Много бременни жени не знаят за най-добрите хранителни практики
По-малко от една трета от жените са наясно, че храната, консумирана по време на бременност, и на бебета под две години могат да играят роля в развитието на затлъстяване, диабет тип-2 и хранителни алергии.
- Рецепти за бебешка храна
- Хранене и благосъстояние на бременността
Проучванията, публикувани в сряда, показват, че повечето жени на възраст между 18 и 44 години не са разбрали значението на храненето в началото на живота.
Неонатологът Джон Син каза, че 1000-дневният период от началото на зачеването до първите три години от живота може да има значително влияние върху здравето на човека като възрастен.
Едва 29% от жените са наясно, че храната, консумирана по време на бременност и от бебета през първите две години от живота им, може да бъде значителен фактор, допринасящ за развитието на затлъстяване, диабет тип-2 и хранителни алергии. намерени жени.
Най-често срещаните съвети, дадени на бременни жени, включват намаляване на риска от увреждане на нероденото им бебе, като се избягват неща като алкохол, пушене, наркотици, сурови морски дарове и меки сирена.
Повечето анкетирани майки казват, че усърдно са следвали това ръководство.
Но съветът за начините за подобряване на дългосрочното здраве на детето е много по-рядко срещан - осигурен само в 6% от бременностите - въпреки че повече от половината от анкетираните бременни заявяват, че биха искали да получат повече информация като тази, според тази информация. на проучването Galaxy, поръчано от "Данон Нутрисиа".
Роммилия Емануел, която ражда дъщеря си Холи Керни миналата седмица, заяви, че здравословната диета по време на бременност и кърменето са важни за нея.
- Уверих се, че не ям неща, които не трябваше - каза тя. "Чувствам, че това, което трябва да направите, е да ядете здравословно, така че бебето да е здраво."
Мама-на-две Джоан О'Дуйър каза, че е яла доста нормална диета по време на бременност, но е избегнала вредни неща като пиене. Тя каза, че е говорила с личния си лекар за диетата на децата си.
"Тъй като имам почти тригодишна възраст, те могат да бъдат малко нервни, така че се опитвам да вкарам в тях възможно най-много добри неща", каза тя.
Акушерката и консултантът по кърмене Пени Махер, помощник-директор на медицинските сестри и акушерките в Столичната болница за жени и деца, каза, че доброто хранене по време на кърмене е изключително важно.
"Особено важно е майките да се грижат за себе си и да ядат здравословна и разнообразна диета", каза тя.
"Това е важно не само за развитието на здраво бебе, но и за това, че се хранят добре за себе си, за да запазят здрав индекс на телесна маса."
Г-жа Maher каза, че медицинските сестри с майчино и детско здраве играят решаваща роля в предоставянето на информация на новите майки.
Тя каза, че в болницата току-що бе открита нова клиника за жени с висок индекс на телесна маса.
"Ние им предоставяме достъп до диетолог, за да им даде специална диетична помощ, като поддържат и поддържат и поддържат теглото си здравословно", каза тя.
Доц. Син каза, че здравословната диета по време на бременност и по време на ранните години на бебето е важна за дългосрочните резултати на детето.
Г-жа Maher заяви, че е важно за жените да имат достъп до информация за доброто хранене.
„Мисля, че толкова много акцентираме върху контрола на теглото, че доброто хранене около времето, когато жените трябва да се грижат за себе си, там няма същия импулс и би било отлично, ако имаше много повече неща, насочени към жените и с бебета и управление на техните диета, когато кърмят и хранят малки деца, както казва тя.
Тя каза, че също така е важно родителите да бъдат добри примери за подражание за децата си, когато става дума за здравословно хранене - не само по отношение на храната, но и по време на хранене и хранене.