Наднормено тегло и опит за забременяване?

Съдържание:

{title}

В този член

  • Затлъстяването засяга ли женското плодородие?
  • Съвети за бременност Ако сте с наднормено тегло

Това е много широко известен факт, че шансовете за забременяване увеличават многократно, ако сте здрави и следвате здравословен начин на живот. Наднорменото тегло намалява шансовете за забременяване поради променливите нива на хормоните. Това засяга цикъла на овулация на жените, както и качеството на яйцата. Известно е, че прекомерното тегло пречи на цикъла на овулация, което води до нередовни периоди. Въпреки че затлъстелите хора забременяват без необходимост от каквато и да е медицинска намеса, колкото повече се увеличава теглото, толкова по-рядко е менструалният цикъл.

Затлъстяването засяга ли женското плодородие?

Може ли наднорменото тегло да причини безплодие? Е, да. Начинът на живот, който следваме, и изборът, който правим, са отговорни за това, че сме здрави или не. Здравословната бременност е ключът към здравото новородено. Наднорменото тегло несъмнено се отразява на шансовете за здравословна бременност. Нека да разгледаме ефекта от затлъстяването върху плодовитостта, когато се опитвате да забременеете:

1. Хормонален дисбаланс

Има много хормони, които организмът произвежда, за да се гарантира гладкото функциониране на всички органи. Излишното тегло причинява дисбаланс в нивата на хормоните, което от своя страна влияе върху начина, по който тялото функционира. Жените с наднормено тегло са склонни да имат по-високи нива на лептин - хормон, произвеждан главно от мастните тъкани на тялото и играе основна роля в нарушаването на хормоналния баланс на тялото.

{title}

2. Нередовни периоди

Поради хормоналния дисбаланс, мозъкът се подвежда да се смята, че периодите не се дължат скоро. Това води до неправилен цикъл на менструация. Това има кумулативен ефект. Освен промените в настроението, които причиняват хормоните, освобождаването на яйцата също става нередовно. Това прави изключително трудно времето за сношение, за да увеличите шансовете си за бременност.

3. Качество на яйцата

Качеството на яйцата, които тялото произвежда, до голяма степен зависи от здравето на жената. Здравото тяло би произвело здраво яйце, едновременно, ако сте с наднормено тегло, качеството на вашите яйца ще бъде компрометирано. Затлъстяването също е отговорно за ановулация, което означава, че яйчниците не освобождават никакви яйца в матката за успешна бременност.

{title}

4. Инсулинова резистентност

Наднорменото тегло е свързано с повишено ниво на резистентност на инсулин, феномен, при който организмът произвежда повече инсулин, за да поддържа кръвната захар на нормално ниво. Жени с по-висока концентрация на мазнини в корема са податливи на този проблем. Повишаването на нивото на инсулина в организма причинява спад в хормоно-свързващия протеин Globulin, който е отговорен за регулирането на хормоните естроген и андроген.

5. Засяга плодородието

Нередовен период, съчетан с нередовно производство на яйца, намалява шансовете за забременяване. Наднорменото тегло или затлъстяването оказва значително въздействие върху плодовитостта ви и също така може да увеличи шансовете ви да бъде неуспешна.

{title}

Съвети за бременност Ако сте с наднормено тегло

Наднормено тегло и искате да забременеете? Ние сме тук, за да ви помогнем. Не е трудна задача да забременеете, дори ако сте на по-високата страна на везната. Ние предлагаме някои съвети, които да ви помогнат да имате успешна бременност.

1. Здравословен начин на живот

Избягвайте алкохола, пушенето и наркотиците. Яж здравословна храна. Време е да започнете да приготвяте собствени ястия, така че да знаете какво ядете и да контролирате използваните съставки.

2. Предпроектна проверка

Повечето от жените с наднормено тегло са установили, че имат малки кисти в яйчниците, известни също като PCOS, което се дължи на хормоналния дисбаланс в тялото в резултат на наднорменото тегло. Загубата на тегло и приемането на лекарства са успешни за намаляване на СПКЯ.

{title}

3. Време е точно

Излишното тегло причинява нередовни цикли на овулация. Използвайте комплектите за овулация, които са на разположение в медицинските магазини, за да прецените правилно времето на полов контакт и да увеличите шансовете си за бременност.

4. Упражнение- Много

Жени с ИТМ от 30 или повече години са изложени на по-голям риск от развитие на гестационен диабет или гестационна хипертония. Упражнявайте у дома или излизайте по-често в парка, за да увеличите шансовете си да сте здрави и да забременеете.

{title}

5. Отидете на Whole Foods

Цели храни ви държат наситени за по-дълго време. Те са здрави и изпълнени с хранителни вещества, които обогатяват тялото и имунната система. Това ще ви помогне да поддържате здравословно тегло, за да поддържате бременността си.

Здравословните навици имат дълъг път към здравословна бременност и здраво дете. Не позволявайте на теглото ви да съсипе мечтите ви да стане майка. Ако планирате бременността си предварително и работите по въпросите, свързани с теглото, е само въпрос на време, преди да имате успешна бременност.

Също така прочетете: Забременяване без овулация: възможно ли е?

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼