Списък за бърза безопасност на храните

Съдържание:

Списък за бърза безопасност на храните

• Уверете се, че всички меса, птици и риба са напълно приготвени.
  
• Уверете се, че месото е добре размразено преди готвене.
  
• Не позволявайте суровото месо или яйцата да влизат в контакт с други храни.
  
• Яжте само пастьоризирани млечни продукти.
  
• Избягвайте мекото сирене (като бри и камамбер) и преработените месни продукти.
  
• Ако сте тежко пиещо кафе, намалете приема на кофеин.

Изграждане на родилен гардероб

Разтягания