Смесена растителна пакора

Съдържание:

{title}

В този член

  • Съставки
  • метод
  • Хранителна информация

Насладете се на тези лесни за изработване на хлебчета по дъждовен ден и бийте мрачните мусони. Седнете на перваза на прозореца с чиния от тези вкусни лакомства с гореща чаша чай и гледайте мусоните; това е чао до Merryland! Вашите дребни деца също биха ги обичали!

Време за подготовкаВреме за готвене10 - 15 минути15 - 20 минути
Служи
4 души

Съставки

  • 1 голям морков
  • 8 френски боб
  • 1 средно голям картоф
  • Една четвърт от зеле
  • 1, 5 чаши besan
  • 1/2 чаша оризов прах
  • 1/2 ч.л. чили на прах
  • 2 зелени люти чушки
  • Сол на вкус
  • 1 ч.л. джинджифилово-чеснова паста

метод

Етап 1

Нарежете зеленчуците на дебели парчета и на боб в 1 инч парчета.

Стъпка 2

В купа, смесете besan с нарязани зелени люти чушки, чили на прах, оризов прах, джинджифил-чесън в гъста паста с малко масло и вода.

Стъпка 3

Бесанът трябва просто да покрие зеленчуците и не трябва да бъде хрема.

Стъпка 4

Загрейте маслото в дълбок съд на среден пламък.

Стъпка 5

Проверете дали маслото е достатъчно горещо, като изпуснете малко топка от тестото. Ако тестото мехурчета и идва до върха, маслото е готово.

Стъпка 6

Сега, пуснете veggies с покритие на besan в тенджерата бавно и се запържва на средния пламък, докато тестото стане златисто кафяво.

Стъпка 7

Прехвърлете на абсорбираща хартия и по-късно сервирайте горещо с люспи по ваш избор.

Хранителна информация

260 кал22, 7 g2.9 g145, 6 g3 mg89 mg657 mg
Калории
Протеини
Мазнини
Въглехидрати
Холестерол
натрий
калий

* За дълбоко пържене, добавете около 10 грама мазнини на порция, при 9 K cal / грам мазнини.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼