Човешки пътеводител за зачеването
зачеване
Има някои доста важни основи, за които трябва да сте наясно, ако искате успешно да заченете.
Успешното зачеване зависи от човека, който произвежда здрава сперма, която след това опложда здрава яйцеклетка от жена. Това, което може да не сте наясно, е, че освен редовното общуване има и доста сложна последователност от събития.
Ако вашият партньор е говорил за овулация, проверка на слуз, проверка на телесната температура или изчисляване на продължителността на цикъла и не сте напълно сигурни какво означава това, след това прочетете.
- овулация
- възклицание
- зачеване
- Кога е най-доброто време за секс?
- Кога трябва да се притеснявате за плодовитостта си?
- Моят партньор изглежда зает с бременност. Това нормално ли е?
- Какво трябва да направя, ако партньорът ми е загрижен да не забременее още?
овулация
Овулацията е развитието и освобождаването на яйцеклетка (яйце) от яйчниците на жената. Жената е плодородна по времето на овулацията. Цикълът на яйчниците, който води до жена с менструален цикъл, обикновено се появява в цикли от около 28 дни (въпреки че това може да варира). Овулацията обикновено се случва около средата на цикъла, или 14 дни преди първия ден на менструалния период на жената.
Много жени намират, че може да отнеме време, за да определи точно кога се случва овулацията. Макар да има различни индикатори, те не винаги са толкова прости, колкото звучат. Два начина, по които жените могат да определят дали са овулиращи, са;
Наблюдаване на промени в цервикалната слуз
Мукусът се увеличава в обема с напредването на месечния цикъл и става по-изобилен и хлъзгав (често се описва като консистенция на суров яйчен белтък) по време на овулацията.
Проверка на основната телесна температура
Ако партньорът ви проверява и картографира температурата си всяка сутрин, тя търси модел по време на цикъла си, който ще покаже кога тя овулира. Преди температурата на овулация леко да спадне, след това температурата на овулацията се повишава и остава висока до края на цикъла. Веднъж щом се определи този модел, ще знаете своя плодороден период от месеца.
възклицание
Както знаете, това е вашата работа! Средно около две трети от една чаена лъжичка от семенната течност се изхвърлят при еякулация, съдържаща около 210 - 525 милиона сперматозоиди. Около една четвърт от тези сперматозоиди ще бъдат ненормални, а останалите три четвърти ще са способни на независимо движение, което е необходимо за достигане на фалопиевата тръба. След като сперматозоидите влязат във влагалището, те ще бъдат възпирани да продължат по пътя си чрез леко киселата вагинална секреция. От милионите сперматозоиди, отделени при всяка еякулация, само няколкостотин ще достигнат женското яйце в маточната тръба.
зачеване
Преди зачеването, едно яйце се освобождава от един от яйчниците на партньора ви и започва да пътува надолу по фалопиевата тръба. В момента на зачеването, един от вашите сперматозоиди се срещна, влезе и опложда яйцето на партньора ви, което след това се затвори, за да изключи всички други сперматозоиди.
Когато сперматозоидите оплождат яйцето на партньора ви, гените или хромозомите от всеки от вас се комбинират, за да създадат клетка. Тази клетка започва да се дели, превръщайки се в колекция от клетки или бластоцисти.
Бластоцистът продължава да се дели и расте, като се движи надолу по маточната тръба, докато достигне матката (или утробата) между 3 и 7 дни по-късно. Веднъж попаднал в матката, бластоцистът ще се имплантира в лигавицата на матката, но преди това да се случи, настъпва промяна. Бластоцистът създава течен джоб в центъра си. Това течно пространство създава разделение в бластоциста, което води до вътрешна клетъчна маса, която ще образува ембриона, и външен трофобласт, който ще формира плацентата.
Около седмица след зачеването, външните клетки помагат на бластоциста да имплантира или вмъкне в лигавицата на матката, така че да може да търси храна. В резултат на хормоналните промени след зачеването, лигавицата на матката вече е по-дебела и има повишено кръвоснабдяване за подготовка за имплантиране. Процесът на имплантиране обикновено отнема около една седмица.
Кога е най-доброто време за секс?
Най-фертилния период на една жена е от четири до пет дни преди овулацията до 24 часа след това. По принцип, сперматозоидите могат да живеят 72 часа, но ако не бъдат оплодени, яйцеклетките преживяват не повече от 24 часа.
Ако вие и вашият партньор се опитвате за бебе, най-доброто време за сношение е в дните непосредствено преди овулацията и в деня на овулацията. Ако вашият партньор не може да определи кога овулира, едно от предложенията е да имате полов акт всеки втори ден от ден 10 до ден 18 на нейния овариален цикъл (най-вероятният период на овулация за повечето жени).
Кога трябва да се притеснявате за плодовитостта си?
Като се има предвид, че на най-плодородния си връх (около 24) имате само около 25% шанс да забременеете по време на всеки цикъл, повечето здравни специалисти вероятно ще ви посъветват да не се притеснявате поне за дванадесет месеца. В повечето случаи специалистите няма да ви виждат, докато не сте имали редовен полов контакт и се опитвате да забременеете поне една година.
Не забравяйте, че въпреки че често изглежда, че всички останали изведнъж са забременяли, те може би са се опитвали от известно време. Най-добрият начин да увеличите шансовете си да забременеете всеки месец е да идентифицирате върховния период на фертилност на партньора си и след това да се уверите, че имате секс по това време на месеца. Ако имате някакви притеснения, обаче, е важно да говорите с партньора си и с Вашия лекар, за да получите отговори на вашите въпроси.
Понякога е полезно да се разбере колко време им е било необходимо да забременеят. Може да се изненадате да откриете, че не е необичайно една двойка да поеме повече от дванадесет месеца, за да забременеят, особено след като остареят.
Моят партньор изглежда зает с бременност. Това нормално ли е?
Макар че може да не сте загрижени за това колко бързо забременява партньорът ви, тя може да изглежда, че е заета предимно с фертилни периоди и колко време тя приема.
Не забравяйте, че една жена, която се опитва да забременее, е поела ангажимент за основен опит за промяна на живота - за много жени това обикновено включва вземане на някои основни решения за начина на живот! След като са решили да имат бебе, жените трябва да избягват алкохола и цигарите, да ядат здравословна и питателна диета, да започват рутинно упражнение и да правят всякакви други необходими корекции в начина им на живот преди да забременеят.
След като направите всичко това, вашият партньор обикновено няма да може да потвърди бременността си поне до две седмици след зачеването или до края на периода. Това означава, че най-малко две седмици от всеки менструален цикъл вашият партньор е наясно, че "може" да е бременна. Трудно е за жената да не се чувства прекалено заета при тези обстоятелства.
Също така, както много двойки отлагат да имат деца до по-късно поради кариера, пътуване или други причини, тенденцията жената да планира живота си, включително планиране, когато тя ще има бебе, е често срещана. Много жени са свикнали да вземат решение и да действат по него, докато зачеването на детето не се вписва в този начин на мислене. Това може да бъде изключително разочароващо само по себе си.
Какво да направя, ако партньорът ми е загрижен, че още не е забременяла?
Най-добрите неща, които трябва да направите, са:
- Слушайте нейните опасения.
- Напомнете й, че може лесно да отнеме от шест до дванадесет месеца, за да забременеете и докато остарявате, може да отнеме повече време.
- Включете се в процеса на подобряване и създаване на нови навици на здравословен начин на живот и го направете забавно.
- Напомнете на партньора си, че това е добра възможност да се насладите на времето, което сте прекарали заедно, преди животът ви да се обърне с главата надолу от бебето.
- Направете си почивка заедно или направете нещо, което бихте могли да направите, когато двамата от вас биха могли да се окажат по-трудни, когато за първи път станете родители.
- Предложете посещение на здравния лекар.