Съпругът пише сърдечни писма до майки с PND, след като съпругата си взема живота
Съпругът на една млада канадска майка, която си е взела живота след постнатална депресия, е приела във Фейсбук да подтикне всички нови майки да се чувстват тревожни или депресирани, за да „потърсят помощ и да говорят за чувствата си”.
"Вие не сте сами", пише Ким Чен в сърцето на Facebook, два месеца след смъртта на съпругата си Флоренс Леунг. - Ти не си лоша майка.
През октомври 2016 г. 32-годишната съпруга на Чен изчезна, внезапно, без обяснение. Техният син, Бен, беше само на четири седмици.
Три седмици по-късно г-жа Leung, която страда от постнатална депресия, е намерена мъртва. Младата майка трагично си отне живота.
"Тъй като моята Фло е открита, цялото ни семейство е опустошено и скърбещо в момента", пише г-н Чен, на страницата във Facebook, създадена след изчезването на съпругата му. "Въпреки това всички трябва да сме силни за сина си, който е на почти 3 месеца, трябва да се грижим за него и да го отгледаме като добър, грижовен и състрадателен човек - точно това, което Фло би искал."
Вчера бащата отново се включи във Facebook, за да отбележи два месеца, откакто бе открита съпругата му. "Минаха 2 месеца, откакто екипите за детективи и помощ за жертвите се появиха в нашия дом, с мрачния им поглед", пише той. - Веднага разбрах какво ще кажат, преди да влязат на вратата.
Описвайки, че моментът е точно като „многобройни сцени по телевизията“, г-н Чен отбеляза, че въпреки че е „сюрреалистичен“, реализацията скоро ще удари, че не е телевизия.
"Това се случва с мен", пише той. - Това е истински живот.
За съжаляващият баща, основата на живота му и плановете, които държеше за бъдещето, бяха разбити.
"Всичко трябва да бъде възстановено, " каза той.
Г-н Чен обясни, че въпреки че е изминал само два месеца, откакто е загубил жена си, се чувства като "половин година". И в това време той живее в "режим на оцеляване", като всеки ден - а понякога и всеки час - в даден момент.
"Животът в момента е наистина единственият начин да преминем през това на този етап", пише той. И въпреки че първоначалният шок и изтръпване бавно утихна, г-н Чен описал, че сега той преживява спомени от шест и половина години, които двойката е прекарала заедно.
"... засега", пише той, "тези спомени водят до болка и интензивен копнеж."
Г-н Чен също сподели, че тяхното малко момче расте добре - че е на 90-ия процентил за височина и тегло - и че "се усмихва и се смее много!"
Тогава г-н Чен изказа страстна молба към всички нови майки, които изпитват ниско настроение или тревога. "Моля, потърсете помощ и говорете за чувствата си", пише той, преди да им напомни, "не сте сами."
Г-н Чен призова нови майки да не се чувстват виновни за това, че не могат да кърмят изключително, "въпреки че може да почувствате натиск да го направите въз основа на плакати в родилните отделения, брошури в пренатални класове и учения в класове по кърмене."
Бащата описва, че все още си спомня да чете листовка от болницата с линията „Млякото трябва да е изключителна храна за бебето през първите шест месеца“. Макар да признава ползите от кърмата, г-н Чен пише за необходимостта от по-широко разбиране за това, че допълването с формула е наред и че храненето с формула е "напълно жизнеспособна възможност".
Обещавайки да преразгледат темата в бъдеще, г-н Чен изрази благодарността си към онези, които му помагат да повиши осведомеността за такова „опустошително състояние“ и за подкрепата, която е получил през последните два месеца.
"Нямате представа колко много вашите коментари означават за мен", пише той.
В месеците след смъртта си, г-н Чен разсъждаваше за скръбта си, като пишеше: „Казват, че твоята скръб е любовта ви отвътре навън. Затова е толкова дълбока. Ето защо тя е толкова потребяваща. Колко дълбоко обичаше някого. О, колко дълбоко я обичам, обичаме ли се един друг.
ПНД засяга около 15% от майките след раждането на тяхното бебе. Жените често съобщават, че са плачливи, тревожни, тъжни и виновни, без да могат да идентифицират очевиден „спусък“. Физическите симптоми могат да включват промяна в апетита, нарушени модели на съня и затруднено концентриране.
За повече информация относно признаците и симптомите на ПНД, както и наличните лечения, посетете Перинаталния свят на депресия и тревожност (PANDA) // www.panda.org.au/
Ако страдате от тревожност или депресия, или познавате някой, който може да е, свържете се с BeyondBlue.org.au (обадете се на 1300 224 636), LifeLine (обадете се на 13 11 14 или чат онлайн след часове) или National (1300 726 306).