Техники за уреждане на петна
- Техники за уреждане на бебето за сън
- 1. Успокояващо в ръцете
- 2. Ръце - за уреждане
- 3. Ритмично и нежно потупване (за шестмесечното бебе)
- 4. Двойно потупване
Бебетата обикновено се учат да спят през първата си година и родителите трябва да използват техники за утаяване, за да може бебето да заспи. Всяко дете е различно и вашето бебе може да отнеме допълнително време, за да се научи да се самоселизира. Отзивчивото уреждане реагира чувствително на нуждите на вашето бебе. Ако сте изправени пред умора поради липса на сън, определено трябва да обучите бебето си да се самоуправлявате, защото ако и докато не сте в добро здравословно състояние, няма да можете да отглеждате бебето добре.
Бебетата преминават през различни цикли на сън, докато растат. Започва със сън за 13-14 часа през първите няколко месеца и намалява, когато остареят. Тъй като бебето расте, той ще има 2-3 по-кратки цикъла на сън през деня. Трябва само да проверите дали бебето ви е свежо и активно. Ако бебето ви се чувства щастливо, тогава количеството сън, което получава, е достатъчно за тялото му. Понякога може да увийте бебето си, за да го заспите през първите месеци, но по-късно може да не е възможно.
Техники за уреждане на бебето за сън
Ето списък с няколко техники, които можете да използвате в различни възрастови групи, за да уредите бебето да спи -
1. Успокояващо в ръцете
Новороденото бебе се чувства най-удобно в ръцете на майката. Можете да използвате нежно поглаждане, люлеене или дори меко пеене, за да заспите бебето. Повтарянето на звуците и движението на ръцете предизвикват сън. Ако бебето ви се събуди по средата на нощта, можете да използвате същия метод, за да го върнете в сън.
2. Ръце - за уреждане
- Увийте бебето добре и се уверете, че не е прекалено стегнато
- Пейте меко или прегръщайте, за да успокоите бебето си
- Поставете бебето на гърба си в леглото
- Успокойте се със звуци, люлеещи се или прегръщащи, докато спи
- Стой наоколо, докато не заспи
3. Ритмично и нежно потупване (за шестмесечното бебе)
- Погледнете бебето далеч от лицето си
- Поставете ръката си на рамото на бебето
- Леко погладете бебето на дъното или на бедрото
- Уверете се, че потъпвате в ритъм
- Пейте приспивна песен, за да успокоите бебето си
4. Двойно потупване
За някои бебета двойното потупване е нещо повече от единично потупване. Можете да потупвате по рамото и дъното на бебето. Уверете се, че вашите петна са нежни и бебето е успокоено. Тъй като бебето ви започва да се отпуска, може да забавите движението. Дръжте ръцете си върху бебето за известно време, след като бебето спи.
Можете да започнете да помагате на бебето да започне да се самосезира веднага след като навърши 4 месеца. Това не само ще ви освободи от отговорността, но и ще помогне на детето да развие добър навик за сън от самото начало. Можете да използвате храна, игра, приспивна песен или прегръдка, за да помогнете на бебето да се самосели. Всички тези техники за уреждане ще ви помогнат да затворите бебето си щастливо; с опит и грешка ще знаете какво работи най-добре за бебето. Понякога може да се наложи да сте стриктни и да позволите на бебето да се самоселизира. Вие сте най-добрият съдия на такива ситуации, така че избирайте разумно, защото това ще създаде много важен жизнен навик у детето ви.