РСОД и депресия - не краят на света, моят живот тогава и сега
Здравейте всички.
Днес искам да пиша за промените в живота ми преди и след като открих, че имам PCOD.
Нека ви кажа, че PCOD не е краят на живота ви. В действителност, аз се борех и излязох от депресията, която идва заедно с PCOD.
Тъй като трябва да сте наясно, че поликистозната болест на яйчниците понякога може да промени живота ви в по-лошо.
Нека да започна от времето, когато бях в училище. Имах много лъскава, гладка и чиста кожа. Няма пъпки, няма здравословни проблеми. Много здрав тийнейджър.
Един ден забелязах много меки пъпки по челото си. Приложих много антиалергични и противогъбични мазила. Нищо не се е случило. Ден след ден тези малки пъпки продължаваха да се разпространяват по лицето, гърба и врата. Пъпки бяха толкова много и крайност, че кожата ми беше едва забележима. Посетих броят на лекарите. Съхраняват се и лекарствата.
Никой от известните лекари не предложи хормонален дисбаланс. Минаха три години и аз посетих доктор в колежа Лейди Хардинг. Взех няколко теста и лекарства за една година. Всичко се промени. Моите пъпки бяха изчезнали.
Ожених се на 30 години. Планирано бебе на 31, но не успях да зачене. Започнах да имам проблеми с периоди, така че посетих гинеколог.
Казаха ми, че имам PCOD.
Като тийнейджър, когато имах проблеми с акне, това беше първият симптом на PCOD.
Винаги бях стройна. Никой друг симптом, който някога съм забелязал. Редовни цикли.
Вторият симптом е при 31, когато имам издути корем и стомашни проблеми.
Никой никога не се е притеснявал да ме тестват, когато бях млад. Трябва да потърсим симптомите и да посетим док в случай, че има някои забележими промени в организма.
В моя случай, хората смятат, че акнето е само фаза и нищо сериозно.
Така или иначе.
Четох за това. Търси се всеки уебсайт. Бях опустошена, когато разбрах, че раждането на бебето ще бъде 50-50 шанс. А някои никога изобщо нямат този шанс.
Плачех си да спя. Бие се всеки ден със съпруга си. Семейното напрежение беше лошо. Хората говореха неща за нас. Промених хранителните си навици. Нищо не изглеждаше да работи. Молитвата към Бога помогна за поддържането на спокойствието на ума.
Сега какво научих в тази фаза
Спрете да ядете нездравословна храна. Два или три хапки веднъж в синя луна няма да боли.
Изхвърлете прилепващите съдове. Няма пластмаса в ежедневната употреба. Използвайте стоманени съдове. Няма микровълнова печка.
Храня се здравословно. Зеленчуци и плодове.
Много моонг. Супата също помага.
Две банани всеки ден.
Кокосната вода всеки ден на празен стомах.
Сусам и орехи правят чудеса. Яжте всеки ден.
Измийте зърнените култури много повече, отколкото готвите под налягане.
Включете много прах от куркума.
Ленените семена и различните ядки и плодове са задължителни за хранене.
Яжте храна без консерванти. Няма консерви. Няма опаковани сокове.
Кивито и ягодите са „силни плодове“.
Датите и смокините трябва да бъдат включени в ежедневната ви диета.
Никакви извара и кисели краставички през нощта.
Да пранаям и пеперуда аса ежедневно. Ходете по 30 минути дневно.
Молете.
Вземете ур лекарства религиозно.
Това ми помогна да се отърва от PCOD и от стресиращ личен живот. Успях да зачена след 7 месеца.
Имам едно очарователно малко момче от 8 месеца.
Пожелавам ви успех. PCOD Не е краят на живота.
Опровержение: мненията, мненията и позициите (включително съдържанието под каквато и да е форма), изразени в този пост, са само на автора. Точността, пълнотата и валидността на изявленията, направени в тази статия, не са гарантирани. Ние не носим отговорност за грешки, пропуски или представяния. Отговорността за правата върху интелектуалната собственост на това съдържание се носи от автора и всяка отговорност за нарушаване на права върху интелектуалната собственост остава за него / нея.