Спрях да възхвалявам децата си за една седмица, и това съм научил

Съдържание:

Има много безкрайни причини, поради които родителството е трудно, но едно нещо, което прави тази вече невъзможна задача още по-трудна? Мненията и съветите на експертите за отглеждане на деца относно „правилния“ начин за отглеждане на деца постоянно се променят. Някога навремето децата бяха удряни на редовни и никой не носеше предпазни колани. След това ставаше въпрос само за самочувствие и хеликоптерство и раздаване на трофеи за участие, така че никой не ги нарани. Днес обаче на родителите се казва друго послание: може би ще се успокоите малко по въпросите, свързани с постиженията. И, о, да, най-вероятно не бива да хвалят толкова много децата си.

Много от нас Millennials израснаха с родители, които ни казаха, че сме талантливи и специални. Имахме достатъчно късмет да участваме във всякакви дейности, целящи да обогатим нашето обучение и да ни даде крак, за да можем всички да ходим на изкусителни колежи и да получаваме степени и да живеем живот, който би трябвало да бъде по-лесен от този на добронамерените ни родители и баби и дядовци. Имаме всякакви неща, които родителите ни никога не са имали. Но сега, когато сме пораснали? Изглежда популярното мнение е, че може би това не беше добра идея.

Не ме разбирайте погрешно, критиките, натрупани в Millennials като цяло (които ние имаме право, мързеливи възрастни, които почти изцяло изсмукват по всякакъв начин), са супер преувеличени и, честно казано, напълно несправедливи. Но след като съм станал родител, не мога да не се запитам дали има по-добър, по-балансиран начин за отглеждане на децата ни. Не ме разбирайте погрешно, искам децата ми да бъдат уверени. Но аз също искам да ги повиша, за да бъдат по-способни да се справят с реалността на израстването в свят, който вече знаем, че може да бъде наистина, понякога брутално, или родителите ни са станали киберторгове и дебел не се притесняват от онлайн тролове?

Така че какво всъщност можем да направим, за да помогнем на децата си, според науката? Много статии през последните няколко години обсъдиха последиците от прекомерното възхваляване на децата и заключението изглежда е следното: твърде много похвали са вредни и стресиращи, както и неясни, неспецифични похвали. Не само трябва просто да се отпуснем напълно с „добрата работа!” И „вие сте толкова умни!”, Но трябва да се опитаме много по-усърдно да им дадем полезни и смислени комплименти: „Опитах се много усилено! "Или, " Наистина ми харесва начина, по който не се отказахте. "Според професора от университета Станфорд д-р Карол Двек, чието изследване е специализирано в мисленето, мотивацията и поведението на саморегулацията, в общи линии" вие сте толкова талантливи " ограничава растежа на децата, като ги кара да се страхуват да се провалят (тъй като провалът теоретично ще докаже на родителите си, че те всъщност не са толкова талантливи) Специфичната, смислена похвала, от друга страна, дава на децата насърчението, от което се нуждаят, за да продължат да се занимават с нови или трудни задачи, изграждане на доверие около техните способности за усвояване на нови умения.

Експериментът

Бях напълно дете, на което беше казано, че е супер умен и талантлив, и честно казано, беше доста стресиращо. Въпреки че знам, че има много по - лоши неща за едно дете да преживее в живота, отколкото непрекъснато да ми казва колко са велики (общо #firwworldproblem, ако някога е имало такъв), свръхплащането на собствените ми деца е все още нещо, което искам да се опитвам да опитам да избегна. И все пак, неща като “добра работа!”, “Начин да вървим!” И “вие сте толкова умен!” Продължават да летят от устата ми редовно.

В резултат на това реших да се опитам да се придържам към примера на Двек в продължение на седем дни. Исках да направя много целенасочено усилие да избягам да хвалим 3-годишните си близнаци прекалено много, или по начини, които не биха били от полза за тях, и тогава исках да се отразя върху това, което наистина е искал да поставя тези психологически теории на практика като ежедневна майка на две деца.

Практиката е перфектна

Моите близнаци, Рейд и Маделин, може да са родени на 20 минути, но са доста противоположни, доколкото са им личности. Мади е забавна и разговорлива, но отнема време да се затопли до нови хора или нови ситуации; Рийд е по-сериозен и не толкова приказлив, но е силен и активен и напълно очарователен около непознати. Рийд обича да бяга и да се изкачва и е невероятно силна и подвижна, но Мади може да е тромава и не винаги се чувства супер уверена в движенията си, както прави брат й. Така че, когато наскоро реши, че ритането на футболни топки и хвърлянето и хващането „като бейзболен играч“ щеше да бъде нейното ново любимо нещо, знаех, че това ще бъде чудесен начин да се постави директивата за „определен вид похвала“.

Мадлин наистина се бореше отначало. Тя изобщо не можеше да удари добре топката, повечето от хвърлянията й завършиха зад нея, когато искаше да се хвърли право напред, а уменията й за хващане не бяха налице. Но ентусиазмът й беше висок и само защото не беше естествено атлетично чудо (все пак тя е дъщеря ми ) не означаваше, че не трябва да се наслаждава на процеса на учене. Така че прекарахме много време през тази седмица „да играем бейзбол и футбол“ (което наистина означаваше само ритане и хвърляне на топката назад и напред и аплодисменти).

Колкото и да исках да крещя: „Я! Добра работа! ”След всеки един от неуспешните опити на Мадлен, аз специално се опитах да се справя с това желание. Едно нещо, което Dweck отбелязва е, че наистина не е полезно да се похвалят неуспешните усилия, смятайки, че това ще повиши самочувствието на някого. Вместо това, когато успяваше да осъществи контакт с топката, казах: „Ура, ти го направи! Маделин обичаше този комплимент и скоро започна да си казва това: "Аз го направих, мамо!"

Но какво ме изненада най-много? Тъй като миналата седмица, тя наистина се подобри. Тя успя да изстреля топката много добре, можеше да хвърля топката директно до мен по-голямата част от времето и дори направи няколко улова. Всеки път, когато свирехме, щяхме да говорим за това колко по-добре е тя, а аз й казах колко се гордея, че тя продължава да тренира и се опитва, а упоритата работа наистина се отплаща. Бях изненадана колко много се наслаждаваше на процеса и как изобщо не я притесняваше, когато тя пропусна или прецака. По средата на седмицата тя дори започваше да се смее и да каже: „Опитай се, опитайте отново!“, Когато й липсваше, или пееше песента от квартал „Даниел Тигър“, за която я напомних в началото на седмицата., който казва: "Пробвай, и ще станеш по-добър!"

Мислех за себе си като дете, колко ужасно не-атлетичен бях и колко ненавиждах спорта, тъй като те бяха постоянно напомняне за нещо, в което бях толкова страшно . Знаех, че една малка седмица на хвърляне и хващане нямаше да промени живота на Мадлин, но беше едно толкова положително и забавно преживяване и за двама ни, че определено си помислих, че съзнателните ми похвали са ценни. Тя не се чувстваше разочарована, когато пропусна, но най-важното беше, че не се отдалечаваше от този опит, мислейки си: „Аз съм спортна звезда и съм толкова талантлива!“

Осъзнах колко лесно би било да й кажа такива неща с надеждата, че ще я накара да се наслаждава на това, което прави и да бъде уверена, но в действителност не би било много полезно за нея.,

(Im) пациент

Синът ми е доста деструктивен. Неволно разрушително, но все пак разрушително. Той е почти причината, поради която нямаме хубави неща и защо много от нашите неща се разбиват редовно. Но колкото и да обича да нарушава нещата, той също обича да се опитва да оправи нещата.

Имаме няколко дървени IKEA стъпала за децата, които използваме за всякакви неща, и не са минали много време преди да започнат да се разпадат. Без значение колко пъти съм въртял горната част, синът ми винаги успяваше да го отблъсне отново - и тогава почти веднага се опита да го събере отново.

Напоследък забелязах, че той се отказва по-рано и по-рано, когато имаше проблеми с връщането на изпражненията. - Мама го поправя! щеше да вика в отчаяние и това беше нещо, върху което наистина исках да работя (животът е разочароващ, знаеш ли?). Знам, че търпението е нещо, което отнема много време и практика, за да се научи (и хей, много възрастни минават през живота, без никога да научат това умение!), Но какво по-добро време да започне, отколкото когато той все още е малък?

Реших да извадя изпражненията и да ги разгранича.

- Ей Рийд - попитах аз. - Мислиш ли, че можеш да ми помогнеш да поправя това?

Той беше доста развълнуван от моята молба и скочи право. Но не ми отне много време, докато той се нахрани и хвърли горната част на изпражненията отчаяно. Опитах се да остана спокоен и окуражаващ.

- Хм, чудя се дали може би сте се опитали да го сложите по друг начин? Опитайте, опитайте, опитайте отново ...

(Песента на Daniel Tiger е голяма работа в нашата къща!)

- Опитай се, опитайте пак - промърмори той под нос, докато отново опита да изпълни задачата.

Разбира се, този път върхът щракна на мястото си (може би с малко потапване от мама, но каквото и да е).

- Уау, Рийд! Продължаваше да се опитваш и си го измислил! Можеше да се откажеш, но не си!

Той беше толкова развълнуван от постиженията си, така че ние плеснахме с високи пет и направихме малко щастлив танц. И тогава му донесох другата счупена табуретка.

- Искате да опитате отново? Наистина бих могъл да използвам вашата помощ и търпение.

Беше много развълнуван да се заеме с работата на второто столче, но този път се уверих, че няма да му помогна, когато не му обръщаше внимание. Скоро се разочарова и каза: "Мамо, помогни!"

- О, мисля, че можеш да разбереш - казах му аз. - Опитайте, опитайте отново, не забравяйте?

Отне известно време и няколко почти разтопявания, но в крайна сметка парчето се появи на място и той извика: - Направих го! отвъд развълнуван, че го е направил отново.

Осъзнах в този случай, че наистина ми помогна да отида в него с намерението да бъда много специфичен. Тъй като Рейд често се бори да се разочарова лесно и да хвърля неща, исках да съм сигурен, че ще подчертая неговото търпение. В края на краищата, не само, че той е свършил „добра работа“, или че е страхотно, че е успял - беше наистина впечатляващо, че той продължаваше и го разбираше, въпреки че това му беше трудно да направи,

Внимание

Влизайки в този експеримент, се опитах да се замисля кога най-вероятно ще изхвърля безполезната „о, хубава работа!“. или, "ти си толкова страхотно!" вид комплименти и осъзнах, че това е най-често, когато просто свирехме - и по-специално, когато не бях толкова заинтересован или не обръщах толкова много внимание (това звучи лошо, знам, но да играя с малки деца понякога е скучно. ). Исках да се опитам да видя как ще се променят моите отговори на близнаците, когато се опитвах да присъствам по-добре и да зная какво казвам.

Маделин обича да боядисва и драска, но това е нещо, което обикновено използвам като техника за отвличане на вниманието, когато съм зает да правя нещо друго, като готвене на вечеря ("ох, виж, пастели!"). Но този път направих точка да седна с нея и да участвам, което според нея беше доста готино.

Разбира се, тъй като съм куцаряла възрастна, аз се придържам към оцветяване в линиите и използвам само цветове, които имат смисъл (правейки кожата на кучето кафява и листата на дърветата зелени). Маделин, от друга страна, направи това прекрасно нещо, което децата правят, когато са млади и използваха всичките моливи и цялата страница, за да се възползват. Беше голяма бъркотия от случайни драсканици и цвят и изглеждаше доста страхотно.

- Виж, мамо! - каза тя, докато оцветяваше.

Наистина ми харесва как сте използвали всички цветове!

"Да, така е!" - отвърна тя щастливо (според мен най-добрата част от 3-годишните е, че те все още не са взели социалния знак, че са ненужно скромни).

Тогава тя реши, че трябва да сменим чертежите, и тя покрива хартията ми с цветове (нарисувах няколко цветни драсканици на нейната страница и за добра мярка).

Накрая се облегнахме назад и погледнахме нашите рисунки и трябваше да призная, че беше доста забавно.

- Висока пет за работа в екип?

- Висока пет за работа в екип, мамо!

(И не се вижда нито една „добра работа“.)

„Толкова ли си умен“, че наистина е толкова лошо?

Една седмица съзнателна похвала нямаше да докаже много за ефекта, който моите думи имат върху самочувствието на децата ми, но едно нещо, което научих повече от всичко, беше, че коментарите, които правя, когато всъщност обръщам внимание, са склонни да да бъде много по-различно от това, което казвам, когато просто минавам през движенията. Разбира се, не всички можем да бъдем супер внимателни 24/7, а родителите са хора и понякога просто искаме да правим и казваме каквото е най-лесно и знам, че понякога ще ги успокоя с празни комплименти. Но ми показа, че опитването да се мисли за това, което им казвам - и защо - беше наистина полезно упражнение. В края на краищата, аз не просто искам децата ми да мислят, че "мама мисли, че съм велик, затова съм страхотен" (въпреки че искам да мислят така!). Искам да мислят, че "мама е видяла, че работя усилено", или "мама забеляза, че продължавам да се опитвам" - или дори "мама забеляза, че съм направил картината си цветна". Това не е огромно, живота или смъртта, "ще разрушиш децата си завинаги, ако не направиш това", но това е достатъчно лесна промяна, че нямам никаква причина да не го направя.

В края на краищата обаче мисля, че всички ние трябва да вземем тези препоръки в крак. Ние всички се опитваме да направим най-доброто, което можем, и вероятно всички ще се заловим. Колкото и хеликоптерското родителство да е станало оскърбено през годините, няма съмнение, че зад този родителски стил са родителите, които наистина искат да правят децата си правилно. И нека бъдем честни, ако най-лошото нещо, което правим като родители, е да кажем на децата ни, че са прекалено страхотни, наистина ли е ужасно?

Едно нещо обаче е сигурно: този експеримент означаваше, че тази седмица обръщах повече внимание на децата си. И това е абсолютно добро нещо.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼