта.

Можеш ли да успокоиш бебето, ако плаче през нощта?

Има две школи на тази тема. Едно училище вярва, че бебетата ще спрат да плачат нощем без причина, след като разберат, че никой не отговаря. Другото училище смята, че всеки път, когато бебето плаче, то трябва да се държи и успокоява; че бебето не трябва да се оставя сами по някаква причина. От вас зависи да решите по какъв начин искате да отидете, след като претегляте предимствата и недостатъците на всяка от тях.

Ще нарани ли бебето ви, ако ги оставите да плачат?

Смята се, че отдаването на бебешки плач може да се окаже вредно за техния физически и умствен растеж в дългосрочен план. Но няма доказателства в подкрепа на това твърдение. Въпреки това, повечето от методите за обучение на съня предполагат, че родителите трябва да спрат да реагират незабавно на всяко малко вик на детето си. Но това включва и прекъсване на връзката между родителя и детето. Някои изследователи смятат, че обучението в съня, което включва отдаване на дете на плач за определен период от време, може да повлияе неблагоприятно на физическото, емоционалното, социалното и поведенческото развитие на детето поради прекъсвания в естествения биологичен цикъл на бебето.

Как да успокоиш плачещото си бебе през нощта?

Ако бебето ви се събуди плаче през нощта, въпреки всичките си потребности, вероятно е той да е станал навик. Ето няколко начина, по които можете да помогнете на детето си над четири месеца да се успокои и да преспи през нощта:

• Поставете бебето в яслите или на леглото, когато те са сънливи, но все още будни. Уверете се, че поставяте детето си в яслите в този момент, дори ако техният ритуал за лягане не е завършен. Последното събуждане на бебето трябва да е от леглото или яслите, а не от вас. Това ще насърчи бебето да се върне да спи сам, когато се събуди в средата на нощта.

• Ако вашето бебе откаже да спре да плаче преди лягане, продължавайте да го посещавате на интервали от пет до петнадесет минути. Не позволявайте на бебето да се разстрои твърде много. Продължавайте да увеличавате интервала между посещенията и ако вашето бебе изглежда изключително нервно или страшно, дръжте го, докато не се успокои. Можете да седнете в стаята за няколко минути, докато той се успокои, но се опитайте да напуснете, преди да заспите.

• Не изваждайте детето от леглото или леглото, след като сте ги поставили за през нощта. Люлеенето на бебето, докато той заспи или го занесе в леглото за известно време, ще победи целта на това упражнение.

• Представете Вашето бебе на обект за сигурност, като мека играчка или одеяло, ако бебето ви е на шест или повече месеца. Това ще бъде комфорт за вашето бебе, когато той се събужда през нощта и детето ви скоро ще се радва да се сгуши с този обект вместо вас през нощта.

Някои други неща, които можете да опитате да осигурите редовен график на сън за вашето дете, са:

• Ограничаване на бебешки дрямка до два часа или по-малко и ограничаване само до две дрямка на ден.
• Избягвайте да сменяте мокрите пелени през нощта колкото е възможно повече. Ако трябва, запазете светлините, за да предотвратите стимулирането на вашето бебе.

Тренировка за сън за вашето бебе

Обучението за сън се отнася до метода, който се използва, за да научи вашето бебе да заспи сам. След като тази цел бъде постигната, бебето е по-вероятно да преспи през нощта. Докато някои бебета лесно усвояват това изкуство на съня, други може да отнемат време. Има два начина на тренировка на съня - подходът на контролирания плач и методът без сълзи. Изборът зависи и от двамата партньори, след като разгледат предимствата и недостатъците на всеки от тях. Въпреки това е важно да се помни, че за някои родители един метод на обучение може да не свърши работа. Не е посочена конкретна възраст, на която да се стартира обучението по сън. Голям брой родители избират маршрута за тренировка на съня, защото вече не могат да се справят с лишаването от сън. Експертите смятат, че бебетата са напълно в състояние да се оттеглят от себе си след тримесечна възраст.

Какво е Cry It Out / Плачещ / Ferber метод?

Този метод препоръчва на бебето да плаче за кратко време, преди да му предложите комфорт. Д-р Фербер също е написал книга по тази тема и може идеално да се прилага за бебета на шест месеца и повече. Предложеният метод е както следва:

• Внимателно поставете бебето в яслите или леглото си, когато е изключително сънлив, но не заспал.
• Дайте на бебето целувка за лека нощ и излезете от стаята.
• Ако бебето ви плаче скоро след това, изчакайте няколко минути, преди да влезете вътре.
• Успокойте бебето си с нисък глас и оставете светлината да свети. Не го вдигайте.
• Напуснете стаята, дори ако вашето бебе все още плаче.
• Трябва да повторите тези стъпки, докато бебето ви заспи. Вероятно това ще отнеме няколко опита, преди да успеете напълно.
• Не забравяйте да удължите времето между всяко посещение, като дадете на детето по-голямо време да се успокои и да се опита да заспи.
• И ако бебето се събуди отново през нощта, повторете същия процес.
• Според д-р Фербер бебетата трябва да могат да спят за около седмица. Смята се, че тази техника работи, защото много от по-възрастните бебета изящно се възползват максимално от ситуацията, когато осъзнават, че плачът ще доведе до тяхното задържане или хранене. Така че, тази техника предава посланието, че тяхната плачеща игра вече няма такива. Осъзнавайки това, те вероятно ще спрат да плачат без причина.

Постепенна техника за разстояние за Вашето плачещо бебе

Техниката на постепенно дистанциране е един от методите, предложен за спиране на бебешки плач през нощта без причина. Вместо да прекъсвате ролята си в рутинния режим на бебето при връщане към сън, този метод препоръчва да се прави по един поетапен начин. Ето как можете да направите това:

1. Първите няколко дни можете да изчакате в стаята на бебето, докато той заспи, преди да излезе.
2. След това постепенно започнете да напускате стаята, преди той да заспи.
3. Ако извика да те видя да си тръгнеш, върни се и го успокой с глас, без да го вдигнеш, преди да си тръгнеш отново.
4. Това може да се случи няколко пъти през първите няколко дни и може да се наложи да напускате и да се връщате, докато не заспи.
5. След това започнете да го поставяте в яслите или леглото, докато е събуден и седнете наблизо, докато започне да се отдалечава.
6. Всеки ден увеличавайте разстоянието между мястото, където се намирате, и детското креватче или бебешкото бебе, докато стигнете до вратата.
7. Излезте от вратата, но оставайте близо, за да знаете дали бебето извиква или плаче.

С този метод, след около няколко седмици, трябва да можете да оставите бебето си в леглото и да излезете, докато той заспива сам. Също така помнете следните съвети, за да се възползвате максимално от тази техника:

• Най-добре е да опитате това, само когато чувствате, че бебето ви може да се справи с него.
• Предложената възраст е четири месеца.
• Опитайте се да не правите крачка назад, когато използвате този метод, тъй като той може да отмени всичко, което е било постигнато.

Кога трябва да се консултирате с лекар?

В повечето случаи плачът на бебета може да бъде успокоен, когато им бъдат задоволени нуждите или чрез утешителното ви физическо присъствие. Но понякога прекомерният плач при бебета през нощта може да е показателен за по-сериозна причина, като например заболяване. Трябва да се свържете с лекар, ако бебето ви не спре да плаче през нощта и едно от следните е очевидно:

• Физически дискомфорт или признаци на заболяване като висока температура или обриви и други подобни.
• Вашето дете се страхува от нещо.
• Мерките за отстраняване не предизвикват дори и най-малката промяна в поведението на детето ви след две седмици.

Всяко бебе има свой собствен график за посрещане на важните моменти от физическия и емоционален растеж. Не е по-различно, когато става въпрос за графиците за сън. Също така съчетанията в съня могат да се променят, когато бебето е болно или ако са на прага на постигане на някакъв крайъгълен камък. Ето защо е важно да се помни, че когато става въпрос за бебета - време, търпение и много усилия са необходими за получаване на необходимите резултати.