Естествени раждания - етапи, ползи и как да се подготвят

Съдържание:

{title}

В този член

  • Какво е естественото раждане?
  • Етапи на естествено раждане
  • Ползи от раждането естествено
  • Недостатъци при употребата на наркотици
  • Варианти, които участват в реализирането на естествено бебе
  • Значение на акушерката за жените, които дават естествено раждане
  • Усложнения при естественото раждане на бебето
  • Как да се подготвим за раждане естествено
  • Естествената доставка ли е за вас?
  • Как се извършва естественото раждане?
  • Колко време отнема да се достави бебе естествено?
  • Какво ли се чувства естественото раждане?
  • Dont е за даване на раждане естествено
  • Съвети за доставяне на детето естествено
  • хипноза
  • Хидротерапия
  • Акупунктура и акупресура
  • Какво се случва след доставката

Като очакваща майка ще имате гъвкавостта да избирате от няколко опции за раждане. Първият избор е между естественото раждане и асистираното раждане и повечето бъдещи майки искат раждането да бъде възможно най-естествено. Това включва да не се налага да вземате каквото и да е болкоуспокояващо лекарство точно преди раждането на вашето бебе. Естествените техники като релаксация и контрол на дишането могат да ви помогнат да доставите бебето си, без да приемате никакви лекарства.

Тази статия предоставя пълно ръководство за процеса на естественото раждане, неговите ползи и недостатъци, както и как трябва да се подготвите за естествено раждане.

Какво е естественото раждане?

По-просто казано, естественото раждане е за раждането на детето ви по естествен начин. Това се състои от преминаване през вашия труд и доставка без никаква форма на медикаменти, включително епидурална упойка за облекчаване на болката. Бременните жени, които избират естествено раждане, често се сблъскват с бременност с нисък риск и искат да имат по-висока степен на овластяване при раждането на детето.

Естественото раждане изисква да сте в пълен комфорт и да упражнявате пълен контрол над процеса на доставка на дете.

Етапи на естествено раждане

Също наричано вагинално раждане, естественото раждане обикновено продължава около 14 часа, въпреки че може да бъде много по-дълго или по-кратко. Като очакваща майка, трябва да сте наясно с трите етапа на естествено раждане, които са описани по-долу.

1. Разширяване на маточната шийка

Това е първият етап от естественото раждане и обикновено продължава около 6 до 10 часа (за бременни жени за първи път). Можете да усетите мека или драматична равна болка в ранните стадии на цервикална дилатация, през която шийката на матката се разширява от нула до три или четири сантиметра.

{title}

Във втората или по-активна фаза може да се появят повече трудови болки, тъй като шийката на матката се разширява от четири до седем сантиметра. Тази фаза продължава около 3 до 6 часа по време на първото раждане и половината от времето по време на следващите раждания.

Крайната фаза на дилатацията на шийката на матката е преходната фаза, по време на която шийката на матката се разширява от осем до 10 сантиметра. Тази фаза обикновено продължава от 20 минути до максимум 2 часа по време на първото раждане и е значително намалена по време на следващите раждания.

2. Изгонване на плода

Вторият етап от естественото раждане започва едва след като шийката на матката е напълно разширена и трае около 1, 5 до два часа за първа бременност. По време на този етап ще усетите максималното желание за изтласкване на вашето бебе и ще бъде последвано от засилване на дишането и умората. Вие също ще изпитате интензивна болка около вагиналните области, тъй като главата на вашето бебе се издига около вагиналния отвор.

3. Доставка на плацента

Третият етап от поставянето на плацентата (известен също като следродилно) е само след раждането на бебето. Това обикновено продължава само няколко минути. Повечето майки не си спомнят тази фаза, тъй като са толкова погълнати, че държат бебетата си на гърдите си.

С доставката на плацентата, процесът на естествено раждане е завършен.

Ползи от раждането естествено

Докато естественото раждане е тест за това колко много можете да издържите на болка, тя предлага много ползи, включително:

  • Техники за релаксация, като дихателни упражнения, които научавате по време на естествени раждания, могат да ви помогнат по-късно да се справите с всяка следродилна депресия или да се справите с някакви стрес фактори.
  • Тъй като вашият партньор ще бъде по-ангажиран в процеса на раждане, той ще развие по-дълбока връзка с вас и вашето бебе.
  • Поради непосредствения контакт на майката с бебето след естественото раждане, свързването на майката и бебето е по-добро, особено с цел по-лесно кърмене. Той може също да подобри съня на бебето, увеличаване на теглото и развитието на мозъка му.
  • Докато епидуралното лечение може да ви ограничи до удължено почиване на легло, жените, които се подлагат на естествено раждане, могат да се придвижват по време на раждането и веднага след раждането.

Недостатъци при употребата на наркотици

Макар естественото раждане да има многобройни ползи, очакващите майки също трябва да са наясно с нейните недостатъци, както са изброени по-долу:

1. Крайна болка

Въпреки ползите от тях, естествените техники за намаляване на болката не могат напълно да премахнат силната болка, която може да не сте в състояние да издържите особено, ако развиете някакво усложнение, свързано с бременност или медицинско лечение или имате продължително раждане.

2. Рискове за неонатална смърт

Рискът от риск от неонатална смъртност се увеличава, ако доставяте бебето у дома или в заведение за раждане, в сравнение с болница. В сравнение с една пълноправна болница, други лечебни заведения може да нямат необходимото лечение за всякакви усложнения, възникнали по време на раждането.

Варианти, които участват в реализирането на естествено бебе

В зависимост от наличните медицински съоръжения във вашето място на пребиваване, можете да изберете от различни детски заведения, за да доставите бебето чрез естествено раждане:

1. Начало раждане

Раждането на вашето бебе в естествената и позната среда на вашия дом може да бъде жизнеспособна възможност и се препоръчва само за жени с нормална бременност и ниско ниво на риск. Въпреки че домашното раждане е препоръчително само за жени в най-добро физическо здраве и без заболявания, трябва също така да сте сигурни, че имате лесен достъп до медицинско заведение, в случай че има някакви усложнения по време на раждането.

2. Центрове за раждане

Център за раждане е друга жизнеспособна възможност за жени с ниски нива на рискове, свързани с бременността. Центърът за раждане предлага и услуги на опитна акушерка или медицинска сестра, в случай на извънредна ситуация. Центровете за раждане също са оборудвани с основни нива на медицинско оборудване за пренатална грижа и следродилни прегледи.

3. Болници

Някои болници също предлагат възможност за естествено раждане в болница. Заедно с наличието на акушерки и душливи, болниците разполагат и с отделен център за раждане в своите помещения, които са предназначени за естествено раждане. Оборудването за лечение и бременност е налично и се използва само ако е необходимо.

Значение на акушерката за жените, които дават естествено раждане

Освен че помагат при доставката на бебе, сертифицираните акушерки (или медицински сестри) са от съществено значение за жените, които предпочитат естествено раждане, и предоставят редица услуги на бременни жени, включително гинекологични прегледи, заедно с пренатална и следродова грижа. Бременните жени, които нямат заболявания или усложнения, свързани с бременността, могат да изберат услугите на сертифицирана и опитна акушерка, която може да осигури грижа за бременността и да посъветва, свързани с естественото раждане.

Усложнения при естественото раждане на бебето

Докато естествените раждания са най-вече безопасни, усложненията обикновено се появяват само ако:

  • Не спазвайте препоръките на Вашия медицински специалист или Вашия лекар.
  • Откажете се или не са в състояние да изберат лекарства или каквато и да е медицинска намеса в случай на усложнения по време на раждането.

Как да се подготвим за раждане естествено

За да увеличите шансовете си за естествено раждане, е важно да бъдете информирани и да бъдете подготвени, преди да влезете в раждането. Ето няколко начина, по които можете да подготвите:

1. Говорете с Вашия лекар или гинеколог

Преди да изберете естествено раждане, е важно да говорите с вашия доверен и опитен лекар, дали естественото раждане е безопасно за вас.

2. Изберете правилното съоръжение или среда за вашето рождение

Независимо дали това е вашият дом, център за раждане или болница, трябва да изберете подходящото съоръжение или среда, в която ще бъдете най-удобно да преминавате през естествено раждане.

3. Получете информация за естественото раждане на дете

Прочетете онлайн съдържанието, за да получите подробна информация за естественото раждане. Трябва също да говорите с всеки приятел или член на семейството, който вече е бил подложен на естествено раждане. Посещение на занятия, които ви предлагат практика за релаксиращи техники, които са полезни по време на естествено раждане, също могат да бъдат полезни.

4. Научете и практикувайте естествени техники за управление на болката

В седмиците и месеците, водещи до датата на доставка, научете и практикувайте разнообразието от налични техники за управление на болката с вашия партньор за раждане. Това включва техники като масажна терапия, релаксиращи и дихателни упражнения, ароматерапия, рефлексология и др.

5. Подгответе се за медицинска намеса

Въпреки сложната подготовка, могат да възникнат усложнения по време на всеки етап на бременност или по време на раждането. Бъдете готови да изберат медицинска намеса (особено по време на раждане), за да избегнете всякакъв риск или усложнение.

{title}

Естествената доставка ли е за вас?

Докато само сертифициран и опитен практикуващ лекар може да препоръча, ако трябва да отидете за естествено раждане, ето някои насоки, които показват пригодността ви за естествено раждане:

  • Очаквате само 1 бебе, а не близнаци или кратни.
  • Не сте с наднормено тегло или не сте придобили голямо тегло по време на бременност.
  • Готови сте да преминете през пълните 37 седмици от бременността.
  • Вие сте в добра физическа форма с редовни упражнения и сте се придържали към препоръчаната бременна диета.
  • Вие имате пълната подкрепа на вашето семейство или приятели.
  • Имате високо ниво на поносимост за болка.

Как се извършва естественото раждане?

Описаните по-долу два метода за раждане на дете, които ще ви напътстват по естествен начин, без болка:

  • Метод Lamaze, който възприема неутрален подход към употребата на медикаменти за облекчаване на болката. Чрез този метод раждащата жена има пълен контрол над решението дали да премине към намаляване на болката.
  • Методът на Брадли (наричан също „Коректното раждане на съпруга“), който включва по-голямо участие на треньор за раждане. Този метод препоръчва силното използване на медикаменти, освен в случай на неизбежни обстоятелства. Този метод се фокусира и върху доброто хранене и упражненията по време на бременност, заедно с класове за ефективни техники за релаксация и за усложнения при бременност.

Колко време отнема да се достави бебе естествено?

Няма определено време за естествено раждане и варира между жените. Някои бременни жени могат да преминат през труд, който трае няколко часа, докато трудът за други може да продължи целия ден или дори по-дълго.

Какво ли се чувства естественото раждане?

Естественото раждане може да варира значително при бременните жени, както и между първата и следващата бременност за същите жени. Трудовите болки могат да се различават при различните жени и могат да се чувстват като менструални спазми за някои или диарийни спазми за други.

Dont е за даване на раждане естествено

Заедно с многото естествени раждания, ето и списък на несъвършенства за естествено раждане:

  • Докато слушането на конструктивна обратна връзка е наред, не обръщайте внимание на негативните истории за естественото раждане.
  • Опитайте най-добре, но не се обвинявайте сами, ако не можете да преминете през естествено раждане. Винаги помнете, че едно здраво бебе е по-важно от начина на доставка.
  • Мнозинството от жените искат да преминат към медикаменти, особено при интензивни трудови болки. Не обвинявайте себе си, ако искате да направите същото.
  • Въпреки високите шансове за изпотяване по време на натискане на бебето, не избягвайте доброто и балансирано хранене през цялото време на бременността.

Съвети за доставяне на детето естествено

По-долу са изброени няколко съвета, които могат да подобрят шансовете ви за естествено раждане:

  • Съсредоточете се върху техниките за релаксация и дихателните упражнения, които сте научили да управлявате болката си.
  • Управлявайте болката си всяка минута, тъй като повечето контракции продължават само 1 минута.
  • Използвайте техники за визуализация, за да изобразите бебето си по естествен начин.
  • Избягвайте разсейването, като не разполагате с твърде много хора в стаята си за раждане.

хипноза

За да се намали усещането за болка, някои жени могат да изберат самохипноза, за да отпуснат мускулите си по време на раждането. Този метод ще изисква много практика и обучение по време на бременността.

{title}

Хидротерапия

Хидротерапията, или използването на вода, може да се използва за намаляване на болките по време на раждане. Множеството центрове за раждане и болниците осигуряват големи вани за подпомагане на жените по време на раждане. Потопяването във вода (при телесна температура или по-малко) може да намали общото налягане на тялото, да отпуснете мускулите и да намалите болката.

Акупунктура и акупресура

Макар да няма много изследвания на ефективността на акупунктурата и акупресурата, практикуващите смятат, че тези техники могат да се използват в определени точки, за да се блокират болковите импулси към мозъка, заедно с подпомагане на освобождаването на естествени болкоуспокояващи ендорфини в тялото.,

Тъй като няколко лекари и акушерки са обучени в тези техники, може да се наложи да използвате услугите на сертифициран и квалифициран специалист по акупунктура или акупресура, който да ви помага по време на раждането.

Какво се случва след доставката

Публикувайте естествено, може да изпитате някое от следните чувства:

  • Крайно ниво на изтощение, заедно с желанието за сън.
  • Треперене или студ след раждането също е нормално.
  • Болки в тялото, включително спазми около матката или болка около вагината.
  • Високо чувство на въодушевление от това, което току-що постигнахте.

{title}

Докато естественото раждане има своя дял от обезщетения, трябва да помните, че е напълно нормално и разбираемо, ако промените мнението си и преминете към медикаменти за облекчаване на болката по време на действителния детски труд.

Независимо от това дали използвате или не използвате лекарства, раждането е красиво и възнаграждаващо преживяване в живота ви.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼